Author: Susan Hill Autore: Susan Hill
Article source: http://www.golf-swing-tips.org/ . Articolo fonte: http://www.golf-swing-tips.org/. Used with author's permission. Utilizzato con il permesso dell'autore. Golfers struggling to improve their performance on the course must typically focus on the fundamentals to get to a more consistent level of play. Golfisti che lottano per migliorare le loro prestazioni in corso deve concentrarsi su di solito i fondamenti per arrivare a una più coerente a livello di gioco. Often one of the most overlooked areas of play is the postural address or setup position of the swing. Spesso uno dei più trascurati aree di gioco è l'indirizzo posturale o di installazione la posizione di swing. Most people are aware of the importance of their setup routine; however, many overlook the less addressed area of posture. La maggior parte delle persone sono consapevoli della importanza della loro impostazione di routine, ma molti meno trascurare il settore della indirizzata postura. Proper posture and foot placement allows you to maintain your balance throughout the swing. La corretta postura e l'inserimento di piedi ti permette di mantenere il vostro equilibrio in tutta l'altalena. Balance throughout the swing allows you to hit the ball squarely in the center of the clubface. Equilibrio in tutta l'altalena ti permette di colpire la palla ad angolo retto nel centro della clubface. Proper body alignment can also help to create a setup that leads to control. Corretto allineamento del corpo può anche contribuire a creare un setup che conduce al controllo. Postural alignment is an integral part of the quality of your golf swing. Allineamento posturale è parte integrante della qualità del tuo swing golf. Good postural alignment helps you create more efficient movement as well as control the direction of the shot. Buona l'allineamento posturale ti aiuta a creare più efficiente circolazione, nonché il controllo della direzione del tiro. Key pre-swing elements such as ball position and body alignment create the conditions that lead to control. Chiave pre-swing elementi come palla posizione del corpo e l'allineamento creare le condizioni che portano al controllo. The body angles that you create at address directly influence the path and angle on which you swing the club. Il corpo angoli che si crea a rivolgersi direttamente influenzare il percorso e l'angolo su cui si swing club. They influence the body positions and movements; thus your setup directly affects all elements of the swing. Essi influenzano il corpo posizioni e movimenti; così il setup riguarda direttamente tutti gli elementi del swing. A physical fitness assessment can give you comprehensive information on achieving good posture throughout your swing. Una valutazione fisica può darvi informazioni complete sul raggiungimento di una buona postura durante tutto il vostro swing. Don't overlook the advantages of muscular strength and flexibility when considering the golf swing. Non trascurare i vantaggi della forza muscolare e la flessibilità quando si considera il golf swing. These advantages can make the difference between playing great golf and constantly struggling to maintain your current level of play. Questi vantaggi possono fare la differenza tra la riproduzione di grande golf e costantemente lottano per mantenere il vostro attuale livello di gioco. By identifying areas of weakness, you are able to direct your fitness regimen to retrain old muscle habits, improve muscle memory, coordinate spinal movement and thus improve your posture. Con l'identificazione delle aree di debolezza, si è in grado di indirizzare la tua idoneità al regime di riqualificazione vecchi abitudini muscolari, migliorare la memoria muscolare, coordinare movimento della colonna vertebrale e quindi migliorare la vostra postura. Concentrating on the muscles that control the spine angle, your center of gravity and balance, you will improve the muscles necessary to correct current swing faults. Concentrarsi sulla muscoli che controllano la colonna vertebrale angolo, il suo centro di gravità e di equilibrio, vi permetterà di migliorare i muscoli necessari a correggere gli attuali swing colpe. This will obviously lead to better golf performance. Ciò, ovviamente, porterà a una migliore performance di golf. Retraining posture through correct technique, proper exercises and stretch routines can be perhaps the best thing you can do to improve your game. Riqualificazione attraverso la postura corretta tecnica, esercitazioni e buon tratto routine può essere forse la cosa migliore che puoi fare per migliorare il vostro gioco. Susan Hill is a nationally recognized golf fitness trainer and writer for Golf Illustrated, Travel Golf, and Resort Golf among others. Susan Hill è un riconosciuto a livello nazionale di golf fitness trainer e scrittore per illustrata Golf, Viaggi Golf, Golf Resort e tra gli altri. Her work has been featured in Self magazine and on ESPN. Il suo lavoro è stato caratterizzato in auto e sulla rivista ESPN. For more information on golf specific programs, visit http://www.fitnessforgolf.com Per maggiori informazioni su programmi specifici di golf, visita http://www.fitnessforgolf.com
Tags: Tag:
| 
