Author: Mike Pedersen Auteur: Mike Pedersen
Article source: http://www.golf-trainer.com/ . Article source: http://www.golf-trainer.com/. Used with author's permission. Utilisé avec la permission de l'auteur. Tiger Woods workout is supposedly this "hush-hush" secret nobody knows about, but everybody is dying to find out. Tiger Woods est censé travailler ce "Hush-Hush" secret personne ne connaît, mais tout le monde est en train de mourir pour le savoir. Tiger is human like every other golfer and realizes the importance of conditioning for golf. Tiger est humain comme tout autre golfeur et réalise l'importance de conditionnement pour le golf. He brought a new meaning to the word golf as a "sport". Il a apporté un nouveau sens au mot golf comme un "sport". Tiger Woods workout has been rumored to be grueling and highly intensive. Tiger Woods a été entraînement rumeur d'être éreintant et très intensif. I was on a golf forum and even heard someone say Tiger Woods bench presses 300 pounds. J'ai été sur un forum de golf et même entendu quelqu'un dire Tiger Woods bancs de 300 livres. I almost fell out of my chair. Je suis presque tombé de ma chaise. For Tiger to put his rotator cuffs, chest and shoulder muscles at risk by bench pressing 300 pounds is a bit extreme. Pour Tiger pour mettre sa coiffe des rotateurs, de la poitrine et les épaules au banc des risques par pressage 300 livres est un peu extrême. I can confidently say Tiger does not do heavy bench presses. Je peux dire avec confiance Tiger ne fait pas lourd banc des presses. They do no benefit to the golf swing, and put the shoulder complex at a very high risk of injury. Ils n'ont aucun avantage à le swing de golf, et de mettre l'épaule complexe à un très haut risque de blessure. On the other hand, Tiger Woods workout is definitely with weights and most likely progressing to more weights per exercise. D'autre part, Tiger Woods est certainement l'entraînement avec des poids et le plus susceptible de progresser à plus de poids par exercice. All you have to do is look at Tigers physique and you can tell he has gotten bigger and bigger. Tout ce que vous avez à faire est de regarder Tigres physique et vous pouvez dire qu'il a eu de plus en plus grosses. But the six million dollar question is, "what is Tiger Woods workout"? Mais les six millions de dollars est question, "Qu'est-ce que Tiger Woods entraînement"? "What does he do to produce the results he's getting on the course"? "Que fait-il pour produire les résultats, il devient sur le cours"? Having been a strength and conditioning expert for the better part of 20 years now, I can tell you he's doing many exercises incorporating balance, stability, coordination, power and flexibility. Ayant été une force et de conditionnement d'experts pour la plus grande partie de 20 ans maintenant, je peux vous dire qu'il fait un grand nombre d'exercices intégrant l'équilibre, la stabilité, la coordination, la puissance et la souplesse. As fast as Tiger swings the club, he realizes he needs to keep his core strength and flexibility at a very high level, and most likely incorporates dynamic strength exercises with weighted medicine balls, exercise tubing, balance boards and free weights (most likely dumbbells). Aussi vite que Tiger fluctuations du club, il réalise qu'il a besoin de garder sa principale force et la flexibilité à un niveau très élevé, et plus probablement la force dynamique intègre des exercices avec balles pondérée de la médecine, l'exercice des tubes, l'équilibre et de conseils poids libres (haltères plus probable) . The rumors that are going around are quite comical. Les rumeurs qui se passe autour sont assez comique. I even heard one that says he is 3 percent bodyfat. J'ai même entendu un qui dit qu'il est de 3 pour cent bodyfat. That is unbelievable! C'est incroyable! There is no way he is even under 10 percent. Il n'est pas possible, il est même moins de 10 pour cent. You need to realize that a bodyfat percentage at 3 percent is what professional body builders have during peak competition. Vous devez comprendre que la bodyfat pourcentage à 3 pour cent ce qui est un organisme professionnel constructeurs ont concurrence pendant les périodes de pointe. That's with veins sticking out all over their body's and skin that is paper thin on top of the muscle. C'est avec des veines de tous les coller sur leur corps et la peau qui est le papier mince au-dessus du muscle. The search for Tiger Woods workout should end right here! La recherche pour Tiger Woods devrait prendre fin entraînement ici! Take that time in starting you're very own golf fitness workout, incorporating core rotational strength and flexibility; balance; stability; dynamic sequencing of motion with resistance and ultimately power. Prenez le temps que dans de départ vous êtes très propre entraînement de golf de remise en forme, en intégrant la force de rotation de base et de la flexibilité, l'équilibre, la stabilité dynamique de séquençage du mouvement de la résistance et de puissance en fin de compte. There are many "so-called" golf fitness books, dvds and products out there. Il ya beaucoup de "soi-disant" golf de remise en forme des livres, des DVD et des produits sur le marché. Be aware! Soyez au courant! Anything that shows pictures of a golfer sitting in a machine in a gym is NOT golf specific fitness! Tout ce qui montre des images d'un golfeur assis dans une machine dans une salle de gym n'est pas spécifique de remise en forme golf! The golf swing is a very dynamic movement that's done "on your feet". Le swing est un mouvement très dynamique qui est fait "sur vos pieds». Most of your exercises should be done this way. La plupart de vos exercices doit être fait de cette façon. Not sitting in a machine isolating one muscle group at a time. Ne siège pas dans une machine à isoler un groupe musculaire à la fois. What I want you to do now, is stop the search and start your program. Ce que je veux vous faire maintenant, c'est arrêter la recherche et de commencer votre program. Let the mystery continue of Tiger Woods workout. Que le mystère de continuer l'entraînement Tiger Woods. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf performance experts in the country. À propos de l'auteur: Mike Pedersen est l'une des meilleures performances de golf experts dans le pays. He is Golf Magazines golf performance expert; author, and founder of several cutting-edge online golf performance membership sites. Il est Magazines golf Golf performance expert; auteur, et fondateur de plusieurs avant-garde en ligne de golf de performance des sites membres. Take a look at his just released golf dvds and manual at his golf swing improvement site - Perform Better Golf. Jetez un coup d'oeil à sa juste libéré de golf manuel DVD et à son swing de golf amélioration site - Golf de meilleurs résultats.
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