Author: David Ferrers Autore: David Ferrers
Article source: http://seniorsgolf.blogspot.com/ . Articolo fonte: http://seniorsgolf.blogspot.com/. Used with author's permission. Utilizzato con il permesso dell'autore. What's the point of playing sport if you don't want to win? Qual è il punto di giocare lo sport se non si vuole per vincere? You may try to kid yourself that you're playing for the good of your health or because you enjoy the sport, both of which would probably be true, but the real satisfaction and joy comes from winning. Puoi provare a prendere in giro te che stai giocando per il bene della propria salute o perché ti piace lo sport, che sarebbe probabilmente vero, ma la vera soddisfazione e la gioia proviene da vincente. If you don't believe me just study the attendance stats for a professional sports team which is on a run of poor results and near the bottom of the league table. Se non mi credete solo studio la frequenza delle statistiche per una squadra sportiva professionale che si trova su una serie di scarsi risultati e vicino al fondo della classifica. Teams that win fill stadiums, losing teams empty them. Le squadre che vincono riempire gli stadi, le squadre di perdere loro vuoto. People like to be associated with winning teams. Persone come di essere associati con squadre vincitrici. We all like to win, it makes us feel better. Siamo tutti piace vincere, che ci fa sentire meglio. This is about how to win at sport, any sport, but particularly about how to win at golf which is my game. Questo è su come vincere a sport, qualsiasi sport, ma soprattutto su come vincere a golf, che è il mio gioco. There are certain actions and thinking patterns which are easy to learn which make a great deal of difference to any golfer's ability to win. Ci sono alcune azioni e modelli di pensiero che sono facili da imparare che una grande quantità di differenza per ogni giocatore la possibilità di vincere. In this article I will take you through the ones that I have found to be most effective. In questo articolo vi porterà attraverso quelli che ho trovato per essere più efficace. Preparation Preparazione Can you imagine Tiger Woods, Ernie Els, or Phil Michelson arriving on the first tee without having spent a serious amount of time on the practice fairway to warm up? Potete immaginare Tiger Woods, Ernie Els, Phil Michelson o in arrivo sul primo tee senza aver trascorso un lasso di tempo sulla pratica fairway per riscaldarsi? They also spend time on the putting green and probably check through their equipment with their caddie before they get to the tee. Essi hanno inoltre trascorrere del tempo sul putting green e, probabilmente, verificare attraverso le loro attrezzature con i loro caddy prima che arrivare al tee. Serial winners prepare thoroughly. Serial vincitori preparare accuratamente. This is a major reason why they win so often. Questo è un importante motivo per cui così spesso vincere. How much time do you devote to your preparation before you go out to play? Quanto tempo si dedicano alla vostra preparazione prima di uscire a giocare? Let's face it, most amateurs may take a few practice swings; they may even hit a few putts, if the practice green is conveniently nearby, but it is rare for them to go to the practice fairway before they hit their first drive. Diciamolo chiaro, la maggior parte dei dilettanti può prendere una qualche pratica oscillazioni, ma possono anche colpire qualche putts, se la pratica è verde la convenientemente vicino, ma è raro per loro per andare al fairway pratica prima di essere colpito il loro primo disco. I think that your preparation should start long before you even get to the course. Credo che la vostra preparazione dovrebbe iniziare a lungo prima di arrivare anche al corso. When I am really determined to win I start getting myself mentally ready during my journey to the club. Quando mi trovo davvero determinata a vincere mi iniziare a ricevere me mentalmente pronti durante il mio viaggio per il club. In the car I start to think about how I am feeling that day. In auto comincio a pensare a come mi sensazione quel giorno. If I suspect that my feelings aren't 'right', perhaps I am feeling a bit apprehensive or tetchy, I set about taking charge of my feelings. Se ho il sospetto che i miei sentimenti non sono 'diritto', forse mi sento un po 'apprensione o tetchy, ho impostato sulla presa in carico dei miei sentimenti. There is no point in letting your feelings run away with you - who knows where they will go? Non vi è alcun punto in locazione i tuoi sentimenti scappare con lei - non si sa dove andare? And, if you're not in charge of your feelings you will not play well. E, se non sei responsabile del tuo sentimenti non si gioca bene. It is certain that you will not win. E 'certo che non sarà possibile vincere. The good news is that your mind can control your feelings if you really want it to. La buona notizia è che la vostra mente in grado di controllare i tuoi sentimenti, se si vuole veramente bisogno. After all, 'whose feelings are they?' Dopo tutto, 'i cui sentimenti sono?' If you created those feelings then you can also create a whole new set of feelings which will give you a much better chance of winning. Se hai creato questi sentimenti, allora potete anche creare un nuovo insieme di sentimenti che vi darà una migliore possibilità di vincita. It takes discipline to control your feelings. Prende la disciplina di controllare i tuoi sentimenti. They often want to escape from your control, but you must not let them escape. Essi spesso