Author: Mike Pedersen Autore: Mike Pedersen
Article source: http://www.articlealley.com/ . Articolo fonte: http://www.articlealley.com/. Used with author's permission. Utilizzato con il permesso dell'autore. Play better golf. Meglio giocare a golf. Isn't that what every golfer thinks about 24/7? Non è che ciò che ogni golfista pensa 24 / 7? Golf can be the most humbling game you will ever play…but we keep coming back for more. Golf può essere il gioco più umiltà si potrà mai giocare… ma continuiamo a ritornare per più. To play better golf consistently you need to look at the source. A svolgere meglio il golf costante è necessario guardare la fonte. Do you really think it's your equipment? Pensi veramente che è il tuo equipaggiamento? How much money have you invested on new equipment only to see the same game show up on the course? Quanti soldi avete investito sulle nuove attrezzature solo per vedere lo stesso gioco appare sul corso? No it's not your equipment. No non è la vostra attrezzatura. How about lessons? Come circa le lezioni? I am a firm believer in swing mechanics to play better golf. Io sono un fermo credente in altalena meccanica a svolgere meglio il golf. If you don't have a clear understanding of them, you will never improve. Se non si dispone di una chiara comprensione di loro, non migliorare. But have you taken lessons only to get more frustrated with your game? Ma avete preso lezioni solo per ottenere più frustrato con il tuo gioco? What I mean is…you just took a lesson and you're excited to go play. Quello che voglio dire è… appena ha preso una lezione e siete eccitati per andare giocare. You get to the course and can't "find your swing". Si arriva al corso e non può "trovare il tuo swing". You're thinking of too many tips and become locked up on the course. Stai pensando di troppi suggerimenti e diventare rinchiusi in corso. So what's left? Così quel che resta? One guess? Una indovinare? You're looking right at it. Stai guardando a destra al. YOU! VOI! In order to play better golf your body has to have a reasonable level of strength, flexibility, endurance and ENERGY! Al fine di svolgere meglio il vostro corpo di golf deve avere un livello ragionevole di forza, flessibilità, resistenza ed energia! You can't get this hitting more balls; taking more lessons; or buying more equipment. Non è possibile ottenere questo colpire più palle; prendendo lezioni di più, o di acquistare attrezzature più. You attain this "off the course" through exercise. Si raggiungere questo "fuori corso", attraverso l'esercizio. I know what you're thinking…ugh. So quello che stai pensando… ugh. No…wait…it doesn't have to be that way. N.… attendere… non deve essere così. You don't need to get a gym membership. Non è necessario per ottenere una palestra adesione. You don't have to spend hours a day. Non è necessario spendere ore al giorno. You don't have to kill yourself. Non devi uccidere te stesso. You just have to devise a plan that is efficient and tailored to YOUR needs. È sufficiente a mettere a punto un piano che è efficiente e adeguata alle vostre esigenze. If you really want to play better golf…this is the only way to achieve it quickly. Se si vuole veramente giocare a golf meglio… questo è l'unico modo per ottenere in tempi brevi. How many times have you walked off the course in disgust? Quante volte hai camminato fuori corso in disgusto? You know you can do better, but your body just won't do what your brain wants it to do. Sai che è possibile fare di meglio, ma il tuo corpo non solo fare ciò che il vostro cervello vuole fare. I hear this all the time. Sento questo tutto il tempo. In fact, I've received hundreds of emails saying just that. In realtà, ho ricevuto centinaia di e-mail dicendo proprio questo. My answer is the same every time! La mia risposta è la stessa ogni volta! To play better golf you've got to improve your range of motion specific to golf, as well as your strength for all phases of the golf swing. Per giocare a golf meglio avete per migliorare il vostro raggio di movimento specifici per il golf, come pure la vostra forza per tutte le fasi del golf swing. The most important aspect for improving distance is rotational strength and flexibility. L'aspetto più importante per migliorare la distanza è di rotazione forza e flessibilità. The ability to rotate back to a full 90 degree shoulder turn; store up all that energy in your core; and then unleash it during the downswing…crushing that ball. La capacità di ruotare a un pieno di 90 gradi girare a spalla; memorizzare fino tutti che l'energia nel vostro core, e poi scatenare che durante il rallentamento… schiacciamento che palla. Now that's a fun game when that happens. Ora questo è un divertente gioco che quando accade. So focus on improving your range of motion and strength from a rotational standpoint. Così concentrarsi su come migliorare il raggio di movimento e la forza di rotazione da un punto di vista. That doesn't take a gym or fancy equipment. Che non tiene una palestra o di fantasia. All it takes is simple equipment like dumbbells (hand weights), an exercise ball and exercise tubing. Tutto quello che bisogna fare è semplice come attrezzature dumbbells (pesi mano), un esercizio e l'esercizio palla tubo. With this equipment you can literally break down the swing into multiple phases and do golf exercises for each phase. Con questa apparecchiatura è possibile abbattere letteralmente lo swing in più fasi e fare esercizi di golf per ogni fase. You won't find many of these exercises in the "so-called" golf fitness books in the store. Non troverete molte di queste esercitazioni nel "cosiddetti" campi da golf fitness libri nel magazzino. All you'll see is the golfer "sitting" in a machine in a gym. Tutti i vedrete è il golfista "seduta" in una macchina in una palestra. That's not fitness for golf; that's "general fitness" Not altogether a bad thing, but won't help your game at all. Che non idoneità per il golf; che il "generale di fitness" non del tutto un male, ma non aiuterà il tuo gioco a tutti. I hope I've given you food for thought. Spero di aver dato spunti di riflessione. The ultimate goal is to "play better golf!" L'obiettivo finale è quello di "giocare meglio di golf!" About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf fitness experts in the country, author of the Ultimate Golf Fitness Guide, and founder of several cutting-edge online golf fitness sites. L'autore: Mike Pedersen è uno dei migliori campi da golf fitness esperti nel paese, autore di Ultimate Golf Fitness Guide, e fondatore della più d'avanguardia online golf fitness siti. Mike has just released his Ultimate Golf Fitness Dvd's at his golf fitness site - Perform Better Golf. Mike ha appena rilasciato la sua ultima Golf Fitness DVD's a sua golf fitness sito - un rendimento migliore Golf.
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