Save Body Sway for the Dance Floor, Not Your Golf Swing Salva corpo Sway per la pista da ballo, non è il tuo swing golf

Article source: http://www.article-emporium.com/ . Articolo fonte: http://www.article-emporium.com/. Used with author's permission. Utilizzato con il permesso dell'autore.

Body motion in the swing is necessary, but too much of a good thing can wreak all kinds of havoc with your golf swing. Corpo in movimento lo swing è necessaria, ma anche molto di una buona cosa può wreak tutti i tipi di caos con il vostro campo da golf swing.

I received a question over the weekend from a BioForce Golf subscriber about "body motion" in the swing. Ho ricevuto una domanda durante il fine settimana da un BioForce Golf abbonato di "organismo di movimento" in altalena.

The question from our subscriber asked how not to fall into the trap of too much movement backwards during the golf swing. La questione dal nostro abbonato ha chiesto come non cadere nella trappola del movimento troppo indietro nel corso del golf swing.

What we are really talking about is weight transfer during the golf swing. Ciò che stiamo veramente parlando di peso durante il trasferimento di golf swing.

Too much weight transfer onto the back foot during the take-away and backswing causes difficulty in getting back to your front foot on the downswing. Troppo peso trasferimento sul piede posteriore durante il take-away e backswing cause difficoltà a tornare davanti al tuo piede sul rallentamento.

This creates some difficulties in your timing during the golf swing. Questo crea qualche difficoltà nel tuo calendario durante il golf swing.

Oftentimes, this type of swing fault is termed "body sway." Spesso, questo tipo di swing colpa è denominato "organismo di oscillazione."

So how do we fix this golf swing fault? Così come possiamo risolvere questo problema di golf swing colpa?

Let's take a brief look at golf swing mechanics. Prendiamo un breve excursus di golf swing meccanica.

Optimal golf swing mechanics are both a rotational (rotating around a fixed spine angle) and linear (weight transfer backwards and forwards) movement. Ottimale di golf swing meccanica sono entrambi a rotazione (rotazione intorno a un angolo fisso colonna vertebrale) e lineare (peso trasferimento avanti e indietro) movimento.

It is the sequencing (proper order) and combination of these two biomechanical movements that develop the great foundation of your golf swing. E 'la sequenza (corretto) e la combinazione di questi due movimenti biomeccanici che sviluppano la grande fondazione del vostro campo da golf swing.

Amateurs often have difficulty performing these two biomechanical movements simultaneously and in the correct sequence. Amatoriali spesso hanno difficoltà a svolgere questi due movimenti biomeccanici simultaneamente e per la corretta sequenza.

Discussing "Body Sway" in Relation to Linear Weight Transfer of the Golf Swing Discutendo "Corpo Sway" in relazione alle Peso Lineare Trasferimento di Golf Swing

Amateurs often shift their weight too far onto their back foot. Amatoriali spesso trasferire le loro peso troppo indietro sui loro piedi. Once this occurs, they are never able to get their weight forward, causing them to "spin out" and leave the clubface open at impact. Una volta che questo si verifica, esse non sono mai in grado di ottenere il loro peso in avanti, causando loro di "spin" e lasciare aperta la clubface a impatto.

A conversation I had with top teaching pro Rick Smith on body sway enlightened me on one of his teaching points: the weight transfer in the backswing cannot go past the inside arch of the back foot. Una conversazione che ho avuto con l'insegnamento superiore pro Rick Smith a regnare corpo illuminato su uno dei suoi punti di insegnamento: il peso di trasferimento nel backswing non può andare oltre l'arco all'interno del piede posteriore.

In order to limit your weight transfer in the swing to this position, you must "feel" it in your swing. Al fine di limitare il suo peso nel trasferimento swing a questa posizione, è necessario "sentire" nel tuo swing. You must be able to feel your weight on the inside of the back foot and not allow it to move any farther back. Si deve essere in grado di sentire il suo peso sul lato interno del piede posteriore e non consentono di spostare qualsiasi più indietro.

If your weight transfer exceeds this position, your timing will be off, your golf swing mechanics will be flawed, and compensation of the downswing will occur. Se il suo peso di trasferimento supera tale posizione, il tuo calendario verrà fuori, il vostro campo da golf swing meccanica sarà viziata, e di risarcimento del rallentamento si verificherà.

Now knowing what we need to know about golf swing mechanics and the problems resulting from "body sway," how do we go about fixing it? Ora sapere quello che c'è da sapere sul golf swing meccanica e dei problemi derivanti da "corpo regnare", come si fa ad andare su, che fissa?

The golf swing is one of the most intricate athletic movements performed in sports today. Il golf swing è uno dei più intricati movimenti atletici effettuati nello sport di oggi.

It requires precision in every biomechanical movement involved in the swing, the correction sequencing of each movement, and the correct timing. Essa richiede precisione in ogni movimento biomeccanici coinvolti nella swing, la correzione della sequenza di ogni movimento, e la corretta temporizzazione.

As a whole, the golf swing is a very difficult movement to perform. Nel suo complesso, il golf swing è un movimento molto difficile da eseguire.

Attempting to "fix" a swing fault when swinging the golf club at full tilt is almost impossible. Il tentativo di "fissare" un difetto quando swing swinging il club di golf a pieno inclinazione è quasi impossibile.

So what are you to do? Cosa stai a fare?

Simply, it is much easier to break down the golf swing into parts. Semplicemente, è molto più facile per abbattere le golf swing in parti.

Working on pieces of the golf swing and then re-building the swing is the way to go. Lavorando su pezzi del golf swing e poi ri-costruire l'altalena è la strada da percorrere. This is a much easier task to achieve. Si tratta di un compito molto più facile da raggiungere.

Once you have broken down the golf swing into pieces, then you can focus upon the area of the golf swing that is giving you difficulty. Una volta suddivisi i campi da golf swing in pezzi, allora si può concentrare maggiormente l'attenzione sugli zona dei campi da golf swing che si sta dando difficoltà.

Fixing the area of the golf swing that is giving you problems can be addressed by implementing swing drills. , Che fissa la zona dei campi da golf swing che si sta dando problemi possono essere affrontati mediante l'attuazione di swing esercitazioni.

Swing drills introduce and re-enforce the proper swing mechanics into your body and allow you to eventually cure your swing fault. Swing esercitazioni introdurre e a rafforzare il buon swing meccanica nel tuo corpo e permettono di curare infine il tuo swing colpa.

This will eventually return you to a position where you can "feel" every position in the golf swing. Ciò infine ritorno a una posizione in cui si può "sentire" ogni posizione nel golf swing.

So, if you are struggling from "body sway" in the golf swing, break down the swing into parts and address the area of the golf swing that needs help through swing drills. Così, se si stanno lottando da "corpo influenza" nel golf swing, abbattere le swing in parti indirizzo e la zona dei campi da golf swing che ha bisogno di aiuto attraverso esercitazioni di swing.

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