Author: Sean Cochran Autore: Sean Cochran
Article source: http://www.hotlib.com/ . Articolo fonte: http://www.hotlib.com/. Used with author's permission. Utilizzato con il permesso dell'autore. Imagine hitting your driver farther in your 40's than when you were in your 20's! Immaginate di colpire il driver più lontano nel suo 40 rispetto a quando eravate in 20 il tuo! I imagine a few of you are saying, "No way!" Immagino che alcuni di voi dicono, "No way!" Read this article to be convinced otherwise. Leggi questo articolo per essere convinto altrimenti. I received an e-mail from one of our BioForce Golf subscribers about the amazing change in his clubhead speed. Ho ricevuto una e-mail da uno dei nostri BioForce Golf iscritti circa il sorprendente cambiamento nella sua clubhead velocità. He wrote in about how excited he was that his clubhead speed had improved to a speed higher than when he was in his early twenties! Ha scritto in su come è stato eccitato che la sua velocità clubhead era migliorata a una velocità superiore rispetto a quando era nel suo primi anni venti! He stated that currently his clubhead speed is between 105-107 mph, and in his twenties it was 95-100 mph. Egli ha dichiarato che attualmente clubhead la sua velocità è tra 105-107 km / h, e nella sua anni Venti è stato 95-100 mph. Go figure! Vai cifra! He related his increased driving distance and clubhead speed to a golf fitness program, a program with exercises specific to improving his golf swing. Egli ha aumentato la sua connessi guida clubhead distanza e velocità di golf ad un programma di fitness, un programma con esercizi specifici per migliorare il suo swing golf. Not a traditional, pump-the-iron program, but one that promotes a more efficient and powerful golf swing. Non è un tradizionale, la pompa-ferro-programma, ma uno che promuove una più efficace e potente di golf swing. He stated that since he implemented a golf fitness program, his flexibility, strength, and power have all increased. Egli ha dichiarato che, dal momento che ha attuato un programma di fitness di golf, la sua flessibilità, la forza e la potenza sono tutti aumentati. As a result of this newfound "bottle of youth," he is hitting the golf ball farther, lowering his scores, and enjoying the game of golf more. Come risultato di questa ritrovata "bottiglia di gioventù", egli è di colpire la pallina da golf più lontano, riducendo la sua valutazione, e godere il gioco di golf più. The question to ask is, "How do improved flexibility, strength, and power relate to increased clubhead speed?" La questione è di chiedere, "Come migliorare la flessibilità, forza, potenza e si riferiscono ad un aumento della velocità clubhead?" First and foremost, we must understand a very important principle. In primo luogo, dobbiamo comprendere un principio molto importante. The principle revolves around what actually swings the golf club. Il principio ruota intorno a ciò che effettivamente oscillando il golf club. Is it your body swinging the club or the club swinging your body? E 'il tuo corpo orientando il club o il club oscillare il vostro corpo? Obviously, the answer is that your body swings the club. Ovviamente, la risposta è che il vostro corpo oscillazioni del club. Keeping that statement in mind, we can safely say it is a combination of two entities that creates clubhead speed. Mantenere tale dichiarazione in mente, possiamo tranquillamente dire che è una combinazione di due entità che crea clubhead velocità. What two entities do you think I am talking about? Due entità Cosa ne pensate sto parlando? They are your golf swing mechanics and your body. Essi sono il tuo swing golf meccanica e il tuo corpo. Swing mechanics have an effect on clubhead speed. Swing meccanica avere un effetto sulla velocità clubhead. Optimal swing mechanics develop greater clubhead speed than poor swing mechanics. Ottimale swing meccanica clubhead sviluppare una maggiore velocità di oscillazione meccanica poveri. If you do not believe me, try this little experiment. Se non mi credete, provate questo piccolo esperimento. Go to the range and pull out your driver. Vai alla gamma e tirare fuori il driver. On your first swing, swing smoothly and in control. Il tuo primo swing, swing senza intoppi e nel controllo. On your second swing, swing as hard as you can! Il tuo secondo swing, swing come duro come è possibile! Which golf ball went farther? Pallina da golf che sono andati più lontano? I am guessing the first one. Sono indovinando il primo. This little experiment just goes to show that the mechanics of your swing have an effect on clubhead speed and distance. Questo piccolo esperimento va solo a dimostrare che la meccanica del tuo swing avere un effetto sulla clubhead velocità e distanza. Bottom line on the swing mechanics side of the equation, the more efficient your golf swing mechanics are the greater amount of clubhead speed you will be able to generate. Linea di fondo sul lato swing meccanica di equazione, la più efficiente il tuo swing golf meccanica sono la maggiore quantità di clubhead velocità si sarà in grado di generare. Now, on to the second part of the equation, your body. Ora, alla