Author: Mike Pedersen Auteur: Mike Pedersen
Article source: http://www.articlesfactory.com/ . Article source: http://www.articlesfactory.com/. Used with author's permission. Utilisé avec la permission de l'auteur. It's no secret that a golf exercise program can put you heads and tails above your playing partners and competitors. Ce n'est pas un secret pour personne que le golf un programme d'exercice peut vous mettre la tête et la queue au-dessus de votre jeu partenaires et concurrents. Why do you think all the Pro's are doing it? Pourquoi pensez-vous que tous les Pro le font? Golf is no longer just the leisure game it used to be. Golf n'est plus seulement le jeu de loisirs qu'il était. It is now recognized as an athletic sport. Il est maintenant reconnu comme un sport athlétique. As with all other athletic sports, your body's strength plays a crucial part in how well you play the game. Comme avec tous les autres sports athlétiques, votre corps la force joue un rôle crucial dans la façon dont vous jouez le jeu. FACT: A stronger body plays better golf. FAIT: Le renforcement du corps joue mieux au golf. Most strength-building workouts can be beneficial to some degree, but a golf exercise program will enable you to hit longer -- and straighter -- drives with less effort and hit more accurate shots, which will consequently lower your scores. La plupart des forces de consolidation de séances d'entraînement peut être bénéfique dans une certaine mesure, mais un programme d'exercice de golf vous permettra de frapper plus - et droite - lecteurs avec moins d'efforts et cliquez plans plus précis, qui seront par conséquent plus faible de vos partitions. GOLF TIP: Strengthen Your Back and Prevent Low Back Pain -- so that you can play 18 holes without fatigue GOLF CONSEIL: Renforcer Your Back et la prévention de la lombalgie - de sorte que vous pouvez jouer 18 trous sans fatigue Did you know that doing even just one exercise will greatly improve the strength of your back so that you will be able to play 18 holes, or hit balls all day without any pain? Saviez-vous que faire même si c'est juste un exercice améliorera grandement la force de votre dos de sorte que vous serez en mesure de jouer 18 trous, ni frapper des balles toute la journée sans douleur? I call this powerful little exercise the "Lying Superman." Je donne la parole à ce puissant petit exercice "Visible Superman." You won't believe the amazing difference this exercise can make in your strength until you actually do it -- so go for it! Vous n'allez pas en croire l'incroyable différence de cet exercice peut apporter à votre force jusqu'à ce que vous le faire - alors allez-y! All you have to do is lie on your stomach on the floor with your hands at your sides. Tout ce que vous avez à faire est de s'allonger sur le ventre sur le plancher avec vos mains à vos côtés. Raise both your upper body (chest), arms and legs as high as you can. Augmenter la fois le haut du corps (poitrine), des bras et des jambes aussi haut que vous le pouvez. Hold it for a count of 10. Tenez-le pour un nombre de 10. And that's it! Et c'est tout! Just do this simple exercise for 2 sets every day and you can say goodbye to low back pain! Il suffit de faire cette simple exercice pour les 2 jeux tous les jours et vous pouvez dire adieu à la lombalgie! Playing golf at an optimum level requires muscular strength, power, and endurance. Jouer au golf à un niveau optimal requiert la force musculaire, la puissance et l'endurance. Contrary to what most people think, long practice sessions and hitting hundreds of balls will not improve these components. Contrairement à ce que la plupart des gens pensent, une longue pratique et des sessions de frapper des centaines de balles ne va pas s'améliorer ces composants. In fact, they will only result in physical injuries (from overuse) and a great deal of frustration. En fait, ils ne permettra d'obtenir les blessures physiques (de la surexploitation) et beaucoup de frustration. Participating in a golf exercise program is the answer! Participer à un programme d'exercice de golf est la réponse! About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf fitness experts in the country, author of the Ultimate Golf Fitness Guide, and founder of several cutting-edge online golf fitness sites. Au sujet de l'auteur: Mike Pedersen est un des meilleurs experts de golf de remise en forme dans le pays, auteur de The Ultimate Golf Guide de remise en forme, et fondateur de plusieurs de pointe en ligne des sites de golf de remise en forme. Visit his new golf exercise site at Perform Better Golf. Visitez son nouveau golf exercice site de meilleurs résultats Golf.
Tags:
| 
