Author: Susan Hill Auteur: Susan Hill
Article source: http://www.swingtrainers.com/ . Article source: http://www.swingtrainers.com/. Used with author's permission. Utilisé avec la permission de l'auteur. Many people believe that simply getting out on the course and playing as often as they can is practicing their golf game. Beaucoup de gens pensent que le simple fait de sortir sur le parcours et de jouer aussi souvent que possible est la pratique de leur jeu de golf. While playing often does help you improve, to really see improvement you need to perform golf drills that will target very specific components of your game so you can improve them. Tout en jouant souvent ne vous aider à améliorer, pour vraiment voir d'amélioration vous avez besoin pour effectuer des exercices de golf qui ciblent très composants spécifiques de votre jeu pour vous permettre de les améliorer. Just getting out on the course means you could just be "practicing" the same errors, drills focus on golf mechanics and will fix those errors. Il suffit de sortir sur le parcours signifie que vous pourriez être "pratique" les mêmes erreurs, des exercices de golf se concentrer sur la mécanique et fixe ces erreurs. Drills to strengthen your core come in handy when you need to improve your swing. Des exercices pour renforcer votre base en venir à portée de main quand vous en avez besoin pour améliorer votre swing. One such drill is similar to push ups. L'un de ces exercice est similaire à pousser les jeunes entreprises. Get in a push-up position on the floor and hold your body straight with just your hands and feet on the floor. Prenez un push-up position sur la parole et maintenez votre corps droit avec juste les mains et les pieds sur le plancher. Then, lift your right hand and left leg up and balance for 10-15 seconds. Puis, soulevez votre main droite et jambe gauche en place et l'équilibre de 10-15 secondes. Repeat this move with your left hand and right foot. Répétez ce mouvement avec votre main gauche et pied droit. This drill increases strength and also works on your balance. Ce forage augmente la force et travaille également sur le solde de votre compte. One of the simplest putting drills is simply to practice putting when you have an opportunity. L'un des plus simple est de mettre simplement des exercices pratiques à mettre lorsque vous avez une chance. At home, you can putt a few shots during each commercial break of your favorite show. À la maison, vous pouvez putt quelques plans au cours de chaque pause commerciale de votre spectacle. At work, putt a few while the computer boots up in the morning, or when you're waiting for a report to run. Au travail, un peu de golf pendant que l'ordinateur démarre le matin, ou lorsque vous êtes en attente d'un rapport à exécuter. Vary your shots so you're not putting from the same distance each time. Variez vos plans pour que vous n'êtes pas de mettre la même distance à chaque fois. Adding a few practice putts in each day can go a long way in improving your putting skills. Ajout de quelques putts en pratique chaque jour peut aller très loin dans l'amélioration de mettre vos compétences. No matter which drill you are working on, think about how your body is working while you practice the drill. Peu importe qui vous êtes forage de travail, réfléchir à la façon dont votre organisme travaille pendant que vous la pratique l'exercice. Would you do better if you have more strength in your lower back? Voulez-vous faire mieux si vous avez plus de force dans votre bas du dos? Would increased flexibility help you perform better? Serait-une plus grande flexibilité vous aider à obtenir de meilleurs résultats? This is when you can combine fitness into your drill practice. C'est alors que vous pouvez combiner à votre remise en forme de forage. If your drills help you identify areas where you can strengthen your body, by all means incorporate some exercises into your fitness routine to combat those weaknesses. Si vos exercices vous aider à identifier les domaines où vous pouvez renforcer votre corps, par tous les moyens incorporer certains exercices dans votre routine de remise en forme pour combattre ces faiblesses. Drills can hone in on particular problem areas and really help you focus on the steps to improve those areas. Perceuses peut affiner en particulier sur les domaines qui posent problème et vous aider à vraiment se concentrer sur les mesures pour améliorer ces domaines. With a little extra effort, you're on your way to a great game of golf. Avec un peu d'effort, vous êtes sur votre chemin à un grand jeu de golf. Susan Hill is a nationally recognized golf fitness trainer, CHEK golf biomechanic and sports nutrition specialist. Susan Hill est reconnue à l'échelle nationale un golf d'entraînement de remise en forme, golf CHEK biomechanic et spécialiste de la nutrition sportive. For more information on golf specific nutrition, exercises or stretches, visit http://www.fitnessforgolf.com Pour de plus amples renseignements sur la nutrition spécifique de golf, des exercices ou s'étend, consultez le site http://www.fitnessforgolf.com
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