vogliono fuggire dal tuo controllo, ma non si deve lasciar sfuggire. You must be firm with yourself. È necessario essere fermi con te stesso. If you find yourself feeling 'nervous' you must tell yourself to be 'calm'. Se vi trovate sensazione 'nervoso' si deve dire di essere te stesso 'calma'. If you're feeling tense, you must tell yourself to 'relax.' Se sei sensazione di tensione, si deve dire per te 'di relax.' You may have to fight for mastery of your feelings but it is a battle worth fighting because if you win that battle you will probably win your round of golf as well. Potrebbe essere necessario lottare per la padronanza delle vostre sensazioni, ma è una battaglia vale la pena lottare contro perché se si vince battaglia che si vincerà probabilmente il vostro giro di golf come bene. In fact I believe that most amateur golfers feel a bit shy about preparing too well. In realtà credo che la maggior parte dei golfisti dilettanti si sentono un po 'timido circa la preparazione troppo bene. We don't want to appear over keen. Non vogliamo apparire più forte. But there's something even worse than that going on in our heads. Ma c'è anche qualcosa di peggiore di quello che sta succedendo nella nostra testa. We don't want to hit a bad shot and then have others laugh at us and say: "all that time you spent on the practice ground doesn't seem to have done you much good." Noi non vogliamo colpire un brutto colpo, e poi sono altri a ridere di noi e dire: "tutto ciò che è tempo speso per la pratica non sembra aver fatto molto bene". And, there's something even worse than that going on in our heads - we don't want to disappoint ourselves. E, c'è qualcosa anche peggiore di quello che sta succedendo nella nostra testa - non vogliamo deludere noi stessi. We don't want to get ourselves all 'revved-up' and then go out and play badly. Non vogliamo arrivare a tutti noi 'revved-up' e poi uscire e giocare male. So we don't take a chance on the warm up in case it doesn't work. Quindi noi non prendiamo una possibilità in warm up nel caso in cui non funziona. Let me suggest a few positive actions you can take in preparation for your round of golf which will help you a lot. Permettetemi di suggerire alcune azioni positive si può prendere in preparazione per il ciclo di golf che ti aiuteranno molto. They may even help you to win next time you play. Essi possono anche aiutare a vincere la prossima volta che giochi. First, make sure that you allow yourself plenty of time to get to the golf course. In primo luogo, fare in modo che si lasciatevi molto tempo per arrivare al campo da golf. Enjoy the drive and enjoy taking charge of your feelings. Godetevi l'unità e godere di presa a carico dei tuoi sentimenti. Try to arrive at least half an hour before you are due to play. Cercate di arrivare almeno mezz'ora prima di voi sono dovute a giocare. This will give you time to greet a few of your pals, have a drink, change and boot up. Questo vi darà il tempo di salutare alcuni dei vostri amici, bere un drink, e cambiare il boot-up. Spend 10 minutes on the golf range or in a golf net. Trascorrere 10 minuti sul campo da golf o in un campo da golf netto. Start with some stretching exercises. Inizia con alcuni esercizi di stretching. Then go through your golf swing in slow motion a couple of times. Quindi passare attraverso il tuo swing golf al rallentatore un paio di volte. Hit a few shots concentrating on making a good swing with good tempo. Colpire un minor numero di tiri concentrando su come effettuare un buon swing con un buon ritmo. Feel relaxed as you play your practice shots. Sento rilassato come voi gioca la vostra pratica scatti. Concentrate on accuracy rather than distance. Concentrato sulla precisione, piuttosto che a distanza. Spend five minutes on the putting green. Dedicare cinque minuti sul putting green. Start with short putts and gradually make them longer and longer. Inizia con breve putts e renderli gradualmente più e più a lungo. If you want to win you have got to sink putts. Se si vuole vincere avete putts per affondare. So make sure that you sink the short ones. Quindi, assicurarsi che il lavello quelli a breve. Even if they're only a few inches it will help your confidence.Just try to get the long putts within a foot or two of the hole. Anche se sono solo a pochi centimetri di essa il tuo aiuteranno confidence.Just cercare di ottenere il lungo putts all'interno di una o due piedi del buco. Now that you've prepared physically and mentally all you need to do is step up to the tee, relax and fire the ball straight down the fairway. Ora che hai preparato fisicamente e mentalmente tutto quello che dovete fare è passo fino al tee, relax e fuoco la palla verso il basso il fairway. This is the first shot on the way to winning. Questo è il primo colpo sulla strada per vincere. About the author: L'autore: David Ferrers is a respected Performance Coach and the author of countless articles on 'winning' and 'golf'. David Ferrers è un rispettato Performance Coach e l'autore di innumerevoli articoli su 'vincente' e 'Golf'. He invented The Academy of Winning , The Science of Winning at Golf and The 5 Fundamentals of Winning at Golf all of which are available as free downloads from his web site at http://www.Winning-Seniors-Golf.com Ha inventato L'Accademia di Vincere, La Scienza della Vincere a Golf e il 5 Fondamenti di Golf Vincere a tutti che sono disponibile come download gratuito dal suo sito web all'indirizzo http://www.Winning-Seniors-Golf.com
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