seconda parte della equazione, il tuo corpo. The body supports your golf swing mechanics. L'organismo sostiene il tuo swing golf meccanica. If your body does not have the flexibility, strength, or power to swing the golf club efficiently, the ability to generate clubhead speed will be compromised. Se il tuo corpo non hanno la flessibilità, la forza, o il potere di swing del golf club in modo efficiente, la capacità di generare clubhead velocità sarà compromessa. And if your body is inflexible, weak, and lacking the potential to generate power, clubhead speed will be a difficult entity to create. E se il vostro corpo è rigido, debole, e manca la possibilità di generare potenza, velocità clubhead sarà un soggetto difficile da creare. Applying the idea of power to golf can be simply identified through clubhead speed. Applicando l'idea di potere di golf possono essere semplicemente identificati attraverso clubhead velocità. If the clubhead is moving faster at impact with the golf ball, what does this tell us about the golfer? Se il clubhead si muove più velocemente al momento dell'urto con la pallina da golf, cosa ci dicono circa il golfista? The golfer is more powerful, and the ball will probably travel farther. Il golfista è più potente, e la palla sarà probabilmente di viaggio più lontano. How can a golf fitness program increase the power production in your swing? Come può un programma di fitness di golf aumentare la produzione di energia elettrica nel vostro swing? Increasing your flexibility allows you to perform the mechanics of the golf swing more efficiently opening the door for improved clubhead speed. Aumentare la flessibilità consente di eseguire la meccanica del golf swing in modo più efficiente l'apertura del portello per migliorare la velocità clubhead. Increasing your strength and power levels around the golf swing allows your body the potential to generate greater amounts of clubhead speed. Aumentare la vostra forza e livelli di potenza intorno al campo da golf swing permette il tuo corpo il potenziale per generare una maggiore quantità di clubhead velocità. Put these entities together with your efficient golf swing mechanics and you will find increased clubhead speed in your golf game. Metti insieme tali entità con il tuo swing golf efficiente meccanica e troverete clubhead maggiore velocità nel vostro gioco di golf. Now, aging presents a very interesting situation. Ora, l'invecchiamento presenta una situazione molto interessante. As you age, the natural levels of flexibility, strength, and power decrease. Come lei età, il naturale livelli di flessibilità, forza, potenza e diminuire. Yes, as you get older the body slows down. Sì, come si invecchia, il corpo rallenta. The slowing down has an effect on your golf swing. Il rallentamento ha un effetto sul tuo swing golf. You do not have the flexibility to perform the mechanics of the golf swing. Non si dispone della flessibilità necessaria per eseguire la meccanica del golf swing. The lowers levels of strength and power decrease the ability to generate clubhead speed. Il abbassa i livelli di forza e di potere diminuire la capacità di generare clubhead velocità. In order to reverse the effects of aging and improve your clubhead speed, you need to implement a golf fitness program. Al fine di invertire gli effetti di invecchiamento e migliorare la vostra clubhead velocità, è necessario attuare un programma di fitness di golf. A golf fitness program can slow "the hands of time," improve your flexibility, increase the strength within the body, and improve your power outputs. Un programma di fitness di golf possono rallentare "le mani di tempo," migliorare la flessibilità, aumentare la forza all'interno del corpo, e migliorare le vostre uscite di potenza. You essentially become an ageless golfer. È essenzialmente diventare un golfista età. Bottom line, better flexibility, increased strength and power training will increase your clubhead speed, lower your scores, and you'll get a lot more enjoyment out of the golf course. Linea di fondo, una migliore flessibilità, maggiore forza e potenza formazione aumenterà il vostro clubhead velocità, il vostro punteggio inferiore, e avrai un po 'di più il piacere di campo da golf. About the Author: L'autore: Sean Cochran is one of the most recognized golf fitness instructors in the world today. Sean Cochran è uno dei più riconosciuti istruttori di fitness da golf nel mondo di oggi. He travels the PGA Tour regularly with 2005 PGA & 2004 Masters Champion Phil Mickelson. Egli si reca il PGA Tour regolarmente con PGA 2005 e 2004 vince il Master Phil Mickelson. He has made many of his golf tips, golf instruction and golf swing improvement techniques available to amateur golfers on the website http://www.bioforcegolf.com To contact Sean, you can email him at support@bioforcegolf.com . Ha fatto molti dei suoi suggerimenti da golf, campi da golf e campo da golf di istruzioni swing miglioramento delle tecniche disponibili per i golfisti dilettanti sul sito web http://www.bioforcegolf.com Per contattare Sean, è possibile e-mail a lui support@bioforcegolf.com.
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