Author: Mike Pedersen Autore: Mike Pedersen
Article source: http://www.golf-trainer.com/ . Articolo fonte: http://www.golf-trainer.com/. Used with author's permission. Utilizzato con il permesso dell'autore. Power golf is a game very few golfers can play. Potere di golf è un gioco molto pochi giocatori di golf possono svolgere. What I mean by that is… power golf takes a certain level of golf specific strength and flexibility. Quello che voglio dire è che di potenza da golf… prende un certo livello di golf specifici forza e flessibilità. There are requirements that have to be in place to maximize your power and golf driving distance. Ci sono requisiti che devono essere in grado di massimizzare il suo potere e campi da golf di guida a distanza. It's not as easy as getting the 'latest-greatest' driver at $500. Non è facile come ottenere il 'ultima più grande' autista a $ 500. It's not buying Titleist ProV1's at $45 a case. Non è di acquistare Titleist ProV1's a $ 45 un caso. It's not even taking more lessons (although swing mechanics are very important). Non è più anche tenendo lezioni (anche se swing meccanica sono molto importanti). The answer is improved strength and flexibility from a rotational standpoint…in your core…to play a power golf game. La risposta è migliorata la forza e la flessibilità di rotazione da un punto di vista… nel vostro core… per potere svolgere un gioco di golf. The golf swing is a turn (rotate back) and a turn (rotate through). Il golf swing è un giro (ruota posteriore) e un turno (rotazione attraverso). If there are limitations that don't allow you to rotate back fully and store that torque (energy), then you will never play a power golf game. Se ci sono limiti che non consentono di ruotare completamente indietro e memorizzare la coppia (energia), allora si avrà mai il potere svolgere un gioco di golf. I hate to sound harsh, but it's the truth…plain-and-simple. Odio il suono duro, ma è la verità… pianura e semplice. Do you currently feel like you can make a full backswing with max torque in your core area? Avete voglia di attualmente è possibile effettuare una piena backswing con coppia max nel tuo cuore? I mean a 90+ degree shoulder turn with nothing more than a 45 degree hip turn…and with both heels on the ground? Mi riferisco a 90 + grado spalla a sua volta nulla di più di un 45 gradi hip sua volta… e con entrambi i talloni sul terreno? If you can't…do you think hitting more balls is the answer? Se non è possibile… lei pensa che colpisce di più le palle è la risposta? Or taking more lessons? Oppure prendendo lezioni di più? I hope not! Mi auguro di no! It's about getting off the course and doing some simple golf exercises and stretches that won't even take 20 minutes to do…a couple times a week. Si tratta di scendere il corso e di fare alcune semplici esercizi e campi da golf che si estende anche non durare 20 minuti a fare… un paio di volte la settimana. No gym! N. palestra! No fancy equipment! N. attrezzature di fantasia! Just simple exercises done in your home with minimal equipment. Solo semplici esercizi di fatto in casa, con un minimo di attrezzature. You don't have to get overwhelmed thinking it's a gut-busting, sweaty workout. Non è necessario ottenere sopraffatto pensare che si tratti di una gut-busting, sudati allenamento. Although…when you get a taste of what being 'fit' feels like…it's almost addicting. … Anche se quando si ottiene un assaggio di ciò che essere 'adatto' come si sente… è quasi addicting. It's like the 'runners high'. E 'come la' corridori di alta '. You start looking a little better. Di iniziare a guardare un po 'meglio. Having more energy. Avere più energia. Experiencing less aches and pains. Vivere meno fastidio e dolore. And best of all! E le migliori di tutti! You're killing the ball long and straight! Stai uccidendo la palla lunga e diritta! Every exercise you do to create a power golf game should be focused on core rotational exercises. Ogni esercizio fare per potere creare un gioco di golf dovrebbero concentrarsi sul core rotazione esercizi. It's easy! È facile! Get in your golf posture and grab a single dumbbell or bag of sugar. Ottenere nel vostro campo da golf postura e cogli un unico dumbbell o sacchetto di zucchero. Something that weighs about 5 pounds. Qualcosa che pesa circa 5 sterline. Now make partial swings…staying in your posture for 20-30 swings. Ora parziale altalene… il tuo soggiorno in postura per 20-30 altalene. There's one simple and easy-to-implement rotational exercise. C'è un semplice e facile da attuare rotazione esercizio. I'll bet you can handle that one. I'll scommessa di riuscire a gestire quello. How bad do you want to play "power golf?" Come fare male che si desidera riprodurre "potere di golf?" How bad do you want to be the 'last golfer' to hit your second shot into the green? Come cattivo Vuoi essere il 'ultimo golfista' di colpire il suo secondo colpo nel verde? How bad do you want all your golfing buddies to be in the proshop after the round talking about one of your LONG drives? Come cattivo volete tutti i tuoi amici di golf di essere in ProShop dopo la rotonda parlando di una delle tue unità LUNGO? Start implementing exercises like the above example and you're one step closer to playing power golf ! Avviare l'attuazione di esercizi come l'esempio precedente, e il gioco è un passo più vicino al potere giocare a golf! About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf fitness experts in the country, author of the Ultimate Golf Fitness Guide, and founder of several cutting-edge online golf fitness sites. L'autore: Mike Pedersen è uno dei migliori campi da golf fitness esperti nel paese, autore di Ultimate Golf Fitness Guide, e fondatore della più d'avanguardia online golf fitness siti. Take a look at his just released golf fitness dvds and manual at his golf swing tips site - Perform Better Golf. Date un'occhiata al suo appena rilasciato da golf fitness DVD e al suo manuale di golf swing suggerimenti sito - un rendimento migliore Golf.
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