Author: Susan Hill Autore: Susan Hill
Article source: http://www.swingtrainers.com/ . Articolo fonte: http://www.swingtrainers.com/. Used with author's permission. Utilizzato con il permesso dell'autore. When you think of golf tips, do you usually think about how to improve your swing, or how to sink your putts? Quando si pensa di golf suggerimenti, lei di solito riflettere su come migliorare il tuo swing, o il modo di affondare il tuo putts? Those, of course, are good tips, but you also need fitness tips behind all of those technique tips. Coloro che, naturalmente, sono buoni consigli, ma è anche bisogno di consigli di fitness dietro tutti i suggerimenti tecnica. Without proper fitness, technique tips will fall short. Senza un adeguato fitness, tecnica suggerimenti cadrà a breve. Take your swing, for example. Prendete il vostro swing, per esempio. You can meet with a golf pro on many occasions and he can tell you all there is to know about how to swing the club effectively. Si possono incontrare con un filo di golf in molte occasioni e posso dire a tutti voi che c'è da sapere su come il club swing in modo efficace. If you haven't learned the fitness needs behind your swing, though, you will still not be performing to your true potential. Se non hai imparato l'idoneità bisogni dietro il tuo swing, però, si continua a non essere a svolgere il vostro vero potenziale. Your swing depends on having a fit back. Il tuo swing dipende da avere un opportuno ritornare. It is an essential part of your swing, and if you haven't conditioned and exercised your back through exercises and complimentary stretches, it is not going to allow you to swing to the best of your ability. E 'una parte essenziale del vostro swing, e se non lo si è esercitato condizionata e la schiena attraverso esercizi complementari e si estende, non è in corso per consentire di swing al meglio della sua capacità. Good back strength adds power to your swing, adds coordination and assists balance. Buon ritorno di forza aggiunge potere al tuo swing, aggiunge il coordinamento e assiste equilibrio. Your swing also relies on transferring weight correctly, wrist and ankle strength, shoulder and arm strength, posture... Il tuo swing si basa anche sul trasferimento di peso correttamente, polso e caviglia forza, spalla e braccio di forza, la postura ... the list goes on and on, and all of these things are effected positively by a fitness program. l'elenco continua e su, e tutte queste cose sono effettuate positivamente da un programma di fitness. Without good fitness and an understanding of how your body works, your game falls short. Senza una buona palestra e una comprensione di come funziona il tuo corpo, il vostro gioco è inferiore. Fitness plays a role in putting as well, since your form will help you sink the putt. Fitness svolge un ruolo nella messa e, poiché il tuo modulo ti aiuterà a sprofondare il putt. Without good form, which is dependent upon good conditioning, you will have a difficult time directing the ball to the cup. Senza una buona forma, che dipende dalla buona condizionata, avrai un momento difficile dirigere la palla a tazza. Also, without good fitness, your mental focus will not be as sharp. Inoltre, senza una buona palestra, la vostra attenzione mentale non sarà come forte. From an overall perspective, stamina is important to the game of golf. Da una prospettiva di resistenza è importante per il gioco del golf. You put in a lot of walking when you play a round of golf, even if you ride a cart, and if you're tired by the last few holes your performance will suffer. Si inserisce in un lotto di camminare quando si riproduce un giro di golf, anche se si guida un carrello e, se siete stanchi di questi ultimi buchi le prestazioni subiranno. A good fitness routine will allow you to play an entire round of golf without feeing fatigued. Una buona palestra di routine vi permetterà di giocare un intero ciclo di golf senza feeing di stanchezza. Fitness is important to every aspect of your game of golf. Fitness è importante per ogni aspetto del vostro gioco di golf. Not only will you be a better player who feels healthier, but your attitude and energy will also improve. Non solo è meglio essere un giocatore che si sente più sano, ma il vostro atteggiamento di energia e migliorerà anche. A fit golfer is at the top of their game! Un golfista è adatta nella parte superiore del loro gioco! Susan Hill is a nationally recognized golf fitness trainer, CHEK golf biomechanic and sports nutrition specialist. Susan Hill è un riconosciuto a livello nazionale di golf fitness trainer, CHEK biomechanic golf e sport nutrizione specialista. For more information on golf specific nutrition, exercises or stretches, visit http://www.fitnessforgolf.com Per maggiori informazioni su specifiche indicazioni nutrizionali golf, esercitazioni o si estende, visitare http://www.fitnessforgolf.com
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