Author: Mike Pedersen Auteur: Mike Pedersen
Article source: http://www.hotlib.com/ . Article source: http://www.hotlib.com/. Used with author's permission. Utilisé avec la permission de l'auteur. The perfect lower body golf swing involves the legs to a very large extent and it is therefore true to say that exercise that conditions these parts of the body will have a positive impact on the quality of the golf swing. La partie inférieure du corps parfait swing implique les jambes à une très large mesure, et il est donc vrai de dire que l'exercice que les conditions de ces parties de l'organisme aura un impact positif sur la qualité du swing de golf. This truth is obvious when you take a closer look at the golf swing. Cette vérité est évidente lorsque vous regarder de plus près le swing de golf. During the backswing, the feet, knee and hamstring muscles are extremely important. Au cours de la backswing, les pieds, du genou et de paralyser les muscles sont extrêmement importantes. The rest of the golf swing movement will usually require a lot of participation of the hip and lower back. Le reste du swing mouvement nécessitent habituellement beaucoup de la participation de la hanche et au bas du dos. Thus no good golf exercise program designed to improve the golf swing will avoid the lower back. Ainsi, aucun exercice de bons de golf conçu pour améliorer le swing permettra d'éviter le bas du dos. In fact some golfers are puzzled at first when they see some of the golf specific exercises which concentrate on the hamstring and lower parts of the body. En fait, certains joueurs sont en première perplexe quand ils voient certains de golf des exercices spécifiques qui se concentrent sur le tendon et les parties inférieures du corps. They may initially feel that too much emphasis is being placed on this lower part of the body. Ils mai au départ le sentiment que trop l'accent est mis sur la partie inférieure du corps. Actually too much emphasis can hardly be placed on the lower body when it comes to the golf swing. En fait, trop d'importance ne peut guère être mis sur le bas du corps quand il s'agit de la golf swing. This is because that is precisely where most of the golf swings happen. C'est parce que c'est précisément là où la plupart des fluctuations de golf se produire. In the past, even when golfers though of a little exercise, their emphasis was always on the upper part of the body, rather than on the lower body, when thinking about improving their golf swing. À le passé, même si bien des golfeurs un peu l'exercice, l'accent a toujours été sur la partie supérieure du corps, plutôt que sur la partie inférieure du corps, en pensant à améliorer leur swing. Times have changed and today every genuine golf exercise program will usually place a lot of importance and emphasis on the muscles on the lower body for the sake of the golf swing. Les temps ont changé et aujourd'hui chaque exercice véritable de golf program lieu généralement beaucoup d'importance et l'accent mis sur les muscles sur la partie inférieure du corps pour le bien de la golf swing. These lower body golf swing exercises will involve both stretching exercises as well as strength-building exercises that will usually involve weight training. Ces bas de caisse golf swing des exercices qui impliquent les deux exercices d'étirement, ainsi que la résistance des exercices qui impliquent généralement le poids de formation. A good program should include a wide range of different exercise and you should also be able to use various golf aid gadgets to correct weaknesses in your golf swing. Un bon program doivent comprendre un large éventail d'exercice différents et vous devez également être en mesure d'utiliser divers gadgets golf aide à corriger les faiblesses de votre swing de golf. By strengthening your lower body golf swing you will always feel more confident and better prepared to perform a more powerful golf swing. En renforçant le bas du corps de votre swing de golf vous toujours se sentent plus confiants et mieux préparés pour effectuer un swing puissant. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf fitness experts in the country, author of the Ultimate Golf Fitness Guide, and founder of several cutting-edge online golf fitness sites. À propos de l'auteur: Mike Pedersen est l'un des meilleurs experts de fitness golf dans le pays, l'auteur de Ultimate Golf Guide de remise en forme, et fondateur de plusieurs avant-garde de golf en ligne des sites de remise en forme. Take a look at his just released golf fitness dvds at his golf fitness site - Perform Better Golf. Jetez un coup d'oeil à sa juste libéré de golf de remise en forme de DVD à son aptitude golf site - Golf de meilleurs résultats.
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