Author: Mike Pedersen Auteur: Mike Pedersen
Article source: http://golf-hints.info/ . Article source: http://golf-hints.info/. Used with author's permission. Utilisé avec la permission de l'auteur. While most golfers are aware of the fact that the muscles in the lower part of the body are used in the golf swing, many are not aware of just how important these muscles are to the consistent execution of the perfect golf swing. Alors que la plupart des joueurs sont conscients du fait que les muscles de la partie inférieure du corps sont utilisées dans le swing de golf, beaucoup ne sont pas conscients de l'importance de ces muscles sont à la cohérence de l'exécution du swing parfait. Many do not even realize how imperative it is that muscles used in the golf swing are exercised and kept in tip top condition. Beaucoup ne sont même pas se rendre compte comment il est impératif que les muscles utilisés dans le swing de golf sont exercés et maintenus en état tip top. Actually, if this is not done, it becomes extremely difficult to for anybody to enjoy the game as too many factors stand in the way of a golfer who does not exercise. En fait, si ce n'est pas fait, il devient extrêmement difficile pour quiconque de profiter de la jeu, comme un trop grand nombre de facteurs dans la manière d'un golfeur qui ne fait pas usage. For example a common complaint amongst many golfers on the course is that of pain in the lower back which is usually aggravated by golf. Par exemple, une plainte commune chez de nombreux golfeurs sur le parcours, c'est que de la douleur dans le bas du dos qui est généralement aggravée par le golf. This pain is especially evident after longer sessions on the course. Cette douleur est particulièrement évident après des sessions plus longues sur le parcours. How can any golfer improve golf swing, let alone have any hope of enjoying the game with such a nagging, persistent pain? Comment peut améliorer chaque golfeur swing de golf, et encore moins avoir un quelconque espoir de profiter de la partie avec un tel lancinante, une douleur persistante? Yet this problem is easily solved by simply strengthening lower back muscles used by doing certain exercises. Mais ce problème est facilement résolu par un simple renforcement des muscles du bas du dos utilisé par la pratique de certains exercices. The result is that there is a higher level of endurance which will also have a tremendous impact on the golf swing of any golfer. Le résultat est qu'il existe un niveau plus élevé de l'endurance qui aura également un impact énorme sur le swing de chaque golfeur. There is actually a very simple exercise to achieve this which can be done from the comfort of your home and without having to go into a gym or special exercise area. Il est en fait un exercice très simple à réaliser ce qui peut être fait dans le confort de votre maison et sans avoir à aller dans une salle de gym ou de zone d'exercice. Muscles used in the golf swing include some in the lower leg as well as those higher up like the hamstring which is crucial in accomplishing the perfect golf swing. Les muscles utilisés dans le swing de golf inclure certains dans la partie inférieure de la jambe ainsi que celles plus haut comme le tendon qui est crucial dans l'accomplissement de la golf swing parfait. It is a proven fact that muscles used in the golf swing that are not exercised and conditioned on a regular basis with the correct exercise, will usually not respond to the correct golfing techniques. Il est un fait avéré que les muscles utilisés dans le swing de golf qui ne sont pas exercés et conditionné sur une base régulière avec le bon exercice, sera généralement pas répondre à corriger les techniques de golf. Without being conditioned to obtain the necessary stamina and staying power it is unlikely that muscles used in the golf swing will be able to deliver the required performance Sans être conditionné afin d'obtenir la résistance nécessaire et l'endurance, il est peu probable que les muscles utilisés dans le swing sera en mesure d'offrir la performance requise About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf fitness experts in the country, author of the Ultimate Golf Fitness Guide, and founder of several cutting-edge online golf fitness sites. À propos de l'auteur: Mike Pedersen est l'un des meilleurs experts de fitness golf dans le pays, l'auteur de Ultimate Golf Guide de remise en forme, et fondateur de plusieurs avant-garde de golf en ligne des sites de remise en forme. Take a look at his just released golf fitness dvds at his golf fitness site - Perform Better Golf. Jetez un coup d'oeil à sa juste libéré de golf de remise en forme de DVD à son aptitude golf site - Golf de meilleurs résultats.
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