Author: Sean Cochran Autore: Sean Cochran
Article source: http://www.golfkings.com/ . Articolo fonte: http://www.golfkings.com/. Used with author's permission. Utilizzato con il permesso dell'autore. Imagine every one of your shots in the middle of the fairway, every chip two feet from the hole, and every putt nailing the center of the cup. Immaginate ogni uno dei tuoi scatti in mezzo al fairway, ogni chip due piedi dal buco, e ogni colpo inchiodare il centro della tazza. Well, maybe some of us dream of never having to ever putt and each approach shot goes into the hole, but I think you get the picture. Beh, forse alcuni di noi il sogno di non dover mai e ogni colpo sparato approccio va in buca, ma penso che si ottiene l'immagine. A consistent swing is probably what many golfers dream of when our heads hit the pillow. Una coerente swing è probabilmente quello che molti golfisti sogno di quando la testa ha colpito il cuscino. The majority of us are aware that golf is a game that requires consistent shot making to be successful (and have fun). La maggior parte di noi sono consapevoli del fatto che il golf è un gioco che richiede un coerente di colpo di avere successo (e divertirsi). If we are hooking, slicing, and hitting our wedges fat, it can really start to get frustrating. Se ci sono aggancio, affettatura, e colpire i nostri fette di grasso, si può veramente cominciare a ottenere frustrante. Consistency is key to hitting a low score and enjoying the game. Coerenza è la chiave per colpire un basso punteggio e godere il gioco. So how do we get there? Così come possiamo arrivarci? First, let us do a little review of the golf swing. In primo luogo, cerchiamo di fare un po 'di revisione del golf swing. To hit the ball squarely on the center of the club head you must take the club through the proper swing path. Per colpire la palla ad angolo retto al centro del club testa si deve tenere il club attraverso il proprio percorso di swing. A proper swing path will allow the club to align itself correctly with the ball to hit the shot you are trying to hit. Un buon swing percorso permetterà al club di allineare correttamente con sé la palla a colpire il tiro che si sta tentando di colpire. For more advanced players this could be in the form of a draw, fade, cut, or some other variation. Per i giocatori più avanzati questo potrebbe essere sotto forma di un pareggio, dissolvenza, tagliare, o qualche altra variazione. Higher handicappers will be happy with just plain old straight shots. Handicappers più alto sarà felice con semplici scatti vecchio dritto. Anyway, this process begins with your address, moves through your take away, into the back swing, onto the transition between back swing and down swing, into contact, and finishes with the follow through. Comunque, questo processo inizia con il tuo indirizzo, si muove attraverso il vostro asportare, in retro swing, sul retro di transizione tra swing swing e giù, in contatto, e termina con l'seguite attraverso. Quite a complex sequence of events for the body to perform! Piuttosto una complessa sequenza di eventi per il corpo a svolgere! And we all know that if our timing is slightly off, or we are just a little off mechanically, disaster is the result. E sappiamo tutti che se il nostro calendario è un po 'fuori, o ci sono solo un po' fuori meccanicamente, disastro è il risultato. Knowing that a consistent swing requires the execution of these complex moves over and over again is quite mind-blowing. Sapendo che una coerente swing richiede l'esecuzione di questi complessi si muove più e più volte è abbastanza Meraviglioso. But let's get back to our question: how do we develop a consistent golf swing? Ma tornare alla nostra domanda: come possiamo sviluppare una coerente golf swing? The answer is two-fold, and I imagine most golfers are aware of the first point but probably only a few are aware of the second. La risposta è duplice, e immagino i golfisti sono più consapevoli del primo punto, ma probabilmente solo pochi sono a conoscenza della seconda. The keys to a consistent swing are: 1) efficient golf swing mechanics and 2) the body. Le chiavi di una coerente swing sono: 1) golf swing efficiente meccanica e 2) il corpo. Got it? Capito? Good, now I can stop writing this article and all of us can become scratch golfers, right? Bene, ora posso smettere di scrivere questo articolo, e tutti noi possiamo diventare zero golfisti, giusto? Well, not exactly, and I imagine some of you are saying, "I already know all this stuff." Beh, non esattamente, e immagino alcuni di voi dicono, "so già tutto questo roba". Others may be quite intrigued. Altre possono essere molto incuriosito. Regardless of which category you fall into, let me expand on each of these topics a little. Indipendentemente da quale categoria è in calo, mi permetta di espandere su ciascuno di questi argomenti un po '. Golf Swing Mechanics Golf swing Meccanica Golf Swing mechanics is probably the easier of the two areas to understand. Golf Swing meccanica è probabilmente la più facile delle due aree da comprendere. It is the reason why we take