Author: Mike Pedersen Auteur: Mike Pedersen
Article source: http://www.articlealley.com/ . Article source: http://www.articlealley.com/. Used with author's permission. Utilisé avec la permission de l'auteur. Play better golf. Mieux jouer au golf. Isn't that what every golfer thinks about 24/7? N'est-ce pas ce que pense chaque golfeur environ 24 / 7? Golf can be the most humbling game you will ever play…but we keep coming back for more. Golf peut être le jeu le plus d'humilité vous jamais jouer ... mais nous de revenir pour en savoir plus. To play better golf consistently you need to look at the source. Pour mieux jouer au golf vous constamment besoin de chercher à la source. Do you really think it's your equipment? Pensez-vous réellement qu'il est de votre équipement? How much money have you invested on new equipment only to see the same game show up on the course? Combien d'argent avez-vous investi sur les nouveaux équipements que pour voir le même jeu sur les cours? No it's not your equipment. Non ce n'est pas votre matériel. How about lessons? Comment sur les leçons? I am a firm believer in swing mechanics to play better golf. Je suis un croyant ferme dans la mécanique du swing à mieux jouer au golf. If you don't have a clear understanding of them, you will never improve. Si vous n'avez pas une claire compréhension de celles-ci, vous ne améliorer. But have you taken lessons only to get more frustrated with your game? Mais avez-vous prises enseignements seulement pour obtenir plus frustré avec votre jeu? What I mean is…you just took a lesson and you're excited to go play. Qu'est-ce que je veux dire, c'est vous ... juste pris une leçon et vous sommes très heureux d'aller jouer. You get to the course and can't "find your swing". Vous obtenez le cours et ne peut pas "trouver votre swing". You're thinking of too many tips and become locked up on the course. Vous pensez à un trop grand nombre de conseils et de devenir enfermé sur le parcours. So what's left? Donc ce qui reste? One guess? Un deviner? You're looking right at it. Vous êtes à la recherche à ce droit. YOU! VOUS! In order to play better golf your body has to have a reasonable level of strength, flexibility, endurance and ENERGY! Afin de mieux jouer le golf de votre corps doit avoir un niveau raisonnable de la force, la flexibilité, l'endurance et l'énergie! You can't get this hitting more balls; taking more lessons; or buying more equipment. Vous ne pouvez pas obtenir ce frapper des balles plus, prendre plus de leçons, ou d'acheter plus de matériel. You attain this "off the course" through exercise. Vous atteindre ce "off cours" par l'exercice. I know what you're thinking…ugh. Je sais ce que vous pensez ... ugh. No…wait…it doesn't have to be that way. N ° ... attendre ... il ne doit pas être de cette façon. You don't need to get a gym membership. Vous n'avez pas besoin d'obtenir l'adhésion d'une salle de gym. You don't have to spend hours a day. Vous n'avez pas besoin de passer des heures par jour. You don't have to kill yourself. Vous n'avez pas à vous tuer. You just have to devise a plan that is efficient and tailored to YOUR needs. Il vous suffit de mettre au point un plan qui soit efficace et adaptée à vos besoins. If you really want to play better golf…this is the only way to achieve it quickly. Si vous voulez vraiment mieux jouer au golf ... c'est la seule façon d'y parvenir rapidement. How many times have you walked off the course in disgust? Combien de fois avez-vous quitté le cours en dégoût? You know you can do better, but your body just won't do what your brain wants it to do. Vous savez que vous pouvez faire mieux, mais votre corps tout simplement pas ce que votre cerveau veut qu'il fasse. I hear this all the time. J'entends ce tout le temps. In fact, I've received hundreds of emails saying just that. En fait, j'ai reçu des centaines de courriels disant que ça. My answer is the same every time! Ma réponse est la même à chaque fois! To play better golf you've got to improve your range of motion specific to golf, as well as your strength for all phases of the golf swing. Pour mieux jouer au golf, vous avez pour améliorer votre gamme de mouvements spécifiques au golf, ainsi que votre force pour toutes les phases du swing. The most important aspect for improving distance is rotational strength and flexibility. L'aspect le plus important pour améliorer la distance de roulement est force et de souplesse. The ability to rotate back to a full 90 degree shoulder turn; store up all that energy in your core; and then unleash it during the downswing…crushing that ball. La capacité de rotation à un plein de 90 degrés tourner à l'épaule; stocker jusqu'à ce que l'énergie dans votre cœur, et puis libérer lors de la baisse ... que balle d'écrasement. Now that's a fun game when that happens. Maintenant, c'est un jeu amusant lorsque cela se produit. So focus on improving your range of motion and strength from a rotational standpoint. Ainsi, se concentrer sur l'amélioration de votre gamme de mouvements et la force de rotation d'un point de vue. That doesn't take a gym or fancy equipment. Cela ne veut pas prendre une salle de gym ou de l'équipement de fantaisie. All it takes is simple equipment like dumbbells (hand weights), an exercise ball and exercise tubing. Tout ce qu'il faut est un équipement simple comme haltères (poids de la main), un exercice de balle et l'exercice des tubes. With this equipment you can literally break down the swing into multiple phases and do golf exercises for each phase. Avec cet équipement, vous pouvez littéralement briser le swing en plusieurs phases et faire des exercices de golf pour chaque phase. You won't find many of these exercises in the "so-called" golf fitness books in the store. Vous ne trouverez pas beaucoup de ces exercices dans le "soi-disant" golf de remise en forme des livres dans le magasin. All you'll see is the golfer "sitting" in a machine in a gym. Tout ce que vous voyez est le golfeur "assis" dans une machine dans une salle de gym. That's not fitness for golf; that's "general fitness" Not altogether a bad thing, but won't help your game at all. Ce n'est pas remise en forme pour le golf, que le "général de remise en forme" pas du tout une mauvaise chose, mais ne contribuera pas à votre jeu à tous. I hope I've given you food for thought. J'espère que je vous ai donné matière à réflexion. The ultimate goal is to "play better golf!" Le but ultime est de «mieux jouer au golf!" About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf fitness experts in the country, author of the Ultimate Golf Fitness Guide, and founder of several cutting-edge online golf fitness sites. À propos de l'auteur: Mike Pedersen est l'un des meilleurs experts de fitness golf dans le pays, l'auteur de Ultimate Golf Guide de remise en forme, et fondateur de plusieurs avant-garde de golf en ligne des sites de remise en forme. Mike has just released his Ultimate Golf Fitness Dvd's at his golf fitness site - Perform Better Golf. Mike vient de sortir son Ultimate Golf Salle de Fitness Dvd's à son aptitude golf site - Golf de meilleurs résultats.
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