Author: Sean Cochran Auteur: Sean Cochran
Article source: http://www.hotlib.com/ . Article source: http://www.hotlib.com/. Used with author's permission. Utilisé avec la permission de l'auteur. Imagine hitting your driver farther in your 40's than when you were in your 20's! Imaginez votre permis de frapper plus loin dans vos années 40 que quand vous étiez dans votre 20's! I imagine a few of you are saying, "No way!" J'imagine un peu d'entre vous disent, "Non!" Read this article to be convinced otherwise. Lire cet article à être convaincus autrement. I received an e-mail from one of our BioForce Golf subscribers about the amazing change in his clubhead speed. J'ai reçu un e-mail d'un de nos Bioforce Golf abonnés de l'étonnant changement dans son club de vitesse. He wrote in about how excited he was that his clubhead speed had improved to a speed higher than when he was in his early twenties! Il en a écrit sur la façon dont il a été très heureux que son club de vitesse avait augmenté à une vitesse plus élevée que lorsqu'il était dans son début de la vingtaine! He stated that currently his clubhead speed is between 105-107 mph, and in his twenties it was 95-100 mph. Il a déclaré que son club actuellement la vitesse est entre 105-107 mph, et dans la vingtaine, il a été 95-100 mph. Go figure! Go figure! He related his increased driving distance and clubhead speed to a golf fitness program, a program with exercises specific to improving his golf swing. Il a lié son augmentation de conduire à distance et de vitesse club de golf à un programme de conditionnement physique, un programme avec des exercices spécifiques pour améliorer son swing au golf. Not a traditional, pump-the-iron program, but one that promotes a more efficient and powerful golf swing. Pas un traditionnels, des pompes à la fer-programme, mais un qui favorise une plus efficaces et plus puissants swing de golf. He stated that since he implemented a golf fitness program, his flexibility, strength, and power have all increased. Il a déclaré que depuis qu'il a mis en place un programme de conditionnement physique de golf, sa souplesse, la force et le pouvoir ont tous augmenté. As a result of this newfound "bottle of youth," he is hitting the golf ball farther, lowering his scores, and enjoying the game of golf more. À la suite de cette nouvelle "bouteille de la jeunesse", at-il frappe la balle plus loin, en abaissant ses partitions, et en appréciant les jeux de golf. The question to ask is, "How do improved flexibility, strength, and power relate to increased clubhead speed?" La question à se poser est: «Comment puis-améliorer la flexibilité, la force et la puissance se rapportent à l'augmentation de vitesse club?" First and foremost, we must understand a very important principle. D'abord et avant tout, nous devons comprendre un principe très important. The principle revolves around what actually swings the golf club. Le principe tourne autour de ce qui en fait les fluctuations du club de golf. Is it your body swinging the club or the club swinging your body? Est-ce votre corps se balancer le club ou le club balancer votre corps? Obviously, the answer is that your body swings the club. De toute évidence, la réponse est que votre corps fluctuations du club. Keeping that statement in mind, we can safely say it is a combination of two entities that creates clubhead speed. Maintien de cette déclaration dans l'esprit, nous pouvons dire que c'est une combinaison des deux entités qui crée club vitesse. What two entities do you think I am talking about? Quels sont les deux entités pensez-vous que je parle? They are your golf swing mechanics and your body. Ils sont votre swing de golf et la mécanique de votre corps. Swing mechanics have an effect on clubhead speed. Swing mécaniciens ont un effet sur la vitesse club. Optimal swing mechanics develop greater clubhead speed than poor swing mechanics. Optimal mécanique de swing club développer une plus grande vitesse que la mécanique de swing pauvres. If you do not believe me, try this little experiment. Si vous ne me croyez pas, essayez ce petit test. Go to the range and pull out your driver. Allez à la gamme et retirer votre permis. On your first swing, swing smoothly and in control. Lors de votre première swing, swing en douceur et en contrôle. On your second swing, swing as hard as you can! Sur votre deuxième swing, swing aussi dur que vous pouvez! Which golf ball went farther? Balle de golf qui sont allés plus loin? I am guessing the first one. Je suis deviner la première. This little experiment just goes to show that the mechanics of your swing have an effect on clubhead speed and distance. Cette petite expérience va juste pour montrer que la mécanique de votre swing ont un effet sur les club de vitesse et la distance. Bottom line on the swing mechanics side of the equation, the more efficient your golf swing mechanics are the greater amount of clubhead speed you will be able to generate. Bas ligne sur le côté mécanique de swing de l'équation, plus efficace votre swing de golf sont la mécanique la plus grande quantité de club de vitesse, vous serez en mesure de générer. Now, on to the second part of the equation, your body. Maintenant, à la deuxième partie de l'équation, votre