Author: Mike Pedersen Auteur: Mike Pedersen
Article source: http://www.sonarer.com/ . Article source: http://www.sonarer.com/. Used with author's permission. Utilisé avec la permission de l'auteur. Golf fitness exercises that are the most effective are rotational in nature, incorporating your core. Golf des exercices de remise en forme qui sont les plus efficaces de rotation sont dans la nature, l'intégration de votre base. This is the engine to your swing! C'est le moteur de votre swing! If your core is weak or restricted, you will have a very difficult time generating clubhead speed and power at impact. Si votre base est faible ou limité, vous aurez un moment très difficile de club génératrices de vitesse et de puissance à l'impact. Golf fitness exercises don't need to be grueling, sweaty and in a gym to be effective. Golf exercices de conditionnement physique n'ont pas besoin d'être éreintant, en sueur et en une salle de gym pour être efficace. The beauty of athletic training is the value of using your own body and minimal equipment to get maximum benefit. La beauté de l'entraînement sportif est la valeur de l'aide de votre propre corps et équipement minimal pour obtenir un maximum d'avantages. Many golfers feel they don't have the time or resources to implement a golf fitness exercise training program; and yet they'll hit balls 2-3 times a week and spend hundreds of dollars on clubs and gimmicky training aids. Beaucoup de golfeurs ont le sentiment qu'ils n'ont pas le temps ou les ressources nécessaires pour mettre en œuvre un exercice de remise en forme golf de formation, et encore ils vont frapper des balles 2-3 fois par semaine et de dépenser des centaines de dollars sur les clubs et gimmicky de formation. If many of these golfers took a step back and asked themselves "have I improved with this approach", I'll bet most of them would say no. Si beaucoup de ces joueurs a fait un pas en arrière et se demandaient "que j'ai amélioré avec cette approche", je parie la plupart d'entre eux dire non. The reason being it's not your equipment, it's YOU! La raison étant que ce n'est pas votre matériel, c'est VOUS! Your body dictates your performance. Votre corps dicte votre performance. Period! Période! If the machine is broken, the swing will be too. Si la machine est cassée, le swing sera trop. I can't say this enough. Je ne peux pas dire ce suffisant. Until golfers realize it's their body's keeping them from a better game, they'll continue to walk off the course frustrated and contemplating quitting the game. Jusqu'à ce que les golfeurs de réaliser leur corps de leur maintien d'un meilleur jeu, ils vont continuer à marcher sur le cours de la frustration et la contemplation de quitter la partie. I read a statistic the other day quoting how many golfers quit the game every year. J'ai lu une statistique, l'autre jour, en citant le nombre de golfeurs quitter le jeu chaque année. It was a HUGE number! Il a été un très grand nombre! I wonder why so many golfers are quitting? Je me demande pourquoi tant de joueurs de golf sont cesser de fumer? I can only guess it's because they are not enjoying it, because they have invested time and money and not seen results. Je ne peux que deviner c'est parce qu'ils ne sont pas en profiter, parce qu'ils ont investi temps et argent et ne voit pas les résultats. Implementing a few simple golf fitness exercises can make all the difference. Mise en œuvre d'un golf quelques exercices de remise en forme peut faire toute la différence. I want you to picture the "main movement" in the golf swing. Je veux que vous la photo "principal mouvement" dans le swing. It's "rotational!" Il s'agit de "rotation!" So why wouldn't you improve your rotational strength and flexibility? Alors, pourquoi pas vous améliorer votre force de rotation et de la flexibilité? This is a must! C'est un must! You've got to come up with a program; hire a golf fitness trainer; or search for a program on the web by typing in terms like golf fitness, golf exercises, even golf training. Vous avez à venir avec un program; embaucher un entraîneur de golf de remise en forme, ou de recherche pour une émission sur le Web en tapant des termes comme le golf de conditionnement physique, exercices de golf, golf même formation. Talk a little time reviewing the results and then ACT. Parlez un peu de temps passé en revue les résultats et puis ACT. Get it going right away! Obtenez-t-il tout de suite! Don't put it of any longer. Ne pas mettre plus de tout. The sooner you start the sooner your game will improve. Le plus tôt vous commencez le plus tôt sera votre jeu va s'améliorer. To get the quickest results, take a look at core rotational exercises when reviewing these programs that implement golf fitness exercises. Pour obtenir le plus rapide de résultats, jetez un coup d'oeil à base de rotation des exercices lors de l'examen de ces logiciels qui mettent en œuvre des exercices de remise en forme golf. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf performance experts in the country. À propos de l'auteur: Mike Pedersen est l'une des meilleures performances de golf experts dans le pays. He is Golf Magazines golf performance expert; author, and founder of several cutting-edge online golf performance membership sites. Il est Magazines golf Golf performance expert; auteur, et fondateur de plusieurs avant-garde en ligne de golf de performance des sites membres. Take a look at his just released golf dvds and manual at his golf swing improvement site - Perform Better Golf. Jetez un coup d'oeil à sa juste libéré de golf manuel DVD et à son swing de golf amélioration site - Golf de meilleurs résultats.
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