Author: Sean Cochran Auteur: Sean Cochran
Article source: http://www.golf-swing-tips.org/ . Article source: http://www.golf-swing-tips.org/. Used with author's permission. Utilisé avec la permission de l'auteur. Probably what separates the PGA Touring pro and the amateur golfer is "feel." Probablement ce qui sépare la PGA Touring Pro et le golfeur amateur est «ressentir». Every pro I know can "feel" where the club and clubhead are at any point during the swing. Chaque pro je sais peut "sentir" où le club et club sont à tout moment pendant le swing. Not an easy task, especially for the weekend golfer. Pas une tâche facile, en particulier pour le week-end golfeur. Many amateurs struggle with the idea, concept, or understanding of how to develop "feel" for the swing. De nombreux amateurs de lutte avec l'idée, concept, ou la manière de développer la «sensation» pour le swing. It is a process that requires time, patience, and practice. C'est un processus qui demande du temps, la patience et la pratique. Part of the process of developing "feel" for the golf club is through proprioception. Une partie du processus de développement "sentir" pour le club de golf est par la proprioception. This may or may not be a term you have heard, but it is vitally important to the golf swing. Cette mai mai ou ne pas être un terme que vous avez entendu, mais il est extrêmement important pour le swing de golf. Proprioception is a big word that, simply put, is defined as "knowing where your body is in space." Proprioception est un grand mot que, tout simplement, est défini comme étant "de savoir où est votre corps dans l'espace." Essentially, it means consciously knowing where your body is when moving, what your limbs are doing, and in what order. Essentiellement, cela signifie consciemment de savoir où est votre corps quand vous vous déplacez, ce sont vos membres faisant, et dans quel ordre. To simplify it further, it is feel. Pour simplifier davantage encore, il est sentir. Some of us are better at it, others worse. Certains d'entre nous sont au mieux, d'autres pire. The good news is that you can improve your proprioception, or your feel. La bonne nouvelle est que vous pouvez améliorer votre proprioception, ou votre toucher. Think about this for a moment: what is one of the most important aspects of improving your golf swing? Pensez-y un moment: ce qui est un des aspects les plus importants d'améliorer votre swing au golf? It is "feel" for the golf club at every position within the golf swing. Il est «sentir» pour le club de golf, dans toutes les positions dans le swing de golf. Beginning with address, into take-away, your backswing, downswing, and follow through. À partir de l'adresse, en vente à emporter, votre backswing, baisse, et suivi. "Feeling" where the club is at every moment is key. "Feeling", où le club est à chaque instant est la clé. PGA Tour pros "feel" the club during the swing, or in other words they have excellent proprioceptive abilities. PGA Tour pros "sentir" le club pendant le swing, ou en d'autres termes, ils ont d'excellentes capacités proprioceptive. As a result, they have the ability to make the little adjustments that are crucial in the golf swing. En conséquence, ils ont la capacité de faire le petit ajustements qui sont cruciales dans le swing de golf. Additionally, their outstanding level of proprioception allows them to know what is going on with their golf swing the majority of the time. En outre, ils demeurent niveau de la proprioception leur permet de savoir ce qui se passe avec leur swing de golf la majorité du temps. How do you develop your ability to better "feel" the golf club and clubhead? Comment développez-vous votre capacité à mieux "sentir" le club de golf et club? First and foremost, your development of better golf swing mechanics is center stage. D'abord et avant tout, votre développement d'une meilleure mécanique de swing de golf est la scène. Understanding the mechanics and where the clubhead should be is the first step. Comprendre la mécanique et où le club devrait être est la première étape. This allows you to consciously know and practice the positions of where the golf club and body should be at any moment in the golf swing. Cela vous permet de savoir consciemment et pratique les positions de l'endroit où le club de golf et le corps doit être à tout moment dans le swing de golf. Mentally understanding golf swing mechanics allows you to have a "map" to refer to when developing your golf swing. Mentaux comprendre la mécanique du swing de golf vous permet d'avoir une «carte» pour désigner lors de l'élaboration de votre swing au golf. Secondly, when it comes to golf swing mechanics we look at practice. Deuxièmement, quand il s'agit de la mécanique du swing de golf nous attendons à la pratique. We all know the body learns a new movement through repetition. Nous savons tous le corps apprend un nouveau mouvement par la répétition. The mind and body learn either the correct or incorrect golf swing through practice. L'esprit et le corps soit apprendre la bonne ou de mauvaise swing de golf par la pratique. This is the point where the proprioceptive or "feel" abilities of your body for your golf swing begin to form. C'est le point où la proprioceptive ou "sentir" les capacités de votre corps pour votre swing de golf commencent à se former. The movement pattern begins to be ingrained as you continue to practice your golf swing. Le mouvement modèle commence à être ancrée que vous continuez à pratiquer votre swing de golf. This is where the third component of developing "feel" comes into play. C'est là que le troisième volet du développement "toucher" entre en scène. The third component of developing "feel" is the body. Le troisième volet du développement "sentir" est l'organisme. Golf swing mechanics are performed by your body, and, as a result, the body is