Author: Mike Pedersen Autore: Mike Pedersen
Article source: http://golf-hints.info/ . Articolo fonte: http://golf-hints.info/. Used with author's permission. Utilizzato con il permesso dell'autore. Golf workout program…with the exploding number of so-called golf experts these days it becomes very confusing and it is easy for a golfer to be misled and end up in a program that will hardly have the desired objective of improving their game. Programma di allenamento golf… con l'esplodere numero di cosiddetti esperti di golf in questi giorni diventa molto confusa ed è facile per un giocatore che essere indotti in errore e finire in un programma che difficilmente hanno l'obiettivo di migliorare il loro gioco. In fact the wrong golf workout program can end up making a golfer's game deteriorate rather than improve. In realtà il torto di golf allenamento programma può finire col fare un gioco di golf peggiorare piuttosto che migliorare. It is therefore very useful to know what constitutes a good golf workout program. E 'quindi molto utile per conoscere ciò che costituisce un buon programma di allenamento golf. A complete golf workout program will tend to have the following attributes; Un completo programma di allenamento golf tenderanno ad avere i seguenti attributi; a) Golf specific stretch exercises a) Golf specifici esercizi di allungamento Stretch exercises are a very important part of any genuine golf workout program. Tratto esercizi sono una parte molto importante di qualsiasi vero e proprio programma di allenamento golf. Stretches help improve the golf swing and correct many common mistakes and weaknesses in this area. Si estende contribuire a migliorare la golf swing e correggere molti errori comuni e le debolezze in questo settore. They sometime help alleviate or even eliminate nagging back problems in some golfers. Essi talvolta contribuire ad attenuare o addirittura eliminare nagging ritornare problemi in alcuni giocatori di golf. Many stretch exercises can be done in the comfort of the office or home. Molti esercizi di allungamento può essere fatto nel comfort di ufficio o casa. b) Golf specific weight (strength) training b) Golf peso specifico (resistenza) la formazione Strength training is also a key area in any good golf workout program. Forza di formazione è anche un settore chiave in qualsiasi buon programma di allenamento golf. Strength training usually has a dramatic effect on the quality of the game of any golfer. Forza di formazione in genere ha un effetto drammatico sulla qualità del gioco di ogni golfista. Dumbbells are usually used and the program for building strength for golf is usually very different from a body building program because the idea here is not to build muscles. Dumbbells sono di solito utilizzati e il programma per la costruzione di forza per il golf è di solito molto diverse da un programma di body building, perché l'idea non è qui per costruire muscoli. c) Should be able to focus on certain common player weaknesses c) deve essere in grado di concentrarsi su alcuni punti deboli comuni giocatore A good golf workout program should also be able to focus on certain common weaknesses amongst most amateur golfers with the aim of helping to improve and deal with those weaknesses. Un buon programma di allenamento golf dovrebbe anche essere in grado di concentrarsi su alcuni punti deboli comune tra la maggior parte golfisti dilettanti, con l'obiettivo di contribuire a migliorare e far fronte a tali carenze. This at times may involve the use of certain golf aid equipment. Questo a volte può comportare l'uso di alcuni aiuti di attrezzature da golf. However it should be very clear what particular aspects of the game are being developed by what golfing aids. Tuttavia dovrebbe essere molto chiaro che cosa aspetti particolari del gioco sono in fase di sviluppo di ciò che golf aiuti. A complete golf workout program should help any golfer improve their game dramatically and feel much more confident every time they set foot on the course. Un completo programma di allenamento golf dovrebbe aiutare ogni golfista migliorare drasticamente il loro gioco e si sentono molto più fiducioso che ogni volta messo piede sul percorso. About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf fitness experts in the country, author of the Ultimate Golf Fitness Guide, and founder of several cutting-edge online golf fitness sites. L'autore: Mike Pedersen è uno dei migliori campi da golf fitness esperti nel paese, autore di Ultimate Golf Fitness Guide, e fondatore della più d'avanguardia online golf fitness siti. Take a look at his just released golf fitness dvds at his golf fitness training site - Perform Better Golf. Date un'occhiata al suo appena rilasciato da golf fitness DVD suo campo da golf di fitness sito - un rendimento migliore Golf.
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