Author: Mike Pedersen Autore: Mike Pedersen
Article source: http://www.articlesfactory.com/ . Articolo fonte: http://www.articlesfactory.com/. Used with author's permission. Utilizzato con il permesso dell'autore. It's no secret that a golf exercise program can put you heads and tails above your playing partners and competitors. Non è un segreto che un esercizio di golf programma si può mettere la testa e le code sopra la riproduzione di partner e concorrenti. Why do you think all the Pro's are doing it? Perché pensi che tutte le Pro's stanno facendo? Golf is no longer just the leisure game it used to be. Golf non è più solo per il tempo libero gioco è usato per essere. It is now recognized as an athletic sport. E 'ormai riconosciuto come uno sport atletici. As with all other athletic sports, your body's strength plays a crucial part in how well you play the game. Come con tutti gli altri sport atletici, il suo corpo la forza svolge un ruolo cruciale nel modo in cui si svolgono bene il gioco. FACT: A stronger body plays better golf. FATTO: Un forte organismo svolge migliori campi da golf. Most strength-building workouts can be beneficial to some degree, but a golf exercise program will enable you to hit longer -- and straighter -- drives with less effort and hit more accurate shots, which will consequently lower your scores. La maggior parte di resistenza workouts può essere utile in una certa misura, ma un esercizio di golf programma vi permetterà di colpire più - e straighter - unità con meno sforzo e colpire gli scatti più precisi, che di conseguenza il vostro punteggio inferiore. GOLF TIP: Strengthen Your Back and Prevent Low Back Pain -- so that you can play 18 holes without fatigue GOLF SUGGERIMENTO: rafforzare la vostra Torna Minime e prevenire il mal di schiena - di modo che si può giocare 18 buche senza fatica Did you know that doing even just one exercise will greatly improve the strength of your back so that you will be able to play 18 holes, or hit balls all day without any pain? Sapevate che fare anche solo un esercizio migliorerà la forza della vostra schiena in modo che si sarà in grado di giocare 18 buche, o colpire le palle tutto il giorno senza dolore? I call this powerful little exercise the "Lying Superman." Chiedo questo potente po 'esercitare il "Lying Superman". You won't believe the amazing difference this exercise can make in your strength until you actually do it -- so go for it! Lei non ci crederà l'incredibile differenza di questo esercizio può fare nella vostra forza fino a quando non viene effettivamente farlo - in modo che per andare! All you have to do is lie on your stomach on the floor with your hands at your sides. Tutto quello che dovete fare è mentire sul tuo stomaco sul pavimento con le mani a vostra lati. Raise both your upper body (chest), arms and legs as high as you can. Alza il tuo sia superiore del corpo (petto), braccia e gambe come alto come possibile. Hold it for a count of 10. Tenere premuto per un conteggio di 10. And that's it! E questo è tutto! Just do this simple exercise for 2 sets every day and you can say goodbye to low back pain! Basta fare questo semplice esercizio per 2 set ogni giorno e si può dire addio a basso dolore alla schiena! Playing golf at an optimum level requires muscular strength, power, and endurance. Giocare a golf in un livello ottimale richiede forza muscolare, di potenza e resistenza. Contrary to what most people think, long practice sessions and hitting hundreds of balls will not improve these components. Contrariamente a quanto pensa la maggior parte delle persone, lungo le sessioni pratiche e di colpire centinaia di palle non migliorerà questi componenti. In fact, they will only result in physical injuries (from overuse) and a great deal of frustration. In realtà, essi saranno solo risultato di lesioni fisiche (da eccessivo) e una grande quantità di frustrazione. Participating in a golf exercise program is the answer! Che partecipano ad un programma di esercizio di golf è la risposta! About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf fitness experts in the country, author of the Ultimate Golf Fitness Guide, and founder of several cutting-edge online golf fitness sites. Circa L'Autore: Mike Pedersen è uno dei migliori campi da golf fitness esperti nel paese, autore di Ultimate Golf Fitness Guide, e fondatore di varie taglio-bordo on-line di golf fitness siti. Visit his new golf exercise site at Perform Better Golf. Visita il suo nuovo campo da golf esercizio sito in un rendimento migliore Golf.
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