Author: Mike Pedersen Autore: Mike Pedersen
Article source: http://www.articlealley.com/ . Articolo fonte: http://www.articlealley.com/. Used with author's permission. Utilizzato con il permesso dell'autore. Play better golf. Gioca meglio il golf. Isn't that what every golfer thinks about 24/7? Non è che quello che ogni giocatore pensa 24 / 7? Golf can be the most humbling game you will ever play…but we keep coming back for more. Golf può essere il gioco più humbling si potrà mai giocare ... ma tornando a mantenere per maggiori. To play better golf consistently you need to look at the source. Per giocare a golf costantemente migliore è necessario guardare alla fonte. Do you really think it's your equipment? Pensi veramente che la vostra attrezzatura? How much money have you invested on new equipment only to see the same game show up on the course? Quanti soldi avete investito in nuove attrezzature solo per vedere la stessa mostra gioco sul corso? No it's not your equipment. No non è la vostra attrezzatura. How about lessons? Come su lezioni? I am a firm believer in swing mechanics to play better golf. Sono un fermo credente in altalena meccanica a svolgere meglio il golf. If you don't have a clear understanding of them, you will never improve. Se non si dispone di una chiara comprensione di essi, non si migliorerà. But have you taken lessons only to get more frustrated with your game? Ma hai preso lezioni solo per ottenere più frustrato con il tuo gioco? What I mean is…you just took a lesson and you're excited to go play. Quello che voglio dire ... è appena preso una lezione e siete entusiasti di andare il gioco. You get to the course and can't "find your swing". Arrivare al corso e non può "trovare il tuo swing". You're thinking of too many tips and become locked up on the course. Stai pensando di troppi suggerimenti e diventare bloccato sul percorso. So what's left? Quindi, che cosa c'è a sinistra? One guess? Una indovinare? You're looking right at it. Stai guardando diritto a questo. YOU! VOI! In order to play better golf your body has to have a reasonable level of strength, flexibility, endurance and ENERGY! Al fine di svolgere meglio il vostro corpo di golf è di avere un livello ragionevole di resistenza, flessibilità, resistenza e ENERGIA! You can't get this hitting more balls; taking more lessons; or buying more equipment. È possibile ottenere questo non colpisce più le palle; prendendo lezioni di più, o di acquistare attrezzature più. You attain this "off the course" through exercise. È il raggiungimento di questo "fuori corso", attraverso l'esercizio. I know what you're thinking…ugh. So cosa stai pensando ... ugh. No…wait…it doesn't have to be that way. N. ... ... attendere non deve essere così. You don't need to get a gym membership. Non è necessario per ottenere una palestra di adesione. You don't have to spend hours a day. Non è necessario spendere ore al giorno. You don't have to kill yourself. Non devi uccidere te. You just have to devise a plan that is efficient and tailored to YOUR needs. Devi solo mettere a punto un piano che sia efficiente e adeguato alle vostre esigenze. If you really want to play better golf…this is the only way to achieve it quickly. Se si vuole veramente a svolgere meglio il golf ... questo è l'unico modo per raggiungere in tempi brevi. How many times have you walked off the course in disgust? Quante volte avete camminato fuori da un corso di disgusto? You know you can do better, but your body just won't do what your brain wants it to do. Voi sapete che potete fare meglio, ma il corpo non solo fare ciò che vuole il tuo cervello è da fare. I hear this all the time. Sento tutto questo tempo. In fact, I've received hundreds of emails saying just that. In realtà, ho ricevuto centinaia di messaggi di posta elettronica dire proprio questo. My answer is the same every time! La mia risposta è la stessa ogni volta! To play better golf you've got to improve your range of motion specific to golf, as well as your strength for all phases of the golf swing. Per giocare a golf migliore che hai avuto modo di migliorare la vostra gamma di mozione specifica per il golf, come pure la vostra forza per tutte le fasi del golf swing. The most important aspect for improving distance is rotational strength and flexibility. L'aspetto più importante per migliorare la distanza di rotazione è la forza e la flessibilità. The ability to rotate back to a full 90 degree shoulder turn; store up all that energy in your core; and then unleash it during the downswing…crushing that ball. La capacità di ruotare a un pieno di 90 gradi girare a spalla; memorizzare fino tutti che l'energia nel vostro cuore, e quindi liberare durante il rallentamento di frantumazione che ... palla. Now that's a fun game when that happens. Ora che è un gioco divertente che quando accade. So focus on improving your range of motion and strength from a rotational standpoint. Quindi, concentrarsi su come migliorare il raggio di movimento e la forza di rotazione da un punto di vista. That doesn't take a gym or fancy equipment. Che non prende una palestra di fantasia o attrezzature. All it takes is simple equipment like dumbbells (hand weights), an exercise ball and exercise tubing. Tutto quello che bisogna fare è semplice attrezzatura come dumbbells (pesi a mano), un esercizio e l'esercizio palla tubatura. With this equipment you can literally break down the swing into multiple phases and do golf exercises for each phase. Con questo apparecchio è possibile abbattere letteralmente lo swing in più fasi e fare golf Esercizi per ciascuna fase. You won't find many of these exercises in the "so-called" golf fitness books in the store. Non troverete molti di questi esercizi nel "cosiddetto" fitness libri di golf nel magazzino. All you'll see is the golfer "sitting" in a machine in a gym. Tutte le vedrete è il golfista "seduta" in una macchina in una palestra. That's not fitness for golf; that's "general fitness" Not altogether a bad thing, but won't help your game at all. Che non idoneità per il golf; che il "generale di fitness" Non del tutto un male, ma non aiutare il gioco a tutti. I hope I've given you food for thought. Spero di aver fornito spunti di riflessione. The ultimate goal is to "play better golf!" L'obiettivo finale è quello di "giocare meglio di golf!" About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf fitness experts in the country, author of the Ultimate Golf Fitness Guide, and founder of several cutting-edge online golf fitness sites. Circa L'Autore: Mike Pedersen è uno dei migliori campi da golf fitness esperti nel paese, autore di Ultimate Golf Fitness Guide, e fondatore di varie taglio-bordo on-line di golf fitness siti. Mike has just released his Ultimate Golf Fitness Dvd's at his golf fitness site - Perform Better Golf. Mike ha appena rilasciato la sua ultima Golf Fitness DVD a sua idoneità di golf sito - un rendimento migliore Golf.
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