Author: Susan Hill Auteur: Susan Hill
Article source: http://golf-hints.info/ . Article source: http://golf-hints.info/. Used with author's permission. Utilisé avec la permission de l'auteur. Professional golfers on the tour today are approaching fitness as they never have before. Golfeurs et golfeuses professionnels au cours de la tournée sont aujourd'hui près de remise en forme comme jamais auparavant. PGA players look to fitness for many of its benefits. PGA acteurs à chercher de remise en forme pour ses nombreux avantages. Fitness can improve their game through gains in strength, flexibility, and stamina. Fitness peuvent améliorer leur jeu grâce à des gains de force, la souplesse et l'endurance. They can prevent or minimize injuries. Ils peuvent prévenir ou réduire au minimum les blessures. Playing golf is not only a recreation for PGA players, it is their job. Jouer au golf n'est pas seulement un loisir pour les joueurs PGA, il est de leur travail. Their financial success depends on tournament results. Leur succès dépend de résultats de tournoi. Therefore, they must not only maintain a superb golf game, but a fit body as well. Par conséquent, ils ne doivent pas seulement de maintenir un superbe jeu de golf, mais un bon corps. There are few players on tour who have not have revamped their fitness training techniques or gotten a fresh start within the last few years. Il ya peu de joueurs de la tournée qui ne l'ont pas ont réorganisé leur aptitude des techniques de formation ou obtenu un nouveau départ au cours de ces dernières années. Many players have looked to the concept of functional fitness for golf. Beaucoup de joueurs ont examiné à la notion de techniques de remise en forme pour le golf. With functional fitness for golf, players can be assured that they are effectively targeting muscles and joints used in their golf swing. Avec aptitude fonctionnelle pour le golf, les joueurs peut être assuré qu'ils sont effectivement ciblant les muscles et les articulations utilisées dans leur swing. This type of exercise programming gives them an advantage over their competition. Ce type d'exercice de programmation leur donne un avantage sur leurs concurrents. How exactly do the PGA players train? Comment faire exactement la PGA joueurs train? First, their fitness level is determined. Tout d'abord, leur condition physique est déterminée. It is a common practice for golfers to create goals for their golf game. Il est une pratique commune pour les golfeurs de créer des objectifs pour leur jeu de golf. It is popular to also produce fitness goals. Il est également populaire pour produire des objectifs de remise en forme. Second, a personalized exercise program is generated which involves weight training and endurance improvement. Deuxièmement, un exercice personnalisé est généré qui implique la formation de poids et amélioration de l'endurance. Third, the exercise program must be followed on a consistent basis to achieve maximum results. Troisièmement, le program d'exercice doit être suivie sur une base cohérente pour obtenir le maximum de résultats. PGA players have a busy schedule and must make time to fit in their workouts. PGA joueurs ont un horaire chargé et doit prendre le temps pour s'adapter à leur entraînement. Even if you are a recreational golfer you can still follow the trend of being functionally fit for golf. Même si vous êtes un golfeur de loisirs, vous pouvez toujours suivre la tendance d'être fonctionnellement apte pour le golf. It would be wise to have your fitness level determined by a certified fitness professional. Il serait sage d'avoir votre niveau de conditionnement physique déterminé par un professionnel certifié de fitness. You might not workout at the same level as Tiger Woods, but you will see benefits in your body and golf game. Vous risquez de ne pas travailler au même niveau que Tiger Woods, mais vous verrez les avantages de votre corps et votre jeu de golf. Many professional golfers are spending less time on the course and more time in the weight room. Beaucoup de golfeurs et golfeuses professionnels sont des dépenses moins de temps sur le parcours et plus de temps dans la salle de musculation. They have seen concrete results through longer drives and increased stamina. Ils ont vu des résultats concrets à travers plus durs et l'augmentation de l'endurance. Top level golfers are always searching for ways to rise above their competition. Les golfeurs de haut niveau sont toujours à la recherche de moyens de s'élever au-dessus de leur concurrence. Adding fitness to their training regimen provides the step up to the next level. Ajout de l'aptitude à la formation de leur régime prévoit l'étape jusqu'à l'étape suivante. Susan Hill is a nationally recognized golf fitness trainer, CHEK golf biomechanic and sports nutrition specialist. Susan Hill est un golf reconnu à l'échelle nationale de fitness trainer, CHEK biomécanique Golf et spécialiste de la nutrition sportive. For more information on golf specific nutrition, exercises or stretches, visit http://www.fitnessforgolf.com Pour plus d'informations sur la nutrition spécifique de golf, des exercices ou s'étend, visitez http://www.fitnessforgolf.com
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