critically involved in developing feel in your golf swing. Golf Swing mécanique sont effectués par l'organisme et, de ce fait, le corps est gravement impliqués dans le développement ressentez dans votre swing de golf. Developing feel is linked to your nervous system and the ability of the brain/nerves to input/output information efficiently. Développer le sentiment est lié à votre système nerveux et la capacité du cerveau / nerfs d'entrée / sortie d'informations de manière efficace. Improving the process by which your brain and nerves input (learning the golf swing mechanics) and output (execution of the golf swing) has a direct effect on your ability to feel the club. Améliorer le processus par lequel votre cerveau et des nerfs d'entrée (apprentissage de la mécanique du swing de golf) et de la production (exécution du swing de golf) a un effet direct sur votre capacité à ressentir le club. How do you improve the proprioceptive qualities of the body that directly affects your ability to feel the golf club? Que pensez-vous améliorer la proprioceptive qualités du corps qui influe directement sur votre capacité à ressentir les club de golf? Improvement in this area lies within performing exercises that increase the efficiency with which the nervous system operates. Amélioration dans ce domaine réside dans l'exécution des exercices qui augmentent l'efficacité avec laquelle le système nerveux fonctionne. Exercises that improve proprioception and "feel" during the swing are called balance exercises. Exercices qui améliorent la proprioception et de "sentir" pendant le swing sont appelés équilibre exercices. Balance exercises challenge the nervous system, creating more efficiency in the input/output system of the body. Solde des exercices défi le système nerveux, créer plus d'efficacité dans l'Input / Output System "du corps. Better balance allows for the body to learn new movements (ie golf swing) more quickly and efficiently. Permet un meilleur équilibre pour le corps à apprendre de nouveaux mouvements (c'est-à-dire golf swing) plus rapidement et plus efficacement. Additionally, these exercises increase the ability of the body to "feel" athletic movements like the golf swing. En outre, ces exercices d'accroître la capacité du corps à "sentir" les mouvements sportifs comme le golf swing. In summary, we have three components that improve our "feel" for the golf club. En résumé, nous avons trois éléments qui permettent d'améliorer notre "sentir" pour le club de golf. Number one is an understanding of golf swing mechanics. Numéro un est une compréhension de la mécanique du swing de golf. You must have a conscious "road map" of the golf swing. Vous devez avoir une conscience "feuille de route" du golf swing. This allows you a reference point to develop the correct swing mechanics. Cela vous permet un point de référence pour élaborer la bonne mécanique du swing. Secondly, practice is required. Deuxièmement, la pratique est nécessaire. The body learns through repetition. Le corps apprend par la répétition. Practice allows the brain and the body to learn the movement sequence of the golf swing. Pratique permet le cerveau et le corps d'apprendre la séquence de mouvement du swing de golf. Practice is also the point where the body begins to develop the proprioceptive qualities required for the golf swing. La pratique est aussi le point où le corps commence à développer le proprioceptive qualités requises pour le golf swing. Finally, you need to develop the proprioceptive capacities of the body itself through balance exercises. Enfin, vous avez besoin de développer les capacités proprioceptive de l'organisme lui-même à travers des exercices équilibre. These types of exercises improve the input/output system of the body allowing for improved learning capacities by the body, better "feel" of where the body is in space, and a greater capacity to "feel" the golf swing. Ces types d'exercices, améliorer la Input / Output System "du corps permettant d'améliorer les capacités d'apprentissage par l'organisme, de mieux" sentir "de l'endroit où le corps est dans l'espace, et une plus grande capacité à" toucher "le swing de golf. All in all, it is a combination of developing these three entities within your golf swing and body that creates "feel" for the swing. Dans l'ensemble, il s'agit d'une combinaison de développement de ces trois entités au sein de votre swing de golf et du corps qui crée "l'impression" pour le swing. They all work together and cannot be separated. Ils ont tous travailler ensemble et ne peuvent être séparés. If you truly want to develop a PGA-Tour-type swing, you will need to have a better understanding of the golf swing, practice, and development of the body. Si vous voulez vraiment développer un PGA Tour-de type swing, vous aurez besoin d'avoir une meilleure compréhension du swing de golf, la pratique et le développement du corps. Sean About the Author A propos de l'Auteur Sean Cochran is one of the most recognized golf fitness instructors in the world today. Sean Cochran est une des plus reconnues de remise en forme des instructeurs de golf dans le monde d'aujourd'hui. He travels the PGA Tour regularly with 2005 PGA & 2004 Masters Champion Phil Mickelson. Il parcourt le PGA Tour régulièrement avec PGA 2005 & 2004 Masters Champion Phil Mickelson. He has made many of his golf tips, golf instruction and golf swing improvement techniques available to amateur golfers on the website http://www.bioforcegolf.com. To contact Sean, you can email him at support@bioforcegolf.com . Il a réalisé de nombreux de ses conseils de golf, le golf et le golf instruction swing amélioration des techniques à la disposition des golfeurs amateurs sur le site http://www.bioforcegolf.com. Pour contacter Sean, vous pouvez email à lui support@bioforcegolf.com.
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