Author: Susan Hill Auteur: Susan Hill
Article source: http://golf-hints.info/ . Article source: http://golf-hints.info/. Used with author's permission. Utilisé avec la permission de l'auteur. At some point, almost all of us struggle with efforts to improve our golf game. À un certain point, la quasi-totalité d'entre nous lutte avec les efforts visant à améliorer notre jeu de golf. Many will try videos, books, hours with a teaching pro, the newest club, and swing after swing to no avail. Beaucoup essayer des vidéos, des livres, des heures d'enseignement avec un pro, le plus récent club, et après swing swing en vain. While there's some improvement, it's just not what you'd anticipated. Même si il ya une certaine amélioration, ce n'est pas ce que vous avez prévu. What could be the problem? Quel pourrait être le problème? The golf swing involves many components that must be executed with precision timing and skill. Le swing de golf comporte de nombreux composants qui doivent être exécutées avec précision le calendrier et les compétences. Properly fitted clubs are an important part of this total solution. Bien ajusté clubs sont une partie importante de cette solution globale. It's easy to understand the movements you need to be making with the help of a professional golf instructor, videos, and even books. Il est facile de comprendre les mouvements dont vous avez besoin de faire avec l'aide d'un instructeur professionnel de golf, des vidéos, et même les livres. Then why can't you implement what you know? Alors pourquoi ne pouvez-vous pas mettre en œuvre ce que vous savez? One aspect that is beginning to receive lots of attention is the body itself. Un aspect qui commence à recevoir beaucoup d'attention est l'organisme lui-même. Professionals and amateurs alike are spending more of their time with flexibility and strength training to improve their game. Professionnels et amateurs sont dépenses de plus de temps avec souplesse et la force de formation pour améliorer leur jeu. Your body's level of fitness can have major a impact on the quality of your golf swing, and thus your scores. Votre corps du niveau de forme physique peut avoir un impact majeur sur la qualité de votre swing de golf, et donc vos scores. By having your body in optimal physical condition, your golf game will improve and the chance of injury or strain is greatly reduced. En ayant votre corps en condition physique optimale, votre jeu de golf et permettra d'améliorer les chances de blessure ou de souche est considérablement réduit. Flexibility is highly important for achieving a good golf swing. La flexibilité est très importante pour réaliser un bon swing. If areas of your body are tight or restricted, your body will attempt to compensate in some manner and the resulting swing is usually unpredictable. Si les zones de votre corps sont serrés ou restreint, votre corps va tenter de compenser d'une certaine manière et de la balançoire est généralement imprévisible. By spending time regularly on stretches, your flexibility will improve. En passant du temps sur les tronçons régulièrement, votre volonté d'améliorer la flexibilité. Strengthening your muscles especially in the area of your core will give you an edge on improving your golf score. Renforcer vos muscles en particulier dans le domaine de votre cœur vous donnera un avantage sur l'amélioration de votre score au golf. The core muscles (abs, back and glutes) are the focal point of creating movement and power. Les principaux muscles (abdominaux, du dos et des fessiers) sont le point focal de la création de mouvement et le pouvoir. If this area is weak, the golf swing will suffer. Si ce domaine est faible, le swing de golf va en souffrir. So instead of buying the newest club, or the latest golf aid, why not invest in the core mechanics needed for a good swing…your body. Ainsi, au lieu de l'achat le plus récent club, ou la dernière aide de golf, pourquoi ne pas investir dans la mécanique de base nécessaires pour un bon swing ... votre corps. This investment of time and energy will reward you with the longevity you seek on the course. Cet investissement de temps et d'énergie va vous récompenser avec la longévité vous chercher sur le parcours. Susan Hill is a nationally recognized fitness trainer, CHEK golf biomechanic and sports nutrition specialist. Susan Hill est une aptitude reconnue à l'échelle nationale formateur, CHEK biomécanique Golf et spécialiste de la nutrition sportive. Her work has been featured on ESPN, Resort Living, and Self magazine. Son travail a été présenté sur ESPN, Resort Living, et de l'auto magazine. For more information on golf specific nutrition, exercises or stretches, visit http://www.fitnessforgolf.com. Pour plus d'informations sur la nutrition spécifique de golf, des exercices ou s'étend, visitez http://www.fitnessforgolf.com.
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