Author: Mike Pedersen Autore: Mike Pedersen
Article source: http://www.golf-trainer.com/ . Articolo fonte: http://www.golf-trainer.com/. Used with author's permission. Utilizzato con il permesso dell'autore. Tiger Woods workout is supposedly this "hush-hush" secret nobody knows about, but everybody is dying to find out. Tiger Woods allenamento è presumibilmente questo "nascondere-nascondere" segreto che nessuno conosce, ma tutti sta morendo per scoprirlo. Tiger is human like every other golfer and realizes the importance of conditioning for golf. Tigre è umano come tutti gli altri golfista e realizza l'importanza di condizionamento per il golf. He brought a new meaning to the word golf as a "sport". Egli ha portato un nuovo significato alla parola di golf come "sport". Tiger Woods workout has been rumored to be grueling and highly intensive. Tiger Woods allenamento è stato dice di essere grueling e molto intenso. I was on a golf forum and even heard someone say Tiger Woods bench presses 300 pounds. Sono stato su un forum di golf e persino sentito qualcuno dire Tiger Woods banco di presse di 300 libbre. I almost fell out of my chair. I quasi sceso dalla mia sedia. For Tiger to put his rotator cuffs, chest and shoulder muscles at risk by bench pressing 300 pounds is a bit extreme. Per Tiger a mettere il suo rotatore polsini, al torace e alle spalle i muscoli a rischio di banco premendo libra 300 è un po 'estrema. I can confidently say Tiger does not do heavy bench presses. Posso dire con fiducia Tiger non fare pesanti banco di presse. They do no benefit to the golf swing, and put the shoulder complex at a very high risk of injury. Che fanno alcun beneficio per il golf swing, e mettere la spalla complessi ad altissimo rischio di lesioni. On the other hand, Tiger Woods workout is definitely with weights and most likely progressing to more weights per exercise. D'altra parte, Tiger Woods è sicuramente allenamento con i pesi e molto probabilmente a progredire più pesi per esercizio. All you have to do is look at Tigers physique and you can tell he has gotten bigger and bigger. Tutto quello che dovete fare è guardare Tigri fisica e si può dire che ha ottenuto più grande e più grande. But the six million dollar question is, "what is Tiger Woods workout"? Ma i sei milioni di dollari domanda è: "ciò che è Tiger Woods allenamento"? "What does he do to produce the results he's getting on the course"? "Che cosa fare per produrre i risultati che cosa sta andando in corso"? Having been a strength and conditioning expert for the better part of 20 years now, I can tell you he's doing many exercises incorporating balance, stability, coordination, power and flexibility. Essendo stato un punto di forza e di condizionamento di esperti per la parte migliore di 20 anni ora, posso dirvi che sta facendo molti esercizi che incorporano equilibrio, stabilità, il coordinamento, la potenza e la flessibilità. As fast as Tiger swings the club, he realizes he needs to keep his core strength and flexibility at a very high level, and most likely incorporates dynamic strength exercises with weighted medicine balls, exercise tubing, balance boards and free weights (most likely dumbbells). Il più veloce Tiger oscillazioni del club, si rende ha bisogno per mantenere la sua principale forza e la flessibilità ad un livello molto elevato, molto probabilmente riprende forza dinamica esercizi con ponderata medicina palle, tubi esercizio, l'equilibrio tavolette e pesi liberi (molto probabilmente dumbbells) . The rumors that are going around are quite comical. Che le voci sono in corso circa sono abbastanza comico. I even heard one that says he is 3 percent bodyfat. Ho anche sentito quello che dice è di 3 per cento Bodyfat. That is unbelievable! Che è incredibile! There is no way he is even under 10 percent. Non c'è modo egli è anche sotto il 10 per cento. You need to realize that a bodyfat percentage at 3 percent is what professional body builders have during peak competition. È necessario per la realizzazione di Bodyfat che una percentuale del 3 per cento è quanto organismo professionale costruttori hanno durante l'alta concorrenza. That's with veins sticking out all over their body's and skin that is paper thin on top of the muscle. Che vene a conficcarsi in tutto il loro corpo e la pelle che è di carta sottile in cima al muscolo. The search for Tiger Woods workout should end right here! La ricerca di Tiger Woods allenamento deve terminare qui a destra! Take that time in starting you're very own golf fitness workout, incorporating core rotational strength and flexibility; balance; stability; dynamic sequencing of motion with resistance and ultimately power. Prendere in quel momento sei a partire proprio da golf molto allenamento di fitness, centro di rotazione che incorporano la forza e la flessibilità, l'equilibrio, stabilità; dinamica sequenziamento del movimento con la resistenza e, in ultima analisi il potere. There are many "so-called" golf fitness books, dvds and products out there. Ci sono molti "cosiddetti" campi da golf fitness libri, DVD e prodotti fuori là. Be aware! Essere consapevoli! Anything that shows pictures of a golfer sitting in a machine in a gym is NOT golf specific fitness! Tutto ciò che mostra immagini di un golfista seduta in una macchina in una palestra NON è specifico di golf fitness! The golf swing is a very dynamic movement that's done "on your feet". Il golf swing è un movimento molto dinamico che è fatto "in piedi". Most of your exercises should be done this way. La maggior parte dei vostri esercizi dovrebbe essere fatto in questo modo. Not sitting in a machine isolating one muscle group at a time. Non seduto in una macchina isolare uno gruppo muscolare alla volta. What I want you to do now, is stop the search and start your program. Quello che voglio di fare adesso, è fermare la ricerca e avviare il programma. Let the mystery continue of Tiger Woods workout. Lasciare che il mistero di continuare Tiger Woods allenamento. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf performance experts in the country. L'autore: Mike Pedersen è uno dei principali esperti di prestazioni di golf nel paese. He is Golf Magazines golf performance expert; author, and founder of several cutting-edge online golf performance membership sites. Egli è il golf Golf Riviste prestazioni di esperti; autore e fondatore di vari avanguardia prestazioni on-line di golf adesione siti. Take a look at his just released golf dvds and manual at his golf swing improvement site - Perform Better Golf. Date un'occhiata al suo campo da golf appena rilasciato DVD e al suo manuale di golf swing miglioramento sito - un rendimento migliore Golf.
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