Author: Mike Pedersen Autore: Mike Pedersen
Article source: http://golfplayingtips.blogspot.com/ . Articolo fonte: http://golfplayingtips.blogspot.com/. Used with author's permission. Utilizzato con il permesso dell'autore. Golfers will do anything they can in hopes to play better golf and hit the LONG ball. Golfisti farà qualsiasi cosa possibile in spera di svolgere meglio il golf e premi il LUNGO palla. Am I right? Sono io? Are you in this category? Sei in questa categoria? If so, I'm quite confident to say you've taken a golf lesson or two. Se è così, sono abbastanza fiducioso per dire di aver preso una lezione di golf o due. Golf lessons can be very effective in getting you back on track, if your swing has gone south. Lezioni di golf può essere molto efficace per ottenere di tornare in pista, se il tuo swing è andato a sud. But, not always. Ma, non sempre. How many times have you taken a golf lesson, only to be more frustrated and hitting the ball worse than before that golf lesson? Quante volte avete preso una lezione di golf, solo per essere più frustrati e di colpire la palla peggiore di quello che prima lezione di golf? Do you know why this happens? Sai perché questo succede? It can be many different reasons, such as too many swing thoughts; making drastic changes that require hours at the range and hitting thousands of balls; or lastly, your body just can't effectively move in the way it needs to, to make a mechanically correct golf swing. Può essere molte ragioni diverse, come ad esempio troppi pensieri swing; fare drastici cambiamenti che richiedono ore a la gamma e colpendo migliaia di palle, o, infine, solo il tuo corpo non può muoversi efficacemente nel modo in cui è necessario, a fare una meccanicamente corretto golf swing. I'm inclined to say that for the majority of golfers, especially the older golfer, it's the last reason above. Sono inclini a dire che per la maggior parte dei giocatori di golf, in particolare il golfista più anziani, è l'ultimo motivo di cui sopra. Your body just can't move the way it needs to. Il tuo corpo non può solo spostare il modo in cui esso ha bisogno di. The question now is, why? La questione ora è, perché? Why can't your body do what you know it needs to do to swing the club correctly? Perché non può fare il tuo corpo che lei sa che deve fare per il club swing correttamente? It can drive you to the point of quitting the game. Essa si può guidare fino al punto di smettere di gioco. But there is hope. Ma non vi è speranza. There is an approach that will almost 100% of the time correct this problem. Non vi è un approccio che sarà quasi il 100% del tempo di correggere il problema. Do you want to know what it is? Volete sapere che cosa? It's addressing your "physical limitations". E 'affrontare il tuo "limitazioni fisiche". That's what's keeping you from a great game of golf. Questo è ciò che si è tenuta da un grande gioco di golf. Do you ever get on the course and just feel like you can't make a full backswing? Avete mai a ottenere il corso e la voglia di solo non è possibile effettuare una piena backswing? Or, it just feels impossible to maintain your golf posture and "stay in your swing"? O, semplicemente ritiene impossibile mantenere il vostri golf postura e "il tuo soggiorno in swing"? No amount of golf lessons or hitting balls will correct this. N. importo di lezioni di golf o di colpire palle porrà rimedio a tale situazione. This is a "physical" issue with your body, and until you work on it, it will never get better. Si tratta di un "fisico" problema con il tuo corpo, e fino a quando si lavora su di esso, non potrà mai ottenere di meglio. I've seen it time and time again. Ho visto più volte. Golfers walking off the course in pure disgust. Golfisti a piedi fuori corso in puro disgusto. They've taken golf lessons, hit balls at the range, and even bought the latest, greatest titanium drive; and yet still can't play like they think they are capable of. Hanno preso lezioni di golf, palle a colpire la gamma, ed anche comprato più tardi, più grande unità di titanio, e ancora non riesci ancora a giocare come essi pensano che sono in grado di. Finding out your "physical limitations" is the first step to a lifelong better game of golf. Trovare la vostra "limitazioni fisiche" è il primo passo di una vita migliore gioco di golf. Once you find out what's keeping you from making that perfect swing, you can set up a game plan to improve it. Una volta scoprire che cosa vi da rendere perfetto che swing, è possibile impostare un piano di gioco per migliorarlo. It may be a flexibility issue, or it may be a strength issue. Può essere una questione di flessibilità, o può essere un punto di forza problema. But either way, you've got to find out what it is. Ma in entrambi i casi, hai avuto modo di scoprire quello che è. The most common issue (especially for the older golfer) is flexibility. Il problema più comune (in particolare per il