Author: Mike Pedersen Autore: Mike Pedersen
Article source: http://www.sonarer.com/ . Articolo fonte: http://www.sonarer.com/. Used with author's permission. Utilizzato con il permesso dell'autore. Golf fitness exercises that are the most effective are rotational in nature, incorporating your core. Golf fitness esercizi che sono i più efficaci sono rotazionale in natura, inserendo il vostro core. This is the engine to your swing! Questo è il motore per il tuo swing! If your core is weak or restricted, you will have a very difficult time generating clubhead speed and power at impact. Se il vostro core è debole o ristretta, avrai a disposizione un tempo molto difficile generare clubhead la velocità e la potenza di impatto. Golf fitness exercises don't need to be grueling, sweaty and in a gym to be effective. Golf fitness esercizi non hanno bisogno di essere grueling, sudati e in una palestra per essere efficace. The beauty of athletic training is the value of using your own body and minimal equipment to get maximum benefit. La bellezza di atletica è il valore di usare il proprio corpo e le attrezzature minime per ottenere il massimo beneficio. Many golfers feel they don't have the time or resources to implement a golf fitness exercise training program; and yet they'll hit balls 2-3 times a week and spend hundreds of dollars on clubs and gimmicky training aids. Molti giocatori di golf sentono di non avere il tempo o le risorse per attuare un campo da golf fitness esercizio programma di formazione, e ancora they'll hit palle 2-3 volte a settimana e spendono centinaia di dollari in club e formazione gimmicky aiuti. If many of these golfers took a step back and asked themselves "have I improved with this approach", I'll bet most of them would say no. Se molti di questi giocatori di golf ha preso un passo indietro e ha chiesto loro "ho migliorato con questo approccio", I'll scommessa la maggior parte di loro avrebbe dire di no. The reason being it's not your equipment, it's YOU! La ragione di essere non è il tuo equipaggiamento, è VOI! Your body dictates your performance. Il tuo corpo dettami le prestazioni. Period! Periodo! If the machine is broken, the swing will be too. Se la macchina è rotto, lo swing sarà troppo. I can't say this enough. Non posso dire questo basta. Until golfers realize it's their body's keeping them from a better game, they'll continue to walk off the course frustrated and contemplating quitting the game. Fino a quando i giocatori di golf è realizzare il loro corpo il loro mantenimento di una migliore gioco, che continueremo a camminare fuori corso frustrati e smettere di contemplare il gioco. I read a statistic the other day quoting how many golfers quit the game every year. Ho letto una statistica l'altro giorno, citando il numero di giocatori di golf chiudere il gioco ogni anno. It was a HUGE number! E 'stato un numero enorme! I wonder why so many golfers are quitting? Mi chiedo il motivo per cui così tanti giocatori di golf sono smettere? I can only guess it's because they are not enjoying it, because they have invested time and money and not seen results. Posso solo indovinare è perché non sono che la detiene, perché essi hanno investito tempo e denaro e non si vedono i risultati. Implementing a few simple golf fitness exercises can make all the difference. L'attuazione di una qualche semplice golf fitness esercizi possono fare la differenza. I want you to picture the "main movement" in the golf swing. Voglio che il quadro "principale movimento" nel golf swing. It's "rotational!" E ' "rotazione!" So why wouldn't you improve your rotational strength and flexibility? Allora, perché non si migliorare la vostra forza di rotazione e la flessibilità? This is a must! Questo è un must! You've got to come up with a program; hire a golf fitness trainer; or search for a program on the web by typing in terms like golf fitness, golf exercises, even golf training. Hai avuto modo di elaborare un programma; noleggio di un campo da golf fitness trainer, o la ricerca di un programma sul web digitando in termini di golf come fitness, campi da golf esercizi, anche la formazione di golf. Talk a little time reviewing the results and then ACT. Parlare un po 'di tempo la revisione dei risultati e poi ATTO. Get it going right away! Ordinare andando subito! Don't put it of any longer. Non inserirlo di più. The sooner you start the sooner your game will improve. Prima di iniziare quanto prima il tuo gioco migliorerà. To get the quickest results, take a look at core rotational exercises when reviewing these programs that implement golf fitness exercises. Per ottenere risultati il più veloce, date un'occhiata a rotazione esercizi di base al momento di rivedere questi programmi che implementano il golf fitness esercizi. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf performance experts in the country. L'autore: Mike Pedersen è uno dei principali esperti di prestazioni di golf nel paese. He is Golf Magazines golf performance expert; author, and founder of several cutting-edge online golf performance membership sites. Egli è il golf Golf Riviste prestazioni di esperti; autore e fondatore di vari avanguardia prestazioni on-line di golf adesione siti. Take a look at his just released golf dvds and manual at his golf swing improvement site - Perform Better Golf. Date un'occhiata al suo campo da golf appena rilasciato DVD e al suo manuale di golf swing miglioramento sito - un rendimento migliore Golf.
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