Author: Mike Pedersen Auteur: Mike Pedersen
Article source: http://www.hotlib.com/ . Article source: http://www.hotlib.com/. Used with author's permission. Utilisé avec la permission de l'auteur. Many a senior golfer would not resist the temptation to skip golf fitness workouts, using their age as an excuse. De nombreux hauts un golfeur ne pas résister à la tentation de sauter les séances de fitness de golf, en utilisant leur âge comme une excuse. And at first glance age would seem to be a genuine excuse to avoid golf fitness workouts. Et, à première vue, l'âge semble être un véritable prétexte pour éviter les séances de fitness de golf. After all golf fitness workouts, as most people seem to believe, are supposed to be very strenuous programs where even dumb bells are used. Après toutes les séances d'entraînement de golf remise en forme, comme la plupart des gens semblent croire, sont censés être très pénibles programmes où même les cloches sont muets. So how do you tell that you are too old for golf fitness workouts? Alors, comment dites-vous que vous êtes trop vieux pour les séances de fitness de golf? The answer to that question is really simple. La réponse à cette question est très simple. If you are too old to play golf then you are probably too old for golf fitness workouts. Si vous êtes trop vieux pour jouer au golf, vous sont probablement trop vieux pour les séances de fitness de golf. I regularly work with 80 year old golfers who comfortably go through golf fitness workouts, dumb bells and all. Je travaille régulièrement avec 80 ans golfeurs qui confortablement passer par les séances de fitness de golf, des cloches et des muets. It is also probably appropriate to add here at this juncture that I also regularly work with youngsters barely in their teens. Il est aussi probablement opportun d'ajouter ici, à ce stade aussi que je travaille régulièrement avec des jeunes à peine dans l'adolescence. Both groups of persons are able to dramatically improve on their game with the help of golf fitness workouts. Les deux groupes de personnes sont en mesure d'améliorer de façon spectaculaire sur leur jeu avec l'aide de golf les séances de fitness. Golf fitness workouts are not any more rigorous and punishing than the game of golf is. Golf entraînement de fitness ne sont plus rigoureux et de punir que le jeu de golf. Remember that the work outs are golf specific, meaning that they are specifically designed to help strengthen and condition the very muscles used in golf. Rappelez-vous que les sorties sont de golf spécifiques, ce qui signifie qu'ils sont spécifiquement conçus pour aider à renforcer et à l'état des muscles très utilisés dans le golf. It is definitely not a boxing or body building fitness workout. Il n'est certainement pas une boxe ou de musculation entraînement de fitness. Workouts for those sports reflect the rigorous and physically demanding aspects of those sports. Entraînement pour les sports refléter la rigoureuse et exigeante physiquement aspects de ces sports. In the very same way that golf fitness workouts reflect the requirements of the game of golf. Dans la même manière que les séances de fitness golf refléter les exigences du jeu de golf. The dumbbells are usually used for strength training because this is the most efficient equipment anywhere for building strength quickly hence their inclusion in the best golf fitness workout routines. Les haltères sont généralement utilisés pour l'entraînement en force parce que c'est la plus efficace du matériel pour la construction partout la force rapidement, partant, leur inclusion dans le meilleur golf de fitness routines de séance d'entraînement. The idea is never to lift heavy weights over long periods of time. L'idée est de ne jamais lever des poids lourds sur de longues périodes de temps. Rather the objective to condition and strengthen golf muscles using lighter weights lifted over very short periods of time. Plutôt l'objectif à condition de golf et de renforcer les muscles en utilisant des poids légers levé sur de très courtes périodes de temps. If you are not too old or too young for golf, golf fitness workouts are for you. Si vous n'êtes pas trop vieux ou trop jeunes pour le golf, le golf sont les séances de fitness pour vous. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf fitness experts in the country, author of the Ultimate Golf Fitness Guide, and founder of several cutting-edge online golf fitness sites. Au sujet de l'auteur: Mike Pedersen est un des meilleurs experts de golf de remise en forme dans le pays, auteur de The Ultimate Golf Guide de remise en forme, et fondateur de plusieurs de pointe en ligne des sites de golf de remise en forme. Take a look at his just released golf fitness dvds at his golf fitness training site - Perform Better Golf. Jetez un coup d'oeil à sa juste de sortir de golf de remise en forme DVD à son golf de remise en forme site de formation - Golf de meilleurs résultats.
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