golfista di età) è la flessibilità. Not being able to rotate your body fully on the backswing, creating that power and torque for maximum clubhead speed. Non essere in grado di ruotare completamente il tuo corpo sul backswing, che la creazione di potenza e coppia per la massima velocità clubhead. If your back swing is cut short, you will LOSE yards on your drives! Se il tuo swing indietro è tagliato corto, perderai metri sulla vostra unità! And I say again; no amount of lessons or hitting balls will make that any better. E lo dico ancora una volta, non quantità di lezioni o di colpire le palle che farà di meglio. You've got to do specific golf stretches to improve this limitation. Avete a che fare specifici campi da golf si estende per migliorare tale limitazione. Now on the other side of these limiting factors is strength, specific to golf. Ora dall'altra parte di questi fattori limitanti fa la forza, specifiche per il golf. And one of the most common limitations is weak hamstrings (the back of the upper leg). E uno dei limiti più comune è debole hamstrings (il retro della parte superiore della gamba). The role of the hamstring is critical. Il ruolo del hamstring è critica. It allows you to maintain your golf posture throughout the swing and for 18 holes. Esso consente di mantenere il vostro campo da golf in tutta la postura swing e per 18 buche. It prevents undo strain on your lower back. Impedisce annullare ceppo sul tuo bassa della schiena. And can give you a steady, comfortable position while putting. E può darvi una costante e confortevole posizione, mentre la messa. If your hamstrings are weak, I can almost say with certainty, you've got some low-back pain or injury. Se il tuo hamstrings sono deboli, posso quasi dire con certezza, di aver avuto qualche basso mal di schiena o di pregiudizio. This is prevalent in older golfers and even the younger ones too. Questo è diffuso in più anziani giocatori di golf e anche i più giovani. Back pain is the number reason to keep a golfer from playing his/her best. Mal di schiena è la ragione numero di mantenere un golfista di svolgere il proprio meglio. Have you ever walked off the course with your back in pain? Avete mai camminato fuori corso con le spalle al dolore? I'm sure at one time or another you have. Sono sicuro che in una sola volta o in un altro che avete. Now do you think hitting more balls or taking more lessons will improve this? Ora lei pensa di colpire più palle o più prendendo lezioni di migliorare questo? I think you know the answer. Credo che si conosce la risposta. If you have a difficult time, "staying in your swing", it most definitely could be the above scenario. Se si dispone di un momento difficile, "il tuo soggiorno in swing", è sicuramente la maggior parte potrebbe essere scenario di cui sopra. In order to maintain the forward flex in your upper body (golf posture), your hamstrings need to have optimal strength (and flexibility). Al fine di mantenere la flex in avanti il tuo superiore del corpo (postura di golf), il vostro hamstrings necessità di disporre di forza ottimale (e flessibilità). If not, your hamstring will send a message to your brain saying, "get out of this position, I can't hold it any longer". In caso contrario, il tuo hamstring invierà un messaggio al vostro cervello dicendo: "uscire da questa posizione, non posso tenerla più a lungo". Do you think his has ever happened to you? Pensi che il suo è mai accaduto a voi? So working on the physical side of your game improvement may be the missing link. In modo che operano sul lato fisico del vostro gioco miglioramento può essere l'anello mancante. I can assuredly tell you with this approach, your game WILL improve. Posso dirvi con certezza a questo approccio, il tuo gioco migliorerà. There is no doubt. Non vi è alcun dubbio. Getting your body to move just a little better will make a huge difference in your ability to make an optimal swing for 18 holes. Ottenere il tuo corpo per spostare un po 'meglio fare una grande differenza nella vostra capacità di fare un ottimo swing per 18 buche. So before you take that next golf lesson, take a look at your BODY first! Quindi, prima di prendere la prossima lezione di golf, dare un'occhiata alla prima il tuo corpo! About The Author: Mike Pedersen is a respected golf fitness expert, and the author of the Ultimate Golf Fitness Guide, numerous golf fitness tips and founder of several online golf fitness sites. L'autore: Mike Pedersen è un rispettato esperto di fitness golf, e l'autore del Ultimate Golf Fitness Guide, numerosi campi da golf fitness suggerimenti e fondatore di vari campi da golf fitness on-line siti. For more information on his new, cutting-edge golf fitness e-book, go to http://www.ultimategolffitnessguide.com. Per ulteriori informazioni sul suo nuovo, d'avanguardia, golf fitness e-book, vada alla http://www.ultimategolffitnessguide.com.
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