Author: Mike Pedersen Autore: Mike Pedersen
Article source: http://www.goarticles.com/ . Articolo fonte: http://www.goarticles.com/. Used with author's permission. Utilizzato con il permesso dell'autore. A golf workout routine can be as simple as using a pair of hand weights (dumbbells), and doing 5-6 golf-specific exercises in less than 15 minutes. Un campo da golf allenamento di routine può essere semplice come usare un paio di pesi a mano (dumbbells), e facendo 5-6 golf Esercizi specifici in meno di 15 minuti. Now I know you have 15 minutes to dramatically improve your game and crush your playing partners and competitors. Ora so che hai 15 minuti per migliorare notevolmente il gioco e la riproduzione di schiacciare il tuo partner e concorrenti. So many times golfers think that a golf workout routine is in the gym, takes 2 hours to do, and will wipe out all the energy they have and ultimately hurt their golf game. Tante volte golfisti pensare che un allenamento di golf è di routine in palestra, prende 2 ore per fare, e cancellare tutte le energie che hanno ferito e, in ultima analisi il loro gioco di golf. How wrong they are! Come sono sbagliato! Yes…I can design a very comprehensive golf workout routine that has up to 20 golf exercises and will take 90 minutes to complete. Sì ... Sono in grado di progettare un campo da golf molto completo allenamento di routine che ha fino a 20 campi da golf Esercizi e avrà 90 minuti per completare. And I have done that for hundreds of golfers. E ho fatto che per centinaia di golfisti. But what I want to talk about today is getting that belief and thought out of your head. Ma quello che voglio parlare oggi è ottenere che le convinzioni e di pensiero dal tuo capo. The equipment required to complete a simple golf workout routine in your home are; a stability ball, exercise tubing, and a pair of hand weights. Il materiale necessario per completare una semplice routine di allenamento da golf nella vostra casa sono, una palla di stabilità, tubatura di esercizio, e un paio di mano i pesi. That's it! Questo è tutto! You can do dozens of golf-specific exercises with the above equipment. È possibile fare decine di golf Esercizi specifici con le attrezzature di cui sopra. But whatever you do, make sure you seek out a qualified golf fitness trainer, who knows golf. Ma qualunque cosa facciamo, assicurarsi di cercare un campo da golf fitness trainer, che conosce il golf. That is critical. Che è critica. There are many "so-called" golf trainers out there, and all they are doing is the same "general" exercises…on machines that the average person looking to improve their fitness is doing. Ci sono molti "cosiddetti" campi da golf formatori là fuori, e tutto ciò che stanno facendo è lo stesso "generale" ... esercitazioni su macchine che la persona media cercando di migliorare la loro idoneità sta facendo. That is not a golf workout routine. Questo non è un campo da golf allenamento di routine. You can spot a person doing something for golf in less than 5 seconds, and it's not on machines. È possibile individuare una persona di fare qualcosa per il golf in meno di 5 secondi, e non su macchine. It's on their feet or on a stability ball, incorporating balance, stabilization and strength specific to the golf swing. E 'in piedi o su una palla di stabilità, equilibrio che incorporano, la stabilizzazione e la forza specifica per il golf swing. I want you to realize, if you do the wrong exercises it may hurt your game not help it. Voglio che per realizzare, se è sbagliato fare esercizi che possono danneggiare il tuo gioco non aiutarla. I've heard this scenario many times. Ho sentito questo scenario molte volte. A golfer starts weight training and doesn't know what he/she is doing and the result is shorter drives and higher scores. Un giocatore inizia peso di formazione e di non sapere che cosa egli / ella sta facendo e il risultato è più breve unità e punteggi più elevati. Not the result you want. Non il risultato desiderato. So seek out a golf fitness trainer and find out right away if they know golf. Quindi, cercare un campo da golf fitness trainer e scoprire subito se sanno di golf. Ask a few golf questions. Lettera da golf a pochi interrogativi. What causes a hook? Qual è la causa un gancio? What could be one of the reasons for coming out of your posture? Quale potrebbe essere una delle ragioni per venire fuori della vostra postura? What is a lateral slide? Che cosa è un laterale diapositiva? You'll find out real quick if they know golf. Troverete le reali veloce se sanno di golf. The end result is playing better golf…and of course taking all the money from your foursome! Il risultato finale è meglio giocare a golf ... e, ovviamente, prendendo tutti i soldi dal tuo foursome! So you see…it's not intimidating or time-consuming to start a golf workout routine. Così si vede ... non è intimidatorio o in termini di tempo per avviare una routine di allenamento da golf. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf fitness experts in the country, author of the Ultimate Golf Fitness Guide, and founder of several cutting-edge online golf fitness sites. Circa L'Autore: Mike Pedersen è uno dei migliori campi da golf fitness esperti nel paese, autore di Ultimate Golf Fitness Guide, e fondatore di varie taglio-bordo on-line di golf fitness siti. Check out his new golf fitness - workout products site at Perform Better Golf. Check out suo nuovo campo da golf fitness - allenamento prodotti sito a un rendimento migliore Golf.
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