corps. The body supports your golf swing mechanics. L'organisme apporte son soutien à votre swing de golf mécanique. If your body does not have the flexibility, strength, or power to swing the golf club efficiently, the ability to generate clubhead speed will be compromised. Si votre organisme ne possède pas la souplesse, la force, ni le pouvoir de pivoter le club de golf de manière efficace, la capacité de générer club vitesse sera compromise. And if your body is inflexible, weak, and lacking the potential to generate power, clubhead speed will be a difficult entity to create. Et si votre corps est rigide, plus faibles, et n'ont pas la possibilité de produire de l'électricité, club de vitesse sera une entité difficile à créer. Applying the idea of power to golf can be simply identified through clubhead speed. L'application de l'idée de pouvoir de golf peuvent être simplement identifiés par club vitesse. If the clubhead is moving faster at impact with the golf ball, what does this tell us about the golfer? Si le club se déplace plus rapidement au moment de l'impact avec la balle de golf, qu'est-ce que cela nous dire sur le golfeur? The golfer is more powerful, and the ball will probably travel farther. Le golfeur est plus puissant, et la balle sera probablement voyager plus loin. How can a golf fitness program increase the power production in your swing? Comment puis un programme de conditionnement physique de golf accroître la production d'électricité dans votre swing? Increasing your flexibility allows you to perform the mechanics of the golf swing more efficiently opening the door for improved clubhead speed. Augmenter votre flexibilité vous permet d'effectuer la mécanique du swing de golf de façon plus efficace d'ouvrir la porte d'améliorer la vitesse club. Increasing your strength and power levels around the golf swing allows your body the potential to generate greater amounts of clubhead speed. L'augmentation de votre force et des niveaux de puissance autour du swing de golf permet à votre corps la possibilité de générer de plus grandes quantités de club vitesse. Put these entities together with your efficient golf swing mechanics and you will find increased clubhead speed in your golf game. Mettez ces entités ainsi que votre efficacité mécanique de swing de golf et vous trouverez augmenté club de vitesse dans votre jeu de golf. Now, aging presents a very interesting situation. Maintenant, le vieillissement présente une situation très intéressante. As you age, the natural levels of flexibility, strength, and power decrease. Comme vous l'âge, les niveaux naturels de souplesse, la force et la puissance diminuer. Yes, as you get older the body slows down. Oui, comme vous le vieillissant le corps ralentit. The slowing down has an effect on your golf swing. Le ralentissement a un effet sur votre swing de golf. You do not have the flexibility to perform the mechanics of the golf swing. Vous n'avez pas la souplesse nécessaire pour effectuer la mécanique du swing de golf. The lowers levels of strength and power decrease the ability to generate clubhead speed. La baisse des niveaux de force et de pouvoir réduire la capacité de générer des club de vitesse. In order to reverse the effects of aging and improve your clubhead speed, you need to implement a golf fitness program. Dans le but d'inverser les effets du vieillissement et améliorer la vitesse de votre club, vous devez mettre en place un programme de conditionnement physique de golf. A golf fitness program can slow "the hands of time," improve your flexibility, increase the strength within the body, and improve your power outputs. Un programme de conditionnement physique de golf peuvent ralentir "les mains de temps,« d'améliorer votre flexibilité, augmenter les effectifs dans le corps, et d'améliorer votre pouvoir produits. You essentially become an ageless golfer. Vous essentiellement devenir un golfeur sans âge. Bottom line, better flexibility, increased strength and power training will increase your clubhead speed, lower your scores, and you'll get a lot more enjoyment out of the golf course. Bas ligne, une meilleure flexibilité, l'augmentation de la force et la puissance de formation vous permettra d'augmenter votre vitesse de club, vos scores plus faibles, et vous aurez beaucoup plus de plaisir hors du terrain de golf. About the Author: A propos de l'auteur: Sean Cochran is one of the most recognized golf fitness instructors in the world today. Sean Cochran est une des plus reconnues de remise en forme des instructeurs de golf dans le monde d'aujourd'hui. He travels the PGA Tour regularly with 2005 PGA & 2004 Masters Champion Phil Mickelson. Il parcourt le PGA Tour régulièrement avec PGA 2005 & 2004 Masters Champion Phil Mickelson. He has made many of his golf tips, golf instruction and golf swing improvement techniques available to amateur golfers on the website http://www.bioforcegolf.com To contact Sean, you can email him at support@bioforcegolf.com . Il a réalisé de nombreux de ses conseils de golf, le golf et le golf instruction swing amélioration des techniques à la disposition des golfeurs amateurs sur le site http://www.bioforcegolf.com Pour contacter Sean, vous pouvez email à lui support@bioforcegolf.com.
Tags:
| 
