Author: Susan Hill Autore: Susan Hill
Article source: http://golf-hints.info/ . Articolo fonte: http://golf-hints.info/. Used with author's permission. Utilizzato con il permesso dell'autore. Professional golfers on the tour today are approaching fitness as they never have before. Golfisti professionisti sul giro oggi stiamo avvicinando fitness in quanto non hanno mai prima. PGA players look to fitness for many of its benefits. PGA giocatori guardare al di idoneità per molti dei suoi vantaggi. Fitness can improve their game through gains in strength, flexibility, and stamina. Fitness in grado di migliorare il loro gioco attraverso aumenti di forza, flessibilità e resistenza. They can prevent or minimize injuries. Essi possono prevenire o ridurre al minimo le lesioni. Playing golf is not only a recreation for PGA players, it is their job. Giocare a golf non è solo una ricreazione per PGA giocatori, è il posto di lavoro. Their financial success depends on tournament results. Loro successo finanziario dipende torneo risultati. Therefore, they must not only maintain a superb golf game, but a fit body as well. Pertanto, essi devono non solo mantenere un eccellente gioco di golf, ma un organo adatto come bene. There are few players on tour who have not have revamped their fitness training techniques or gotten a fresh start within the last few years. Ci sono pochi giocatori in tour che non hanno hanno rinnovato la loro idoneità tecniche di formazione o ottenuto un nuovo inizio negli ultimi anni. Many players have looked to the concept of functional fitness for golf. Molti giocatori hanno guardato al concetto funzionale di idoneità per il golf. With functional fitness for golf, players can be assured that they are effectively targeting muscles and joints used in their golf swing. Con idoneità funzionale per il golf, i giocatori possono essere certi che essi siano effettivamente destinati muscoli e articolazioni utilizzati nei loro campi da golf swing. This type of exercise programming gives them an advantage over their competition. Questo tipo di esercizio di programmazione conferisce loro un vantaggio rispetto a quelle della concorrenza. How exactly do the PGA players train? Come fare esattamente il PGA giocatori treno? First, their fitness level is determined. In primo luogo, la loro idoneità è determinato livello. It is a common practice for golfers to create goals for their golf game. Si tratta di una prassi comune in materia di golfisti di creare obiettivi per il loro gioco di golf. It is popular to also produce fitness goals. E 'popolari a produrre anche obiettivi di fitness. Second, a personalized exercise program is generated which involves weight training and endurance improvement. In secondo luogo, un programma di esercizi personalizzati è generato che comporta la formazione di peso e resistenza miglioramento. Third, the exercise program must be followed on a consistent basis to achieve maximum results. In terzo luogo, il programma di esercizio deve essere seguita su base omogenea di ottenere il massimo dei risultati. PGA players have a busy schedule and must make time to fit in their workouts. PGA giocatori hanno un fitto calendario e deve dare il tempo di adattarsi a loro workouts. Even if you are a recreational golfer you can still follow the trend of being functionally fit for golf. Anche se sei un golfista ricreative è ancora possibile seguire la tendenza di essere funzionalmente idoneo per il golf. It would be wise to have your fitness level determined by a certified fitness professional. Sarebbe saggio per avere il tuo livello di fitness determinato da un certificato di idoneità professionale. You might not workout at the same level as Tiger Woods, but you will see benefits in your body and golf game. Potresti non allenamento allo stesso livello di Tiger Woods, ma vedrete prestazioni in vostro corpo e gioco di golf. Many professional golfers are spending less time on the course and more time in the weight room. Molti giocatori di golf professionale di spesa sono meno tempo sul percorso e più tempo nella sala di peso. They have seen concrete results through longer drives and increased stamina. Che hanno visto risultati concreti attraverso più unità e una maggiore resistenza. Top level golfers are always searching for ways to rise above their competition. Giocatori di golf di livello superiore sono sempre alla ricerca di modi per superare la loro concorrenza. Adding fitness to their training regimen provides the step up to the next level. Aggiunta di idoneità alla loro formazione di regime prevede il passaggio fino al livello successivo. Susan Hill is a nationally recognized golf fitness trainer, CHEK golf biomechanic and sports nutrition specialist. Susan Hill è un riconosciuto a livello nazionale di golf fitness trainer, CHEK biomechanic golf e sport nutrizione specialista. For more information on golf specific nutrition, exercises or stretches, visit http://www.fitnessforgolf.com Per maggiori informazioni su specifiche indicazioni nutrizionali golf, esercitazioni o si estende, visitare http://www.fitnessforgolf.com
Tags: Tag:
|
