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Why Golf Fitness Stretch Training Is Important Pourquoi Golf Salle de Fitness tronçon de formation est important
Golf fitness stretch training is such an important part of the modern game today and yet there are s... Golf tronçon de formation de remise en forme est une partie importante du jeu moderne et aujourd'hui encore il ya s. ..

The Perfect Golf Swing Through Improved Posture And Balance Le swing de golf parfait grâce à l'amélioration de la posture et l'équilibre
Every golfer is continually in search of that elusive feel of the perfect swing. Chaque golfeur est continuellement à la recherche de ce sentiment insaisissable de la swing parfait. Books are written ... Livres sont écrits ...

 
  

Taking A Golf Lesson Isnt Always The Answer Adoption d'une leçon de golf Isn't toujours la réponse



Author: Mike Pedersen Auteur: Mike Pedersen

Article source: http://golfplayingtips.blogspot.com/ . Article source: http://golfplayingtips.blogspot.com/. Used with author's permission. Utilisé avec la permission de l'auteur.

Golfers will do anything they can in hopes to play better golf and hit the LONG ball. Les golfeurs feront tout ce qu'ils peuvent dans l'espoir de mieux jouer au golf et cliquez sur le LONG balle. Am I right? Suis-je droit? Are you in this category? Êtes-vous dans cette catégorie? If so, I'm quite confident to say you've taken a golf lesson or two. Si tel est le cas, je suis très confiant à-dire que vous avez pris une leçon de golf ou deux. Golf lessons can be very effective in getting you back on track, if your swing has gone south. Leçons de golf peut être très efficace en retour, vous serez sur la bonne voie, si votre swing est allé vers le sud. But, not always. Mais, pas toujours.

How many times have you taken a golf lesson, only to be more frustrated and hitting the ball worse than before that golf lesson? Combien de fois avez-vous pris une leçon de golf, pour être plus frustrés et de frapper la balle avant que le pire que de leçon de golf? Do you know why this happens? Savez-vous pourquoi cela se produit? It can be many different reasons, such as too many swing thoughts; making drastic changes that require hours at the range and hitting thousands of balls; or lastly, your body just can't effectively move in the way it needs to, to make a mechanically correct golf swing. Il peut être de nombreuses raisons différentes, telles que trop de swing pensées, des changements radicaux qui exigent heures à la gamme et de s'attaquer à des milliers de billes, ou enfin, votre corps ne peut pas déplacer efficacement dans la façon dont il doit, à faire une golf correct mécaniquement swing.

I'm inclined to say that for the majority of golfers, especially the older golfer, it's the last reason above. Je suis enclin à dire que pour la majorité des golfeurs, en particulier les plus âgés golfeur, c'est la dernière raison ci-dessus. Your body just can't move the way it needs to. Votre corps ne peut pas déplacer la façon dont il a besoin d'. The question now is, why? La question est maintenant, pourquoi?

Why can't your body do what you know it needs to do to swing the club correctly? Pourquoi ne peut pas faire de votre corps ce que vous savez qu'il doit faire pour éviter le club correctement? It can drive you to the point of quitting the game. Il peut vous conduire au point de quitter la partie. But there is hope. Mais il ya de l'espoir. There is an approach that will almost 100% of the time correct this problem. Il est une approche qui va de près de 100% le temps de corriger ce problème. Do you want to know what it is? Voulez-vous savoir ce que c'est? It's addressing your "physical limitations". C'est répondre à vos "limites physiques". That's what's keeping you from a great game of golf. C'est ce qui vous tient à partir d'un grand jeu de golf.

Do you ever get on the course and just feel like you can't make a full backswing? Avez-vous jamais sur le cours et se sentir juste comme vous ne pouvez pas faire une backswing? Or, it just feels impossible to maintain your golf posture and "stay in your swing"? Or, il se sent juste impossible de maintenir votre posture de golf et «rester dans votre swing"? No amount of golf lessons or hitting balls will correct this. Aucun montant de leçons de golf ou de frapper des balles remédiera à cette situation. This is a "physical" issue with your body, and until you work on it, it will never get better. Il s'agit d'un "physique" problème avec votre corps, et jusqu'à ce que vous travaillez sur elle, elle ne pourra jamais s'améliorer. I've seen it time and time again. J'ai vu maintes et maintes fois. Golfers walking off the course in pure disgust. Les golfeurs au large de la marche en cours pur dégoût. They've taken golf lessons, hit balls at the range, and even bought the latest, greatest titanium drive; and yet still can't play like they think they are capable of. Ils ont pris des cours de golf, balles de frapper à la gamme, et même acheté plus tard, plus de lecteur de titane, et encore ne peut toujours pas jouer comme ils pensent qu'ils sont capables.

