The Athletic Motion of The Golf Swing Le mouvement sportif de la Golf Swing

Article source: http://www.golf-break.com/ . Article source: http://www.golf-break.com/. Used with author's permission. Utilisé avec la permission de l'auteur.

There is really one basic athletic motion which is used in all of athletics. Il est réellement une base athlétique motion qui est utilisé dans l'ensemble de l'athlétisme. The golf swing is golf's version of this athletic motion. Le swing de golf est la version sportive de cette motion. It is the same basic motion that is used to hit a tennis ball, throw a football, kick a soccer ball, or break a rack in pool. Il en est de même de mouvement de base qui est utilisée pour frapper une balle de tennis, lancer un ballon de football, botter un ballon de soccer, ou briser un rack dans la piscine.

To describe the athletic motion, let's take a look at the baseball pitcher. Pour décrire le mouvement sportif, nous allons jeter un coup d'oeil au lanceur de baseball. Why the pitcher? Pourquoi le bac? You are familiar with the pitching motion and have probably thrown a ball or two yourself. Vous êtes familier avec le mouvement de tangage et ont probablement jeté une balle ou deux vous-même. The pitcher does what you as a golfer want to do; throw it fast, accurately and consistently. Le lanceur fait ce que vous êtes un golfeur voulons faire; jetez-rapide, précise et cohérente. As a golfer you want to hit the ball long distances and down the middle with consistency. En tant que golfeur que vous voulez frapper la balle de longues distances et par le milieu avec cohérence.

So just how does the pitcher throw the ball? Il suffit donc de la façon dont fonctionne le lanceur lance la balle? How do you throw a ball? Comment avez-vous lancer une balle? It's not complicated. Ce n'est pas compliqué. Let's take a look so we can apply these principles to the golf swing. Voyons si nous pouvons appliquer ces principes à la swing de golf.

After getting the sign from the catcher, the pitcher begins his wind-up by moving his body so that all of his weight is on his back foot, the one on the pitching rubber. Après avoir obtenu le signe de la catcher, le lanceur commence sa liquidation, en déplaçant son corps de sorte que tout son poids sur son pied arrière, l'un sur le pitching caoutchouc. By doing this, he has caused the arm to be flung away, in the direction opposite from where he will deliver the ball. En faisant cela, il est à l'origine du bras pour être jeté dehors, dans le sens opposé de l'endroit où il va livrer la balle. When all the weight is on the back leg and the arm is still going away from the target, he reverses the direction of the body by pushing off his back foot. Quand tout le poids est sur le dos les jambes et le bras est encore loin de la cible, il renverse la direction de l'organisme en le poussant hors de son pied arrière. This causes his body to be pushed toward the target. Cette causes de son corps à être poussé vers la cible. The arm was still going away when the body changed directions. Le bras était encore loin, quand le corps a changé les directions. The arm only changes directions when it can go no further back and is pulled swiftly toward the target by the forward motion of the body. Le bras seuls changements directions quand il peut ne pas aller plus loin en arrière et est tiré rapidement vers l'objectif par le mouvement vers l'avant du corps. This allows the arm to function with maximum effectiveness, speed, and accuracy. Cela permet au bras de fonctionner avec une efficacité maximale, la vitesse et la précision. The arm is completely dependent on the body. Le bras est complètement dépendant de l'organisme. The arm moves ONLY because the body moves it -- not because the muscles of the arm itself made the arm move. Le bras se déplace seulement parce que le corps se déplace elle - non pas parce que les muscles du bras lui-même fait déplacer le bras.

Have you ever seen a major league pitcher stand flat-footed and pitch the ball? Avez-vous jamais vu un lanceur des ligues majeures stand à pieds à plat et pas la balle?

Of course not. Bien sûr que non.

Any pitcher knows that he will have neither speed nor accuracy if he throws the ball flat-footed. Toute lanceur sait qu'il aura ni la vitesse ni l'exactitude si il lance la balle aux pieds à plat. To be effective he must use the big muscles (the legs and back) to move the body in order to create the speed and accuracy necessary for a good pitch. Pour être efficace, il doit utiliser les grands muscles (les jambes et le dos) pour déplacer le corps afin de créer la vitesse et la précision nécessaires à une bonne hauteur.

I want you to try to throw the ball as far as you can, but with different rules. Je veux que vous essayez de lancer la balle aussi loin que vous le pouvez, mais avec des règles différentes. In order to be very powerful, you must hold the ball as tightly as possible, tightening all the muscles in your arm and shoulder. Pour être très puissant, vous devez tenir le ballon comme étroitement que possible, renforcer tous les muscles de votre bras et l'épaule. I want to see all the veins popping out; that way I know you are powerful and can throw it far. Je veux voir toutes les veines popping out; de cette façon je sais que vous êtes puissant et il peut jeter loin. You know instinctively as you tighten up or quit moving the body that you cannot throw the ball any distance at all. Vous savez d'instinct que vous renforcer ou quitter le corps en mouvement que vous ne pouvez pas lancer la balle n'importe quelle distance, à tous. In spite of this, I regularly see golfers holding the club so tightly and flexing those shoulder muscles, then wondering why they can't hit the ball far. En dépit de cela, j'ai régulièrement voir les joueurs de golf tenue le club si étroitement et de la flexion de ces épaules, puis se demandent pourquoi ils ne peuvent pas frapper la balle loin.

