Author: Mike Pedersen Auteur: Mike Pedersen
Article source: http://www.hotlib.com/ . Article source: http://www.hotlib.com/. Used with author's permission. Utilisé avec la permission de l'auteur. Golf flexibility training has come a long way. Golf flexibilité formation a parcouru un long chemin. There are many more golf flexibility training stretches that can greatly impact your golf swing. Il ya beaucoup plus de souplesse la formation de golf qui s'étend peut grandement influer sur vos swing de golf. Simple golf stretches, that done daily will give you a huge return on investment (your time). Simple s'étend de golf, qui fait tous les jours vous donnera un énorme retour sur investissement (le temps). There is a big difference between 'general' flexibility training and golf flexibility training. Il ya une grande différence entre «générale» et la flexibilité de formation de golf de souplesse la formation. Just take a look at the positions the body is in during the golf swing and you'll see many potential golf stretches you can come up with on your own. Il suffit de jeter un coup d'oeil à la position du corps pendant le swing de golf et vous verrez de nombreuses possibilités de golf s'étend vous pouvez venir avec vous-même. The most common area a golfer should apply golf flexibility training is the backswing, impact and follow through. La plus grande un golfeur doit s'appliquer la flexibilité de golf de formation est le backswing, d'impact et de suivi. You might be saying, "well that's the whole swing". Vous serez peut-être dire, «bien que l'ensemble du swing". Yes…you might think so, but I'm talking about creating a golf flexibility training program that incorporates golf stretches specifically for those positions of the swing. Oui… vous pourriez le penser, mais je parle de la création d'un golf de flexibilité programme de formation qui intègre le golf s'étend en particulier pour les postes de la balançoire. As mentioned earlier, just take a look at the position your body is in at the top of your backswing; impact; and follow through into your finish. Comme mentionné plus haut, il suffit de jeter un coup d'oeil à la position de votre corps est en haut de votre backswing, impact, et en suite à votre arrivée. There are your stretches! Il sont vos s'étend! It's not rocket science to come up with golf training programs regarding both flexibility and strength. Ce n'est pas sorcier à mettre au point des programmes de formation de golf en ce qui concerne la fois la flexibilité et la force. You've just got to use your creative side and keep the golf swing in mind when devising these golf training programs. Vous avez juste obtenu d'utiliser votre créativité et à maintenir le swing de golf à l'esprit lors de l'élaboration de ces programmes de formation de golf. Tension is the biggest "killer" in the golf swing…bar none! La tension est le plus grand "tueur" dans le swing de golf… sans exception! Most amateurs, if not all of them (us) have tension in our golf swings. La plupart des amateurs, si ce n'est la totalité d'entre eux (nous) ont tension dans notre golf balançoires. Tension robs you of power. La tension vous prive de pouvoir. This is a known fact! C'est un fait connu! A tense muscle is a slow muscle. Une tension musculaire est un muscle lent. A slow muscle produces minimal speed and ultimately power. Un lent muscle produit un minimum de vitesse et de puissance en fin de compte. The key to a powerful golf swing is minimal tension and effort equals maximum distance AND accuracy. La clé d'un puissant élan de golf est minime de tension et de l'effort maximal égal à la distance et l'exactitude. One quick way to improve this is with a consistent golf flexibility training program done daily. Un moyen rapide d'améliorer cela est compatible avec une souplesse de golf programme de formation fait tous les jours. This doesn't entail 60 minutes of your time and dozens of stretches. Cela n'implique pas de 60 minutes de votre temps et des dizaines d'étirements. I'm talking about 6-8 key golf flexibility training stretches taking up no more than 15 minutes per day. Je parle de golf clé 6-8 flexibilité formation s'étend pas accès à plus de 15 minutes par jour. Can you handle that? Pouvez-vous faire cela? I know you can. Je sais que vous le pouvez. If your golf performance is important to you, you'll make the time to get the results! Si votre performance de golf est important pour vous, vous ferez le temps d'obtenir les résultats! And when you step onto that course and start making effortless golf swings that go farther and straighter than ever before, you'll know it was well worth doing your golf flexibility training. Et quand vous étape sur cette voie et de commencer à créer sans effort de golf fluctuations qui vont plus loin et plus droit que jamais, vous saurez qu'il est utile de bien faire votre flexibilité de golf de formation. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf performance experts in the country. Au sujet de l'auteur: Mike Pedersen est une des meilleures performances de golf experts dans le pays. He is Golf Magazines golf performance expert; author, and founder of several cutting-edge online golf performance membership sites. Il est de golf Golf Magazines Performance Expert, auteur et fondateur de plusieurs de pointe en ligne de golf membres de performance des sites. Take a look at his just released golf dvds and manual at his golf swing improvement site - Perform Better Golf. Jetez un coup d'oeil à sa juste de sortir de golf DVD et son manuel à l'amélioration du swing de golf site - Golf de meilleurs résultats.
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