golf lessons and practice so much at the range. E 'il motivo per cui abbiamo prendere lezioni di golf e la pratica tanto la gamma. Beginning at address, moving through all the stages of the golf swing, and finishing with the follow through, the body is required to move through a specific sequence of movements to perform the golf swing correctly. Inizio a indirizzo, passando attraverso tutte le fasi del golf swing, la produzione e la finitura con l'seguite attraverso il corpo e 'richiesta per spostarsi attraverso una specifica sequenza di movimenti per eseguire il golf swing correttamente. If the body does not move through this sequence properly then the result will be a poor, inefficient and awkward looking swing. Se il corpo non si muove attraverso questa sequenza correttamente allora il risultato sarà una poveri, inefficiente e scomodo cercando swing. Over time, a poor swing results in poor consistency (every once in awhile you hit a good shot regardless of your swing, that's what keeps us coming back for more). Nel corso del tempo, uno swing poveri risultati in coerenza poveri (ogni volta in un po 'viene raggiunto un buon tiro, indipendentemente tuo swing, che è quello che ci ritorna per maggiori). An easy example of this is when you "come over the top" with the club. Un semplice esempio di questo è quando si "venire sulla cima" con il club. This usually results in a slice (I know, easy thing to do and very hard to correct). Questo di solito i risultati in una fetta (lo so, cosa facile da fare e molto difficile da correggere). In addition to the body performing an intricate number of biomechanical movements in the golf swing, timing of these movements is critical for you to hit the ball successfully. Oltre al corpo esecuzione di una intricata serie di movimenti biomeccanici nel golf swing, i tempi di questi movimenti è fondamentale per voi a colpire la palla con successo. Each and every biomechanical movement within the golf swing has a certain sequence and timing. Ogni biomeccanici circolazione all'interno del golf swing ha una certa sequenza e la tempistica. If they are not performed in the correct order or timing, then the golf swing will not be efficient. Se non sono eseguite nell'ordine corretto o tempi, poi il golf swing non sarà efficace. Poor timing results in those wonderful slices, snap hooks, chili dips and topping the ball that we know all too well. Poveri risultati in tempi quelle meravigliose fette, ganci a scatto, peperoncino e cali rabbocco la palla che sappiamo fin troppo bene. Now, how do we improve on the mechanics of the golf swing? Ora, come possiamo migliorare la meccanica del golf swing? I would have to say it is through two things: Mi sarebbe a dire che è attraverso due cose: 1) Proper instruction (Find a good teacher and stick with that teacher. Most of the pros do, why not you?) and 1) Una corretta istruzione (trovare un buon insegnante e con il bastone che insegnante. La maggior parte dei pro fare, perché non te?) E 2) Practice, practice, practice. 2) pratica, pratica, pratica. As they say "practice makes perfect", and I believe this is true when it comes to the golf swing. Come si suol dire "pratica rende perfetti", e credo che questo è vero quando si tratta di golf swing. Fix the Engine that Swings the Club Fissare il motore che Altalene Club Now, on to the second point when it comes to consistency in golf. Ora, al secondo punto, quando si tratta di coerenza nel golf. Again, this is probably the lesser known of the two points about consistency in the swing. Ancora una volta, questo è probabilmente il meno conosciuto dei due punti sulla coerenza in altalena. It is also equally as important as the mechanics of your swing. E 'inoltre altrettanto importante quanto la meccanica del tuo swing. One question might help you realize the importance of "the body" when it comes to the golf swing. Una domanda potrebbe aiutarvi a capire l'importanza di "corpo" quando si tratta di golf swing. What swings the golf club? Che cosa oscillazioni del golf club? Some of the answers I have heard are: "my hands," "the swing," "my hips" and even "the grip." Alcune delle risposte che ho sentito sono: "le mie mani", "l'altalena", "i miei fianchi" e anche "l'aderenza". Well, these answers are in the ballpark and are close to being right, but let me simplify it for you. Ebbene, queste risposte sono in Ballpark e sono vicine ad essere giusto, ma mi permetta di semplificare per voi. The answer is your body. La risposta è il vostro corpo. Quite simple when you think about it: The club head is attached to the shaft, your hands grip the shaft, your arms are attached to your shoulders, your hips rotate through the swing, and on and on we go. Abbastanza semplice se si pensa al riguardo: Il club testa è allegata al albero, le mani l'asta di aderenza, le braccia sono allegate alle vostre spalle, il tuo fianchi ruotare attraverso lo swing, e così via andiamo. It is the body that swings the club. E 'il corpo che dondola il club. So why is this so important to consistency in your golf game? Allora, perché questo è così importante per la