Save Body Sway for the Dance Floor, Not Your Golf Swing Enregistrer corps emprise de la piste de danse, pas de votre swing de golf

Article source: http://www.article-emporium.com/ . Article source: http://www.article-emporium.com/. Used with author's permission. Utilisé avec la permission de l'auteur.

Body motion in the swing is necessary, but too much of a good thing can wreak all kinds of havoc with your golf swing. Un mouvement de corps dans le swing est nécessaire, mais trop d'une bonne chose peut causer toutes sortes de dégâts avec votre swing de golf.

I received a question over the weekend from a BioForce Golf subscriber about "body motion" in the swing. J'ai reçu une question pendant le week-end à partir d'un abonné Bioforce Golf sur "un mouvement de corps" dans le swing.

The question from our subscriber asked how not to fall into the trap of too much movement backwards during the golf swing. La question de notre abonné a demandé comment ne pas tomber dans le piège de trop de mouvement vers l'arrière au cours de la golf swing.

What we are really talking about is weight transfer during the golf swing. Qu'est-ce que nous sommes vraiment parler de transfert de poids est au cours de la golf swing.

Too much weight transfer onto the back foot during the take-away and backswing causes difficulty in getting back to your front foot on the downswing. Trop de transfert de poids sur le pied arrière au cours de l'emporter et backswing causes de difficulté à obtenir de nouveau à votre pied avant sur la baisse.

This creates some difficulties in your timing during the golf swing. Cela crée des difficultés dans votre calendrier au cours de la golf swing.

Oftentimes, this type of swing fault is termed "body sway." Souvent, ce type de swing faute est appelé «corps emprise."

So how do we fix this golf swing fault? Alors, comment pouvons-nous corriger cette faute swing de golf?

Let's take a brief look at golf swing mechanics. Jetons un bref coup d'oeil à la mécanique du swing de golf.

Optimal golf swing mechanics are both a rotational (rotating around a fixed spine angle) and linear (weight transfer backwards and forwards) movement. Optimal la mécanique du swing de golf sont à la fois une rotation (rotation autour d'un angle fixe la colonne vertébrale) et linéaire (transfert de poids vers l'avant et en arrière) mouvement.

It is the sequencing (proper order) and combination of these two biomechanical movements that develop the great foundation of your golf swing. Il est le séquençage (bon ordre) et la combinaison de ces deux mouvements biomécaniques que développer la grande base de votre swing de golf.

Amateurs often have difficulty performing these two biomechanical movements simultaneously and in the correct sequence. Amateurs ont souvent des difficultés à exécuter ces deux mouvements biomécaniques simultanément et dans le bon ordre.

Discussing "Body Sway" in Relation to Linear Weight Transfer of the Golf Swing Débattre de "Body Sway" En ce qui concerne linéaire transfert de poids de la Golf Swing

Amateurs often shift their weight too far onto their back foot. Amateurs changent souvent leur poids trop loin sur le dos des pieds. Once this occurs, they are never able to get their weight forward, causing them to "spin out" and leave the clubface open at impact. Une fois cela se produit, ils ne sont jamais en mesure d'obtenir leur poids vers l'avant, causant de "spin" et quitter le clubface ouverte à l'impact.

A conversation I had with top teaching pro Rick Smith on body sway enlightened me on one of his teaching points: the weight transfer in the backswing cannot go past the inside arch of the back foot. Une conversation que j'ai eue avec des pro enseignement Rick Smith emprise sur le corps m'a éclairé sur l'un des points de son enseignement: le transfert de poids dans le backswing ne peut pas passer à l'intérieur de l'arceau arrière pied.

In order to limit your weight transfer in the swing to this position, you must "feel" it in your swing. Afin de limiter votre transfert de poids dans le swing à cette position, vous devez "sentir" dans votre swing. You must be able to feel your weight on the inside of the back foot and not allow it to move any farther back. Vous devez être capable de sentir votre poids à l'intérieur de l'arrière pied et lui permet pas d'aller plus loin tout en arrière.

If your weight transfer exceeds this position, your timing will be off, your golf swing mechanics will be flawed, and compensation of the downswing will occur. Si votre transfert de poids dépasse cette position, votre calendrier ne seront pas, votre swing de golf mécanique sera vicié, et la compensation de la baisse va se produire.

Now knowing what we need to know about golf swing mechanics and the problems resulting from "body sway," how do we go about fixing it? Maintenant, sachant ce que nous avons besoin de savoir sur la mécanique du swing de golf et les problèmes résultant de "balancement du corps," comment pouvons-nous fixer?

The golf swing is one of the most intricate athletic movements performed in sports today. Le swing de golf est l'un des plus complexe sportif mouvements effectués dans le sport aujourd'hui.

It requires precision in every biomechanical movement involved in the swing, the correction sequencing of each movement, and the correct timing. Elle exige la précision dans tous les mouvements biomécaniques impliqués dans le swing, la correction de séquençage de chaque mouvement, et le bon timing.

As a whole, the golf swing is a very difficult movement to perform. Dans l'ensemble, le swing est un mouvement très difficile à réaliser.

Attempting to "fix" a swing fault when swinging the golf club at full tilt is almost impossible. Tenter de "fixer" un swing swing faute lorsque le club de golf sur Full Tilt est presque impossible.

So what are you to do? Alors, qu'est-ce que tu faire?

Simply, it is much easier to break down the golf swing into parts. Simplement, il est beaucoup plus facile de briser le swing en plusieurs parties.

Working on pieces of the golf swing and then re-building the swing is the way to go. Groupe de travail sur des morceaux de swing de golf et puis re-construction du swing est le chemin à parcourir. This is a much easier task to achieve. Il s'agit d'une tâche beaucoup plus facile à réaliser.

Once you have broken down the golf swing into pieces, then you can focus upon the area of the golf swing that is giving you difficulty. Une fois que vous avez le ventilées golf swing en morceaux, puis vous pouvez vous concentrer sur le domaine de la golf swing qui vous donne difficulté.

Fixing the area of the golf swing that is giving you problems can be addressed by implementing swing drills. La fixation du domaine du golf swing que vous donne problèmes peuvent être résolus par la mise en œuvre des exercices swing.

Swing drills introduce and re-enforce the proper swing mechanics into your body and allow you to eventually cure your swing fault. Swing introduire des exercices et à renforcer la bonne mécanique du swing dans votre corps et vous permettent de guérir éventuellement votre swing faute.

This will eventually return you to a position where you can "feel" every position in the golf swing. Ce sera finalement de retour à une position où l'on peut "sentir" toutes les positions dans le swing.

So, if you are struggling from "body sway" in the golf swing, break down the swing into parts and address the area of the golf swing that needs help through swing drills. Alors, si vous êtes mal de "balancement du corps" dans le swing de golf, briser le swing dans les parties et l'adresse de la zone du terrain de golf de swing qui a besoin d'aide par le biais de swing exercices.

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