Author: Mike Pedersen Auteur: Mike Pedersen
Article source: http://www.hotlib.com/ . Article source: http://www.hotlib.com/. Used with author's permission. Utilisé avec la permission de l'auteur. Golf flexibility training has come a long way. Golf flexibilité de formation a parcouru un long chemin. There are many more golf flexibility training stretches that can greatly impact your golf swing. Il ya beaucoup plus de flexibilité golf s'étend de formation qui peuvent grandement influer sur vos swing. Simple golf stretches, that done daily will give you a huge return on investment (your time). Simple golf s'étend, qui fait tous les jours vous donnera un énorme retour sur investissement (votre temps). There is a big difference between 'general' flexibility training and golf flexibility training. Il ya une grande différence entre «générale» de formation et de la flexibilité flexibilité de golf de formation. Just take a look at the positions the body is in during the golf swing and you'll see many potential golf stretches you can come up with on your own. Il suffit de jeter un coup d'oeil à la position du corps pendant le swing et vous verrez de nombreuses possibilités de golf s'étend vous pouvez venir avec votre propre. The most common area a golfer should apply golf flexibility training is the backswing, impact and follow through. La plus grande golfeur devrait s'appliquer golf flexibilité de formation est le backswing, l'impact et le suivi. You might be saying, "well that's the whole swing". Vous êtes peut-être dire, «bien que l'ensemble du swing". Yes…you might think so, but I'm talking about creating a golf flexibility training program that incorporates golf stretches specifically for those positions of the swing. Oui ... vous ne le pensez, mais je parle de la création d'un golf de flexibilité de formation qui intègre le golf s'étend en particulier pour les postes de la balançoire. As mentioned earlier, just take a look at the position your body is in at the top of your backswing; impact; and follow through into your finish. Comme indiqué précédemment, il suffit de jeter un coup d'oeil à la position de votre corps est en haut de votre backswing; impact, et en suite à votre arrivée. There are your stretches! Il ya votre s'étend! It's not rocket science to come up with golf training programs regarding both flexibility and strength. Ce n'est pas un génie pour arriver à de golf de formation en ce qui concerne la fois de flexibilité et de force. You've just got to use your creative side and keep the golf swing in mind when devising these golf training programs. Vous avez juste obtenu d'utiliser votre créativité et à maintenir le swing à l'esprit lors de l'élaboration de ces golf de formation. Tension is the biggest "killer" in the golf swing…bar none! La tension est le plus grand "tueur" dans le swing de golf ... sans exception! Most amateurs, if not all of them (us) have tension in our golf swings. La plupart des amateurs, si ce n'est la totalité d'entre eux (nous) ont tension dans notre golf balançoires. Tension robs you of power. Tension vous prive de pouvoir. This is a known fact! C'est un fait connu! A tense muscle is a slow muscle. Une tension musculaire est un muscle lent. A slow muscle produces minimal speed and ultimately power. Une lente muscle produit un minimum de vitesse et de puissance en fin de compte. The key to a powerful golf swing is minimal tension and effort equals maximum distance AND accuracy. Les clés d'un swing puissant est minime et l'effort de tension égale à la distance maximale et la précision. One quick way to improve this is with a consistent golf flexibility training program done daily. Un moyen rapide d'améliorer cela est compatible avec un golf de souplesse formation fait tous les jours. This doesn't entail 60 minutes of your time and dozens of stretches. Cela n'implique pas de 60 minutes de votre temps et des dizaines d'étirements. I'm talking about 6-8 key golf flexibility training stretches taking up no more than 15 minutes per day. Je parle approximatif: 6-8 clé golf flexibilité de formation s'étend pas prendre plus de 15 minutes par jour. Can you handle that? Pouvez-vous gérer cela? I know you can. Je sais que vous le pouvez. If your golf performance is important to you, you'll make the time to get the results! Si votre performance golf est important pour vous, vous ferez le temps d'obtenir les résultats! And when you step onto that course and start making effortless golf swings that go farther and straighter than ever before, you'll know it was well worth doing your golf flexibility training. Et quand vous pas sur cette voie et commencer à faire des balançoires effort de golf qui vont plus loin et plus droite que jamais, vous saurez qu'il est bien utile de faire votre golf flexibilité de formation. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf performance experts in the country. À propos de l'auteur: Mike Pedersen est l'une des meilleures performances de golf experts dans le pays. He is Golf Magazines golf performance expert; author, and founder of several cutting-edge online golf performance membership sites. Il est Magazines golf Golf performance expert; auteur, et fondateur de plusieurs avant-garde en ligne de golf de performance des sites membres. Take a look at his just released golf dvds and manual at his golf swing improvement site - Perform Better Golf. Jetez un coup d'oeil à sa juste libéré de golf manuel DVD et à son swing de golf amélioration site - Golf de meilleurs résultats.
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