coerenza nel vostro gioco di golf? We know from our golf lessons, that there are certain positions the body is required to be in during the golf swing. Sappiamo dalle nostre lezioni di golf, che ci sono alcune posizioni del corpo deve essere in durante il golf swing. For example, at address we know that the feet are slightly wider than shoulder width, knees slightly bent, back at a certain angle, head in a specific position, and our hands gripping the club a certain way. Ad esempio, l'indirizzo a noi sappiamo che i piedi sono leggermente più ampia larghezza spalla, ginocchia leggermente piegate, indietro, a un certo angolo, testa in una posizione specifica, e le nostre mani attanaglia il club di un certo modo. This is only the beginning of what the body has to do to swing the club correctly. Questo è solo l'inizio di ciò che il corpo ha a che fare per il club swing correttamente. Now, from the address position your body must move the club on the correct path and generate club head speed to hit the ball accurately and with power. Ora, l'indirizzo da posizione il corpo deve muoversi il club sul percorso corretto e generare club testa di velocità per colpire la palla con precisione e potenza. Doing this over and over is what we define as consistency. In questo modo più e più è ciò che noi definiamo come la coerenza. What most people do not understand is that for the body to perform the golf swing correctly, certain parameters need to be met by the body. Che la maggior parte delle persone non capisce che è per il corpo ad eseguire il golf swing correttamente, alcuni parametri devono essere rispettati da parte del corpo. The body must have certain levels of flexibility, strength, endurance, balance, stability, and power. L'organismo deve avere determinati livelli di flessibilità, forza, resistenza, l'equilibrio, la stabilità, e la potenza. If your body does not have the minimal levels of these factors in relation to the golf swing, then what do you think will happen? Se il vostro corpo non ha il minimo i livelli di questi fattori in relazione al campo da golf swing, quindi che cosa si pensa accadrà? Well, let me tell you, it will be very difficult for the body to swing the club with the correct mechanics. Beh, lasciate che vi dica, sarà molto difficile per il corpo a oscillare il club con la corretta meccanica. And what will this result in over time? E ciò che questo risultato in più di tempo? A large amount of time spent on the range with little improvement on the course and a swing that looks less than desirable. Una grande quantità di tempo speso per la gamma con scarsi miglioramenti in corso e uno swing che sembra meno auspicabile. So what does consistency in my golf swing really come down to? Quindi, che cosa coerenza nella mia golf swing davvero a scendere? It is vital to understand that improvements in your golf swing mechanics and improvements in your body specific to golf are equally important when it comes to creating a consistent golf swing. E 'di vitale importanza per comprendere che i miglioramenti nel tuo swing golf meccanica e miglioramenti nel vostro organismo specifico per il golf sono altrettanto importanti quando si tratta di creare un coerente golf swing. If you ignore either the body or the mechanics, it would be safe to say that your golf swing and game will suffer. Se si ignora il corpo o la meccanica, sarebbe sicuro di dire che il tuo swing golf e gioco si soffre. Take some time on a routine basis to address both the mechanics of your swing and the body supporting it. Prendete un po 'di tempo su una routine di base per affrontare sia la meccanica del tuo swing e del corpo che lo sostengono. I think you will find the benefits to be very rewarding. Penso che troverete i vantaggi di essere molto gratificante. If you are interested in more information on better golf swing mechanics and how to improve your level of golf fitness, please take a look at our web site www.bioforcegolf.com Se siete interessati a maggiori informazioni sulle migliori campi da golf swing meccanica e le modalità per migliorare il tuo livello golf di idoneità, si prega di dare un'occhiata al nostro sito web www.bioforcegolf.com Sean Cochran is one of the most recognized golf fitness instructors in the world today. Sean Cochran è uno dei più riconosciuti istruttori di fitness da golf nel mondo di oggi. He travels the PGA Tour regularly with 2004 Masters Champion Phil Mickelson. Egli si reca il PGA Tour regolarmente al 2004 vince il Master Phil Mickelson. He has made many of his golf tips, golf instruction and golf swing improvement techniques available to amateur golfers on the website http://www.bioforcegolf.com . Ha fatto molti dei suoi suggerimenti da golf, campi da golf e campo da golf di istruzioni swing miglioramento delle tecniche disponibili per i golfisti dilettanti sul sito web http://www.bioforcegolf.com. Check out his manual and DVD, Your Body & Your Swing, at http://www.BioForceGolf.com Check out suo manuale e DVD, il tuo corpo e il tuo swing, a http://www.BioForceGolf.com Tags: Tag:
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