Author: Mike Pedersen Autore: Mike Pedersen
Article source: http://www.hotlib.com/ . Articolo fonte: http://www.hotlib.com/. Used with author's permission. Utilizzato con il permesso dell'autore. Golf flexibility is a common term among senior golfers. Golf flessibilità è un termine comune tra gli alti giocatori di golf. Most senior golfers know they have a declining level of golf flexibility and distance. Più anziano golfisti sanno di avere un calo del livello di golf flessibilità e la distanza. But why then do most of them not participate in a golf flexibility program? Ma perché poi fare la maggior parte di loro non partecipare ad un programma di golf flessibilità? If you are in this group of golfers, do you walk off the course frustrated with your performance? Se si è in questo gruppo di giocatori di golf, Do you walk off corso frustrato con il tuo rendimento? Are you dissatisfied with your driving distance? Sei soddisfatto con il tuo breve distanza in auto? Do you seem to have a hard time repeating a good swing for 18 holes? Lei sembra avere difficoltà a ripetere un buon ritmo per 18 buche? The answer is right in front of you! La risposta è proprio davanti a voi! It is a known fact to hit the ball maximum yardage you need a certain level of golf flexibility that will generate clubhead speed and power at impact. È noto per colpire la palla massimo yardage avete bisogno di un certo livello di flessibilità di golf che genererà clubhead la velocità e la potenza di impatto. This level is such that a golfer can rotate approximately 90 degrees with his upper body, and only 45 degrees with his lower body creating the "x-factor" for top level distances. Questo livello è tale che un giocatore può ruotare di circa 90 gradi con il suo superiore del corpo, e solo di 45 gradi con il suo corpo inferiore creando il "fattore x" per le distanze di livello superiore. It is impossible to do this at a certain age unless you maintain a consistent golf flexibility routine in your daily activities. E 'impossibile fare queste cose a una certa età a meno che non sia coerente mantenere un campo da golf flessibilità di routine nella vostra quotidiana attività. Muscles that are not used (and/or stretched) lose elasticity and the ability to produce power. Muscoli che non sono utilizzati (e / o stirata) perde elasticità e la capacità di produrre energia. Along with this loss of elasticity is a rapid decline in strength. Insieme a questa perdita di elasticità è un rapido declino della forza. The results are subpar performances and a lower level of enjoyment of the game. I risultati sono comma, le prestazioni e di un livello inferiore di godimento del gioco. This is why we see so many golfers quitting the game. Questo è il motivo per cui vediamo così tanti giocatori di golf di uscire dal gioco. Golf flexibility doesn't have to be a complicated issue. Golf flessibilità non deve essere una questione complessa. You don't need fancy, expensive equipment to do an effective routine that will produce the results you want. Non hai bisogno di fantasia, costose attrezzature di fare un efficace di routine che consentono di ottenere i risultati desiderati. But you do have to be aware of your specific limitations and what areas you should focus on to maximum your time investment. Ma lo si deve essere consapevoli della vostra specifica limiti e quali settori si dovrebbe concentrarsi su al massimo il vostro tempo gli investimenti. Doing a golf fitness evaluation to determine your weak areas is crucial. Facendo un campo da golf fitness valutazione per determinare il vostro aree deboli è fondamentale. You've got to have some idea of what is keeping you from a better game. Hai avuto modo di avere qualche idea di ciò che si è tenuta da un migliore gioco. Once you determine your personal limitations, you can do some simple golf flexibility exercises to greatly improve this situation. Una volta a determinare il vostro limiti personali, si possono fare alcune semplici esercizi di golf flessibilità notevolmente a migliorare la situazione. It's amazing to see how quickly the senior golfer can see improvement. È incredibile vedere quanto velocemente la alti golfista può vedere un miglioramento. I've seen some dramatic numbers with the golfers of my membership site and customers of my dvds and manual. Ho visto alcuni numeri drammatici con la golfisti del mio sito adesione e dei clienti del mio DVD e manuale. The emails I receive are so motivating; I ask permission to insert them on my websites as success stories. Il email che ricevo sono così motivare; chiedo il permesso di inserirli sul mio siti web come storie di successo. The human body is a machine! Il corpo umano è una macchina! Treat it nicely and it will do what you want. Trattarlo bene e si farà quello che volete. Mistreat it and the result is ugly. Maltrattare e il risultato è brutto. The "use-it-or-lose-it" phrase is a good one. Il "use-it-or lose it" è una frase positiva. That is exactly how the body responds. Che è esattamente come il corpo risponde. With stimulus (exercise) the body responds positively. Con stimolo (esercizio) l'organismo reagisce in modo positivo. Without it the decline is rapid. Senza che il declino è rapido. If you're a senior golfer, participate regularly in a program of golf flexibility. Se sei un golfista alti, partecipare regolarmente in un programma di golf flessibilità. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf performance experts in the country. L'autore: Mike Pedersen è uno dei principali esperti di prestazioni di golf nel paese. He is Golf Magazines golf performance expert; author, and founder of several cutting-edge online golf performance membership sites. Egli è il golf Golf Riviste prestazioni di esperti; autore e fondatore di vari avanguardia prestazioni on-line di golf adesione siti. Take a look at his just released golf dvds and manual at his golf swing trainer site - Perform Better Golf. Date un'occhiata al suo campo da golf appena rilasciato DVD e al suo manuale di golf swing trainer sito - un rendimento migliore Golf.
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