Author: Mike Pedersen Autore: Mike Pedersen
Article source: http://www.hotlib.com/ . Articolo fonte: http://www.hotlib.com/. Used with author's permission. Utilizzato con il permesso dell'autore. Using a golf training club is one of the most effective ways to increase golf swing speed and power. Utilizzo di un club di golf di formazione è uno dei modi più efficaci per aumentare la velocità di golf swing e la potenza. You can't get anymore golf -specific than using a golf training club. Non è possibile avere più campi da golf più specifici utilizzando un golf club di formazione. There are many golf training clubs on the market and new ones coming out every year; but the one I'm talking about is a weighted golf training club. Ci sono molti campi da golf club di formazione sul mercato e di nuovi uscire ogni anno, ma l'uno sto parlando è una ponderata del golf club di formazione. When you can literally mimic your athletic movement with resistance, you stand the make the biggest improvement…and quickly. Quando è possibile simulare il tuo letteralmente movimento atletico con resistenza, è la posizione rendere il più grande miglioramento ... e rapidamente. The goal of most strength coaches and trainers is to come up with exercises that closely resemble that particular athletic movement, but with some form of resistance. L'obiettivo della maggior parte degli allenatori forza e dei formatori è quello di sviluppare esercizi che assomigliano da vicino quel particolare movimento atletico, ma con qualche forma di resistenza. It could be handweights (dumbbells), medicine balls, tubing, or even a stability ball. Si potrebbe handweights (dumbbells), la medicina palle, tubi, o addirittura una palla di stabilità. The direct impact on a golfers swing using a golf training club is an almost immediate increase in driving distance. L'impatto diretto su una altalena golfisti utilizzando un club di golf di formazione è un quasi immediato aumento della distanza di guida. This is because you are training your golf muscles during the movement, through the same (or even bigger) range of motion, with many repetitions. Questo è dovuto al fatto che vi sono il vostro campo da golf di formazione dei muscoli durante il movimento, per il tramite della stessa (o anche più) raggio di movimento, con molte ripetizioni. A secondary benefit of using a golf training club that's weighted is promoting an increase in backswing and follow through range of motion. Un secondario vantaggio di utilizzare un club di golf di formazione che ponderata è la promozione di un aumento backswing e seguire attraverso la gamma di movimento. This equates in more power at impact. Questo equivale a più potere al momento dell'urto. Golfers are always trying to find ways to improve golf flexibility and power; and this is one way to do it. Golfisti sono cercando di trovare modi per migliorare la flessibilità di golf e di potere, e questo è un modo per farlo. Using a golf training club won't be the cure to all your physical ailments and limitations, but will give you a head start on swinging with higher clubhead speed. Utilizzo di un club di golf di formazione non sarà la cura a tutti i vostri disturbi fisici e limitazioni, ma vi darà una testa inizia il oscillante con velocità superiore clubhead. Just think about it! Basta pensarci! Swinging a golf training club won't improve hamstring flexibility, nor will it strengthen your lower back. Swinging un golf club di formazione non hamstring migliorare la flessibilità, né si è rafforzare la vostra parte bassa della schiena. There are many specific areas of the body that don't get worked when swinging a golf training club. Ci sono molte aree specifiche del corpo che non vengono lavorati quando uno swinging golf club di formazione. This is where you would do specific golf exercises, stretches and drills to isolate those weak areas to greatly improve your overall golf performance and prevent future injuries. Questo è dove si farebbe golf Esercizi specifici, si allunga e le esercitazioni di isolare quelle aree deboli per migliorare il tuo rendimento globale di golf e di prevenire futuri incidenti. Another benefit of a golf training club that's weighted is a quick warm up before you hit balls at the range or even play. Un altro vantaggio di un club di golf di formazione che ponderata è un rapido riscaldamento prima di colpire le palline in serie o addirittura giocare. Swinging it 20-30 times will quickly get your golf muscles prepared to hit balls more effectively. Swinging è 20-30 volte rapidamente il tuo campo da golf muscoli pronti a colpire in modo più efficace le palle. Just beware! Basta stare attenti! When you swing it before practicing or playing, you've got to swing your regular clubs, and hit balls with them, to make sure your sequence of motion is correct, before you hit the course. Quando si altalena prima o praticare il gioco, hai avuto modo di regolare il vostro swing club, e colpire le palle con loro, assicurarsi che la sequenza di movimento è corretto, prima di colpire il corso. As you can see, there are many benefits of using a golf training club; so go out and get one. Come potete vedere, ci sono molti vantaggi di utilizzare un golf club di formazione; così uscire e ottenere uno. They are a great training aid as part of your 'off-season' training program. Sono un grande aiuto alla formazione come parte della sua 'fuori stagione' programma di formazione. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf performance experts in the country. Circa L'Autore: Mike Pedersen è uno dei migliori campi da golf prestazioni esperti nel paese. He is Golf Magazines golf performance expert; author, and founder of several cutting-edge online golf performance membership sites. Egli è il golf Golf Riviste prestazioni di esperti; autore e fondatore di varie taglio-bordo on-line di golf prestazioni adesione siti. Take a look at his just released golf dvds and manual at his golf swing trainer site - Perform Better Golf. Date un'occhiata al suo campo da golf appena pubblicato i DVD e il suo manuale a golf swing trainer sito - un rendimento migliore Golf.
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