Author: Mike Pedersen Autore: Mike Pedersen
Article source: http://www.hotlib.com/ . Articolo fonte: http://www.hotlib.com/. Used with author's permission. Utilizzato con il permesso dell'autore. Golf flexibility training has come a long way. Golf flessibilità formazione ha percorso una lunga strada. There are many more golf flexibility training stretches that can greatly impact your golf swing. Ci sono molti più campi da golf si estende la flessibilità di formazione che può essere di grande impatto il tuo swing golf. Simple golf stretches, that done daily will give you a huge return on investment (your time). Semplice da golf si estende, fatto che ogni giorno vi darà un grande ritorno sugli investimenti (il tempo). There is a big difference between 'general' flexibility training and golf flexibility training. C'è una grande differenza tra 'generale' di formazione e di flessibilità di golf flessibilità della formazione. Just take a look at the positions the body is in during the golf swing and you'll see many potential golf stretches you can come up with on your own. Basta dare un'occhiata alle posizioni che il corpo sia durante il golf swing e vedrete molti potenziali campi da golf si estende si può trovare su con il vostro. The most common area a golfer should apply golf flexibility training is the backswing, impact and follow through. La maggior parte uno spazio comune golfista dovrebbe applicare la flessibilità di golf di formazione è il backswing, l'impatto e l'seguite attraverso. You might be saying, "well that's the whole swing". Si potrebbe dire, "bene che il tutto swing". Yes…you might think so, but I'm talking about creating a golf flexibility training program that incorporates golf stretches specifically for those positions of the swing. ... Sì, si potrebbe pensare così, ma sto parlando di creare un campo da golf flessibilità programma di formazione che incorpora il golf si estende in particolare per le posizioni del swing. As mentioned earlier, just take a look at the position your body is in at the top of your backswing; impact; and follow through into your finish. Come già detto in precedenza, solo dare un'occhiata alla posizione il vostro corpo è nella parte superiore del tuo backswing; impatto, e in seguito attraverso il vostro finale. There are your stretches! Ci sono i tuoi tratti! It's not rocket science to come up with golf training programs regarding both flexibility and strength. Non è la scienza a razzo a venire fino a golf con programmi di formazione sia per quanto riguarda la flessibilità e la forza. You've just got to use your creative side and keep the golf swing in mind when devising these golf training programs. Hai appena avuto modo di utilizzare il lato creativo e mantenere il golf swing in mente al momento di definire questi programmi di formazione di golf. Tension is the biggest "killer" in the golf swing…bar none! Tensione è la più grande "killer" del golf swing bar ... nessuno! Most amateurs, if not all of them (us) have tension in our golf swings. La maggior parte dei dilettanti, se non la totalità di loro (noi) hanno tensione nel nostro campo da golf altalene. Tension robs you of power. Si toglie tensione di potere. This is a known fact! Questo è un fatto noto! A tense muscle is a slow muscle. Una tensione muscolare è un muscolo lento. A slow muscle produces minimal speed and ultimately power. Un lento muscolo produce velocità minima e, in ultima analisi il potere. The key to a powerful golf swing is minimal tension and effort equals maximum distance AND accuracy. La chiave per un potente swing golf è minima tensione e lo sforzo massimo è pari a distanza e la precisione. One quick way to improve this is with a consistent golf flexibility training program done daily. Un modo veloce per migliorare questo è coerente con un campo da golf flessibilità programma di formazione svolto quotidianamente. This doesn't entail 60 minutes of your time and dozens of stretches. Questo non comporta 60 minuti del vostro tempo e decine di tratti. I'm talking about 6-8 key golf flexibility training stretches taking up no more than 15 minutes per day. Sto parlando di 6-8 chiave di golf flessibilità formazione si estende fino in non più di 15 minuti al giorno. Can you handle that? Si può gestire ciò? I know you can. So che è possibile. If your golf performance is important to you, you'll make the time to get the results! Se il vostro campo da golf prestazioni è importante per voi, potrete rendere il tempo necessario per ottenere i risultati! And when you step onto that course and start making effortless golf swings that go farther and straighter than ever before, you'll know it was well worth doing your golf flexibility training. E quando si passo su tale rotta e iniziare a fare sforzo di golf oscillazioni che vanno più lontano e straighter che mai, saprete che è stato ben vale la pena fare il vostri golf flessibilità della formazione. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf performance experts in the country. Circa L'Autore: Mike Pedersen è uno dei migliori campi da golf prestazioni esperti nel paese. He is Golf Magazines golf performance expert; author, and founder of several cutting-edge online golf performance membership sites. Egli è il golf Golf Riviste prestazioni di esperti; autore e fondatore di varie taglio-bordo on-line di golf prestazioni adesione siti. Take a look at his just released golf dvds and manual at his golf swing improvement site - Perform Better Golf. Date un'occhiata al suo campo da golf appena pubblicato i DVD e il suo manuale a golf swing miglioramento del sito - un rendimento migliore Golf.
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