Author: Mike Pedersen Auteur: Mike Pedersen
Article source: http://golf-hints.info/ . Article source: http://golf-hints.info/. Used with author's permission. Utilisé avec la permission de l'auteur. Golf exercise is not necessarily in a gym. Golf exercice n'est pas nécessairement dans une salle de gym. Getting creative with what you have can make all the difference and have a very positive impact on your game. Obtenir créatif avec ce que vous avez peut faire toute la différence et avoir un impact très positif sur votre jeu. Even extremely busy executives can get 15 seconds at a time while seated at their computer or work station in the office, for some golf exercise. Même les cadres très occupés pouvez obtenir 15 secondes à un moment assis à leur ordinateur ou station de travail au bureau, pour exercer certaines de golf. There are actually many different stretch golf exercises you can get done in your office, here is one. Il existe effectivement de nombreux exercices de golf s'étendent vous pouvez vous faire dans votre bureau, ici en est une. I call it the seated twist golf exercise. Je l'appelle la torsion assis golf exercice. Sit upright in your chair with your chest high and back straight. Asseyez-vous debout dans votre chaise, votre poitrine haute et le dos droit. Reach behind you with one arm, which will rotate your upper body. Reach derrière vous avec un bras, qui se tourner votre haut du corps. While staying erect, twist as far as you can go and hold. Tout en restant dressées, de torsion dans la mesure où vous pouvez aller et de tenir. You can then twist the other way and repeat. Vous pouvez ensuite tourner dans l'autre sens et recommencez. Go both sides 2-3 times, holding for 10 seconds. Allez les deux parties 2-3 fois, la détention pendant 10 secondes. This is a very effective golf exercise for eliminating or even reducing back pain and at the same time tremendously improving your backswing and follow through range of motions. C'est un golf très efficace pour l'élimination de l'exercice ou même de réduire les maux de dos et en même temps d'améliorer énormément votre backswing et suivre de gamme par le biais de motions. The result will be a much better swing, higher club head speed and much more distance. Le résultat sera un bien meilleur swing, chef supérieur club de vitesse et de distance beaucoup plus. There are numerous other golf exercises that can easily be done from the comfort of your office or home, which will have a major impact on your game because they help develop muscles and parts of your body that you need for various stages of the golf swing. Il existe de nombreux autres exercices de golf que l'on peut aisément être fait dans le confort de votre bureau ou à domicile, ce qui aura un impact majeur sur votre jeu parce qu'ils aident à développer les muscles et les parties de votre corps que vous avez besoin pour divers stades de la golf swing. Other golf exercises involve the use of simple equipment or products designed specifically to help correct certain weaknesses in your golf game. D'autres exercices de golf impliquent l'usage de simples équipements ou de produits conçus spécifiquement pour aider à corriger certaines faiblesses dans votre jeu de golf. So the best approach is to identify what your major weakness in the game currently is. Donc, la meilleure approche est d'identifier ce que votre principale faiblesse dans le jeu l'est actuellement. An expert in golf conditioning can then recommend the best product that will give you the golf exercise most vital to correct the particular weakness you want to eliminate. Un expert en conditionnement de golf peuvent ensuite recommander le meilleur produit pour vous donner le golf exercice plus indispensable de corriger la faiblesse particulière que vous souhaitez éliminer. Golf exercises are a very important part of the modern golf game that cannot be ignored. Golf exercices sont une partie très importante du jeu de golf moderne qui ne peut être ignoré. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf fitness experts in the country, author of the Ultimate Golf Fitness Guide, and founder of several cutting-edge online golf fitness sites. À propos de l'auteur: Mike Pedersen est l'un des meilleurs experts de fitness golf dans le pays, l'auteur de Ultimate Golf Guide de remise en forme, et fondateur de plusieurs avant-garde de golf en ligne des sites de remise en forme. Check out his new golf fitness - golf training site at Perform Better Golf. Découvrez son nouveau golf de fitness - golf site de formation à de meilleures performances Golf.
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