Author: Mike Pedersen Autore: Mike Pedersen
Article source: http://www.golf-trainer.com/ . Articolo fonte: http://www.golf-trainer.com/. Used with author's permission. Utilizzato con il permesso dell'autore. Weight training for golf is viewed by golfers as a lot of work, time-consuming, boring and you need a gym membership to do it. Peso di formazione per il golf è considerata da golf come un sacco di lavoro, in termini di tempo, noiosa e avete bisogno di una palestra di adesione a farlo. None of the above is true, and if you read this article, I'll explain why. Nulla di quanto sopra è vero, e se leggi questo articolo, mi spiego il perché. You see…weight training for golf isn't on machines anyways…so that eliminates the requirement of a gym. Vede ... peso di formazione per il golf non è su una macchina che comunque ... in modo che elimina l'esigenza di una palestra. It's not a lot of work, if you pick and choose the area you want to focus on. Non è un sacco di lavoro, se si sceglie una per una zona che si vuole mettere a fuoco. It's not time-consuming if you do it in the convenience of your home, and have a plan of action. Non in termini di tempo se lo fate nella comodità di casa tua, e avere un piano d'azione. And lastly, it can be a lot of fun, when you use bands, exercise balls and training equipment specific to golf. E, infine, può essere molto divertente, quando si utilizza bande di frequenza, l'esercizio e la formazione palle attrezzature specifiche per il golf. There many "so-called" weight training for golf programs, but when you take a look at them, you'll see pictures of golfers sitting on their butts in a machine. Ci molti "cosiddetto" peso di formazione per i programmi di golf, ma quando si dà un'occhiata a loro, vedrai le immagini di golfisti seduta sulle loro botti in una macchina. I don't know about you, but I think golf is done "on your feet", right? Non so su di te, ma penso che il golf è fatto "a piedi", giusto? Weight training for golf is close to becoming "mainstream" with the golfing community. Peso di formazione per il golf è vicino a diventare "mainstream" con il golf comunità. We see and hear all the pros doing it and playing their best golf; so why wouldn't we amateurs do it also? Abbiamo vedere e sentire tutti i pro e facendo del loro meglio giocare a golf, quindi perché non siamo dilettanti farlo anche? There are so many reasons why to participate in a weight training for golf program, that you can't overlook it and say you don't need it. Ci sono tanti motivi per cui a partecipare ad un peso di formazione per il golf programma, che non si può trascurare e dire che non vi serve a nulla. Lacking power in your swing? In mancanza di potere nel tuo swing? It's because your body can't produce any stored energy from a full backswing with torque in your core. E 'perché il corpo non può produrre alcuna energia accumulata da un pieno backswing in coppia con il tuo cuore. That's a 'physical' issue, not mechanical. Che un 'fisico' problema, non meccanico. Is your golf swing inconsistent from one swing to the next? È il tuo swing golf incoerente da uno swing al prossimo? Swing faults originate from some deeper physical limitation that's not allowing you to make a mechanically sound and repeatable swing. Swing difetti provengono da qualche limitazione fisica più profonda che non consenta di effettuare una sana e meccanicamente ripetibile swing. How many times have you taken a lesson and heard your pro say, "you need to make a full backswing", but you just can't physically do it? Quante volte avete preso una lezione e sentito il vostro pro dire, "è necessario fare un pieno backswing", ma è solo fisicamente non può farlo? That's a 'physical' issue, not mechanical. Che un 'fisico' problema, non meccanico. How about injuries? Come circa le lesioni? Do you have one at the moment? Avete uno in questo momento? The golf swing is physically damaging to the body if you don't have enough strength and flexibility to withstand the force the golf swing puts on it. Il campo da golf swing è fisicamente dannoso per l'organismo se non si ha abbastanza forza e flessibilità in grado di sopportare la forza del golf swing mette su di esso. Swinging a 3 foot long lever (club) at up to 90 mph is unbelievably stressful on the joints, ligaments, tendons and muscles of the body. Swinging 3 piedi lungo leva (club) fino a 90 mph è incredibilmente stressante sul articolazioni, legamenti, tendini e dei muscoli del corpo. That's a 'physical' issue, not mechanical. Che un 'fisico' problema, non meccanico. I could go on and on, but I think you might get the idea by now. Potrei proseguire a lungo, ma penso che si potrebbe ottenere l'idea da ora. Weight training for golf may be your "missing link" to your best game ever! Peso di formazione per il golf può essere il vostro "anello mancante" con il vostro miglior gioco mai! If you've tried all the 'other' methods, this is the ONLY one left. Se hai provato tutti ' "altro" metodi, questo è l'unico a sinistra. Why wouldn't you explore the possibilities a little more? Perché non è esplorare la possibilità di un po 'di più? If you're looking to add power to your golf swing; improve your consistency; and prevent golf injuries, then you've got to consider weight training for golf. Se stai cercando di aggiungere potenza al tuo swing golf; migliorare la vostra coerenza e prevenire le lesioni da golf, allora hai avuto modo di considerare il peso di formazione per il golf. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf performance experts in the country. Circa L'Autore: Mike Pedersen è uno dei migliori campi da golf prestazioni esperti nel paese. He is Golf Magazines golf performance expert; author, and founder of several cutting-edge online golf performance membership sites. Egli è il golf Golf Riviste prestazioni di esperti; autore e fondatore di varie taglio-bordo on-line di golf prestazioni adesione siti. Take a look at his just released golf dvds and manual at his golf swing improvement site - Perform Better Golf. Date un'occhiata al suo campo da golf appena pubblicato i DVD e il suo manuale a golf swing miglioramento del sito - un rendimento migliore Golf.
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