Author: Susan Hill Auteur: Susan Hill
Article source: http://www.fitnessforgolf.com/ . Article source: http://www.fitnessforgolf.com/. Used with author's permission. Utilisé avec la permission de l'auteur. Have you been curious why some golfers seem to take control and rule the tournaments these days? Avez-vous été curieux de la raison pour laquelle certains joueurs semblent prendre le contrôle et la règle des tournois de ces jours? Tiger Woods is the golfer who is widely acknowledged with starting the revolution in fitness training, although many players before him like Gary Player are known exercise enthusiasts. Tiger Woods est le golfeur qui est largement reconnu de départ avec la révolution dans le conditionnement physique, bien que de nombreux joueurs avant lui comme Gary Player exercice sont connus des amateurs. While Tiger made it not only acceptable, but preferable, to train for golf, the majority of players are now taking their fitness levels very seriously. Alors que Tiger a non seulement acceptable, mais préférable, à la formation pour le golf, la majorité des joueurs sont en train de prendre leurs niveaux de remise en forme très au sérieux. Do you have to be fit to play good golf? Avez-vous d'être apte à jouer la bonne golf? You may be surprised to hear me say "no". Vous mai être surpris de m'entendre dire "non". However, if you want to be able to place at the top of the leader board on a consistent basis from tournament to tournament, then the answer changes to absolutely "yes". Toutefois, si vous voulez être capable de placer en haut de la chef de bord sur une base cohérente de tournoi de tournoi, alors la réponse à des changements tout à fait "oui". Physical conditioning is critical to every major contributing factor in your game including swing mechanics, stamina, mental acuity and good judgment. Conditionnement physique est essentielle à chaque facteur dans votre jeu, y compris la mécanique du swing, l'endurance, l'acuité mentale et le bon jugement. The ability to continue the through a tournament in peak form is a competitive advantage for any golfer in the peak of his season. La capacité de poursuivre le tournoi grâce à une pointe en forme est un avantage concurrentiel pour tout golfeur à l'apogée de sa saison. Assuming you understand and agree with the concept of physical conditioning for golf, then how do you get started? En supposant que vous comprenez et acceptez le concept de conditionnement physique pour le golf, alors comment avez-vous commencé? Give some honest and open thought to your current level of conditioning. Donnez une honnête et ouvert à la pensée de votre niveau actuel de conditionnement. You likely know best where you may be falling short on consecutive rounds of golf. Vous le savez probablement mieux que vous mai de ne pas être consécutifs sur les rondes de golf. Are you feeling weak? Vous sentez-vous faible? Do you feel tired? Vous vous sentez fatigués? Do you feel sharp mentally? Vous sentez-vous forte mentalement? Are you tight? Etes-vous tendu? If so, where? Si oui, où? The answer to these questions is what helps you to set your goals and priorities moving forward. La réponse à ces questions est ce qui vous aide à définir vos objectifs et les priorités aller de l'avant. Flexibility may be your single biggest issue or just a small portion of the weaknesses you face today. Flexibilité mai être votre plus grand problème ou simplement une petite partie des faiblesses auxquelles vous devez faire face aujourd'hui. Maybe stamina is a small issue, yet strength loss is a major factor. It could be just one thing or any combination of things that work together and against your game. Il pourrait être juste une chose ou d'une combinaison de choses qui fonctionnent ensemble et contre votre jeu. When you set your fitness goals, begin with your weaknesses, not your strengths. Lorsque vous définissez vos objectifs de conditionnement physique, d'abord avec vos faiblesses, vos forces pas. This will allow you to improve your game the quickest. Cela vous permettra d'améliorer votre jeu le plus rapide. All of your efforts will make the difference between a good golfer and an elite pro golfer. Tous vos efforts seront faire la différence entre un bon golfeur et un golfeur pro élite. Susan Hill is a nationally recognized golf fitness trainer, CHEK golf biomechanic and sports nutrition specialist. Susan Hill est un golf reconnu à l'échelle nationale de fitness trainer, CHEK biomécanique Golf et spécialiste de la nutrition sportive. For more information on golf specific nutrition, exercises or stretches, visit http://www.fitnessforgolf.com Pour plus d'informations sur la nutrition spécifique de golf, des exercices ou s'étend, visitez http://www.fitnessforgolf.com
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