Great muscular effort doesn't do the job. Grande effort musculaire ne fait pas le travail.

For confirmation of this, tighten up your arms and take a practice swing. Pour confirmer cela, renforcer vos armes et de prendre une pratique swing. Listen for any noise the club makes. Pour écouter le bruit tout le club fait. There's not much air moving, is there? Il n'y a pas beaucoup d'air en mouvement, est-il? Now try again, this time with your arms completely relaxed. Essayez de nouveau, cette fois avec les bras complètement détendu. Listen for the loud noise of the club through the air. Écouter de la bruit du club par la voie des airs. There is quite a difference, isn't there? Il est tout à fait une différence, n'est pas là?

In order to have the arms and shoulders move at their top possible speed and with maximum reliability, they must be kept relaxed. Afin d'avoir les bras et les épaules se déplacer à leur vitesse haut possible et avec un maximum de fiabilité, ils doivent être maintenus détendue. This is achieved when the legs, which are the body's real source of strength, cause the arms and shoulders to move. Ce résultat est obtenu lorsque les jambes, qui sont le corps de la véritable source de force, la cause des armes et des épaules de se déplacer.

Simply stated, the feet and legs cause the trunk of the body to move, which in turn causes the arms to move. Autrement dit, les pieds et les jambes cause le tronc de l'organisme de se déplacer, ce qui provoque à son tour les bras de se déplacer. All types of athletics are played with the feet moving the body. Tous les types de sports sont joués avec les pieds en mouvement le corps. It all comes from the ground up, never from the top down. Il s'agit à partir de la base, jamais de haut en bas.

For an observation, watch someone throw a bowling ball or throw a horseshoe to a post. Pour une observation, regarder quelqu'un de lancer une boule de bowling ou de jeter du fer à cheval à un poste. The legs move the body, and the arm is completely dependent upon them. Les jambes bouger le corps, et le bras est complètement dépendantes.

It's the same in all of athletics, including golf. Il en est de même dans l'ensemble de l'athlétisme, y compris le golf.

Because we are holding this long stick with the intention of hitting this little, innocent ball as hard as we can, this is contrary to our golf instincts. Parce que nous sommes la tenue de ce long bâton avec l'intention de frapper ce petit, des innocents balle aussi fort que nous le pouvons, ce qui est contraire à nos instincts de golf. Common sense would tell us that in order to end that poor little ball's life (without missing the ball, of course), we must use those powerful arms - and never look up? Le sens commun nous diraient que, afin de mettre fin à cette pauvre petite balle de la vie (sans manque la balle, bien sûr), nous devons utiliser ces armes puissantes - et de ne jamais chercher? Isn't that right? N'est-ce pas ce droit? Not so! Ce n'est pas le cas!

There you have it -- the process through which I developed the Concept Golf swing principles that will take your golf game to a new level. Il vous en avez un - le processus par lequel j'ai développé le concept de golf swing principes que prendra votre jeu de golf à un nouveau niveau. Because these ideas are simple, and because there are only five fundamentals, you might be tempted to not give them proper reverence. Parce que ces idées sont simples, et parce que il n'ya que cinq de base, vous pourriez être tenté de ne pas leur donner une bonne révérence. These principles have been tested and proven by golfers just like you. Ces principes ont été testées et éprouvées par les golfeurs, tout comme vous. The new golfer, the professional, the high handicapper and the plus-one handicapper have all profited from these few simple ideas. Le nouveau joueur de golf, le professionnel, la haute et la handicapper plus un handicapper ont tous profité de ces quelques idées simples.

The Concept Golf swing principles are simple, logical, easy to understand, and easy to put into action. Le concept Golf Swing principes sont simples, logiques, faciles à comprendre et facile à mettre en action. Everything else in the golf swing is a result of these few fundamentals -- for all clubs, for all shots. Tout le reste dans le swing est le résultat de ces quelques principes fondamentaux - pour tous les clubs, pour tous les plans. They apply to the full swing, the short wedge and even the putter. Ils s'appliquent à la bat son plein, le coin court et même le putter. As you understand and accept these ideas and put them to use, you will see great progress in your golf game. Comme vous comprendre et accepter ces idées et les mettre à utiliser, vous verrez de grands progrès dans votre jeu de golf.

It doesn't have to be hard to discover the Par Golfer within you. Il n'a pas à être difficiles à découvrir Par la Golfer en vous.

Print this page Imprimer cette page

del.icio.us Digg Furl Reddit Feed Me Links Technorati Newsvine Socializer Stumble Upon Google Bookmarks Squidoo BlinkBits BlinkList blogmarks Netvouz Ma.gnolia RawSugar Rojo Simpy Spurl Shadows Wists Yahoo! Co.mments! Scuttle! del.icio.us Digg Furl Reddit Feed Me Links Technorati Newsvine Socializer Stumble Upon Google Bookmarks Squidoo BlinkBits blinklist blogmarks Netvouz ma.gnolia RawSugar Rojo Simpy Spurl ombres Wists Yahoo! co.mments! échouer!

DirecTV Nascar Hotpass High Definition Televisio Jet Skis Fishing Tips And Recipes The Secret to Firm Abs Free Links Direct DirecTV Nascar Hotpass haute définition televisio jet skis de pêche des conseils et des recettes à la ferme secret abs libre liens directs