Author: Mike Pedersen Auteur: Mike Pedersen
Article source: http://www.rygolf.com/ . Article source: http://www.rygolf.com/. Used with author's permission. Utilisé avec la permission de l'auteur. If you're a senior golfer…don't give up and don't give into the perception that's it's all downhill from here. Si vous êtes un golfeur hauts… ne pas abandonner et ne donnent pas dans l'idée que c'est l'aval de tous ici. No way! No way! You have a lot of GREAT golf years ahead of you, but you need to take a different approach to your golf improvement. Vous avez beaucoup de golf de Grande années à venir de vous, mais vous devez prendre une approche différente à améliorer votre golf. The approach I'm going to talk about will quickly and dramatically transform your game; and you can do this all right in your own home in less than 30 minutes. L'approche que je vais en parler rapidement et de façon spectaculaire transformer votre jeu et vous pouvez faire tout cela dans votre propre maison en moins de 30 minutes. No more teasing…this secret approach is your BODY! Plus de taquineries… ce secret approche est votre corps! Yes…it's that simple! Oui… c'est aussi simple que cela! Do you ever go on the course and start playing only to feel like you can't make a full backswing? Avez-vous jamais aller sur le cours et commencer à jouer que de se sentir comme vous ne pouvez pas faire un plein backswing? How about your distance? Que pensez-vous vos distances? Have you lost yards off your drives the last few years? Avez-vous perdu mètres au large de vos disques ces dernières années? And lastly, how about aches and pains? Et enfin, comment sur les maux et douleurs? Does your back, shoulders, hips or even wrists hurt when you play or afterwards? T-il dans votre dos, des épaules, des hanches ou même blesser les poignets lorsque vous jouez ou après? Then there's only one choice! Puis, il ya seulement un choix! Improve your current physical fitness, specific to your golf game. Améliorer votre forme physique, spécifiques à votre jeu de golf. You may have heard this before…but have you done anything about it? Vous avez entendu mai avant… mais avez-vous fait quelque chose à ce sujet? I know it can be confusing with all the information out there. Je sais que cela peut prêter à confusion avec toutes les informations sur le marché. The first thing you need to consider is the credibility and experience of these professionals. La première chose que vous devez prendre en compte est la crédibilité et l'expérience de ces professionnels. Do they know golf? Savent-ils au golf? How long have they been working with golfers. Combien de temps ont-ils été de travailler avec les joueurs de golf. Have golfers 'really' improved with their programs, etc.? Avez-golfeurs "vraiment" avec l'amélioration de leurs programmes, etc? I'm here to tell you there is hope…and a lot of it. Je suis ici pour vous dire il ya de l'espoir… et beaucoup de celui-ci. The first thing you need to do is find out what your limitations are. La première chose que vous devez faire est de savoir ce que sont vos limites. Is it strength? Est-il la force? Is it flexibility? Est-il flexibilité? How about the mental? Comment sur le mental? That's a huge part of the game; but I can tell you, your mind and BODY are linked very intimately. C'est une grande partie du jeu, mais je peux vous dire, votre esprit et le corps sont très intimement liées. If you feel weak, tired and out of shape…your confidence will be so low it will be a miracle you can even complete a round of golf, let alone get a score you're proud of. Si vous vous sentez faible, fatigué et à la sortie de forme… votre confiance seront bas, cela sera un miracle, vous pouvez même effectuer une ronde de golf, et encore moins obtenir un client vous en sommes fiers. It's time to change all that! Il est temps de changer tout cela! Right here…right now! Juste ici… dès maintenant! Taking ACTION "right after" reading this article is critical to your golfing future. Passons à l'action "juste après" lecture de cet article est critique à votre futur golf. I don't believe in thinking about something. Je ne crois pas à penser à quelque chose. Dreaming about something. Vous rêvez de quelque chose. And not doing anything. Et ne rien faire. Have a clear, very specific picture in your mind of the kind of golfer you are capable of being and badly want to be. Ont une claire, l'image très spécifique dans votre esprit le type de golfeur vous êtes capable d'être mal et veulent être. I can't tell you exactly what to do in this article. Je ne peux pas vous dire exactement ce qu'il faut faire dans cet article. It would be 20 pages of meaty stuff that would get your mind going a hundred miles a minute. Il serait de 20 pages de viande de choses qui se passe votre esprit une centaine de milles par minute. But I hope in this article, I've motivated you to take a look at your 'current' level of fitness (both strength and flexibility) and come up with a plan (either on your own, or with the help of a qualified golf fitness professional) that will transform your game quickly and easily. Mais, je l'espère, dans cet article, je suis motivé à vous jeter un coup d'oeil à votre 'courant' niveau de forme physique (force et flexibilité) et proposer un plan (que ce soit sur vos propres, ou avec l'aide d'un qualifié de golf aptitude professionnelle) qui va transformer votre jeu rapidement et facilement. It's not as hard as you think. Il n'est pas aussi dur que vous ne le pensez. Just doing a few of the 'right' golf stretches and strength exercises in your home a couple of times a week will make a world of difference. Il suffit de faire un peu de «droit» s'étend de golf et la force des exercices à votre maison une couple de fois par semaine faire un monde de différence. Now get away from your computer and do this stretch right away! Maintenant vous éloignez de votre ordinateur et de procéder à cette section tout de suite! It will feel so good on your lower back. Il se sent tellement bien sur votre bas du dos. It's my Lying Leg Crossover: C'est ma jambe Visible de coupure: • Lie on back with legs extended • Allongez sur le dos avec les jambes étendues • Raise one leg and bend at knee to 90 degrees in knee and hip • Faire une jambe et au genou virage à 90 degrés dans la hanche et du genou • Cross that leg over extended leg, while opposite shoulder stays on ground • Croix que la jambe sur de longues jambes, tandis que les séjours en face de l'épaule au sol • Go until slight pull in butt and lower back • Rendez-vous jusqu'à ce que tirer la légère bout à bout et le bas du dos • Hold and repeat once more • Organiser et répéter une fois de plus • Switch legs and do opposite side • Changer les jambes et faire face This is just one simple exercise of dozens you can do with minimal or no equipment that will quickly and dramatically transform your game for years to come! Il ne s'agit que d'un simple exercice de dizaines vous pouvez faire avec peu ou pas d'équipement qui rapidement et radicalement transformer votre jeu pour les années à venir! Happy golfing! Bon golf! And remember…"hit'em LONG & STRAIGHT! Et rappelez-vous… "hit'em Long & Straight! This article was provided by Mike Pedersen, one of the leading golf fitness experts in the country. Cet article a été fourni par Mike Pedersen, un des principaux experts de golf de remise en forme dans le pays. If you're looking for a quick and easy way to transform your game, Mike has a new book out with easy tips, techniques and cutting-edge exercises. Si vous êtes à la recherche d'une solution simple et rapide pour transformer votre jeu, Mike a un nouveau livre avec des conseils simples pour vous, des techniques et de pointe exercices. Go take a look at http://www.ultimategolffitnessguide.com. Allez jeter un coup d'oeil à http://www.ultimategolffitnessguide.com.
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