Finding out your "physical limitations" is the first step to a lifelong better game of golf. Trouver votre "limites physiques" est la première étape de toute une vie meilleure partie de golf. Once you find out what's keeping you from making that perfect swing, you can set up a game plan to improve it. Une fois que vous savoir ce qui vous tient que de faire des swing parfait, vous pouvez mettre en place un plan de match pour l'améliorer. It may be a flexibility issue, or it may be a strength issue. Mai il être une question de flexibilité, mai ou il être une force question. But either way, you've got to find out what it is. Mais les deux cas, vous avez pour savoir ce qu'il est.

The most common issue (especially for the older golfer) is flexibility. Le problème le plus commun (en particulier pour les plus âgés golfeur) est la flexibilité. Not being able to rotate your body fully on the backswing, creating that power and torque for maximum clubhead speed. Ne sont pas en mesure de faire pivoter votre corps entièrement sur le backswing, la création de cette puissance et de couple pour un maximum de la vitesse de club. If your back swing is cut short, you will LOSE yards on your drives! Si votre swing est de retour couper court, vous perdrez les chantiers sur vos disques durs! And I say again; no amount of lessons or hitting balls will make that any better. Et je le répète, aucune somme d'enseignements ou de frapper des balles fera mieux que tout. You've got to do specific golf stretches to improve this limitation. Vous avez à faire spécifique golf s'étend à améliorer cette limitation.

Now on the other side of these limiting factors is strength, specific to golf. Maintenant, de l'autre côté de ces facteurs limitants de la force, spécifique au golf. And one of the most common limitations is weak hamstrings (the back of the upper leg). Et l'un des plus commune est faible limites ischio-jambiers (l'arrière de la partie supérieure de la jambe). The role of the hamstring is critical. Le rôle du tendon est critique. It allows you to maintain your golf posture throughout the swing and for 18 holes. Il vous permet de maintenir votre posture de golf tout au long de la balançoire et pour 18 trous. It prevents undo strain on your lower back. Il empêche annuler souche sur le bas de votre dos. And can give you a steady, comfortable position while putting. Et pouvez-vous donner un stable, confortable tout en mettant position.

If your hamstrings are weak, I can almost say with certainty, you've got some low-back pain or injury. Si votre ischio-jambiers sont faibles, je peux presque dire avec certitude, vous avez des bas-maux de dos ou de blessure. This is prevalent in older golfers and even the younger ones too. Cela est très répandue chez les plus âgés et même les golfeurs les plus jeunes aussi. Back pain is the number reason to keep a golfer from playing his/her best. Retour douleur est le nombre de raison de garder un golfeur de jouer son meilleur. Have you ever walked off the course with your back in pain? Avez-vous jamais quitté le cours avec le dos de la douleur? I'm sure at one time or another you have. Je suis sûr que à un moment ou un autre vous avez. Now do you think hitting more balls or taking more lessons will improve this? Maintenant, pensez-vous de frapper des boules plus ou prendre plus de leçons améliorer? I think you know the answer. Je pense que vous connaissez la réponse.

If you have a difficult time, "staying in your swing", it most definitely could be the above scenario. Si vous avez un moment difficile, «rester dans votre swing", très certainement, il pourrait être le scénario ci-dessus. In order to maintain the forward flex in your upper body (golf posture), your hamstrings need to have optimal strength (and flexibility). Afin de maintenir la flexion vers l'avant la dans votre haut du corps (la posture de golf), ischio-jambiers votre besoin d'avoir la force optimale (et la souplesse). If not, your hamstring will send a message to your brain saying, "get out of this position, I can't hold it any longer". Si non, votre tendon va envoyer un message à votre cerveau en disant: «sortir de cette position, je ne peux pas tenir plus longtemps". Do you think his has ever happened to you? Pensez-vous que sa a jamais arrivé à vous?

So working on the physical side of your game improvement may be the missing link. Donc, travaillant sur le côté physique de votre jeu amélioration mai être le chaînon manquant. I can assuredly tell you with this approach, your game WILL improve. Je peux certainement vous dire à cette approche, votre jeu va s'améliorer. There is no doubt. Il ne fait aucun doute. Getting your body to move just a little better will make a huge difference in your ability to make an optimal swing for 18 holes. Obtenir votre corps de se déplacer juste un peu mieux se faire une énorme différence dans votre capacité à faire un meilleur swing pour 18 trous. So before you take that next golf lesson, take a look at your BODY first! Alors avant de prendre la prochaine leçon de golf, un coup d'œil à votre corps d'abord!

About The Author: Mike Pedersen is a respected golf fitness expert, and the author of the Ultimate Golf Fitness Guide, numerous golf fitness tips and founder of several online golf fitness sites. À propos de l'auteur: Mike Pedersen est un homme respecté de golf de fitness expert, et l'auteur de l'Ultimate Guide Golf Salle de Fitness, de nombreux conseils de remise en forme golf et fondateur de golf en ligne plusieurs sites de remise en forme. For more information on his new, cutting-edge golf fitness e-book, go to http://www.ultimategolffitnessguide.com. Pour plus d'informations sur sa nouvelle pointe de la technologie de golf de remise en forme e-book, allez à la http://www.ultimategolffitnessguide.com.


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