Author: Jed Baguio Autore: Jed Baguio
Article source: http://articles.promo.pro24.pl/ . Articolo fonte: http://articles.promo.pro24.pl/. Used with author's permission. Utilizzato con il permesso dell'autore. One of the main problems for golfers is power. Uno dei principali problemi per i golfisti è potere. Yep, good old power. Yep, il buon vecchio potere. It seems simple enough but power can be elusive to most golfers. Sembra abbastanza semplice, ma di potenza inafferrabile può essere per la maggior parte dei golfisti. How could this be? Come potrebbe essere questo? simply everyone is unique in an anatomical sense. semplicemente ognuno è unico in un senso anatomico. Everybody has different muscle tone, muscle development and even bone structure. Ognuno ha diversi tono muscolare, sviluppo muscolare e anche della struttura ossea. This could lead to multiple factors that affect power. Ciò potrebbe portare a una molteplicità di fattori che influenzano il potere. Having power in your strokes is a desirable asset. Avendo il potere nelle vostre colpi è un bene desiderabile. Longer drives, lower scores and lets not forget, bragging rights. Più unità, più bassi punteggi e consente di non dimenticare, bragging diritti. As I said, there are many factors that contribute to the development of power. Come ho già detto, ci sono molti fattori che contribuiscono allo sviluppo di potere. And each one is unique as you are unique to the rest of the people of the world. E ognuno è unico voi come sono uniche per il resto del gente del mondo. But sit tight co'z I'll be introducing you to a breakthrough research that may be the factor your lacking to improve you're golf power thus having longer tees. Ma sedere stretto co'z sarò l'introduzione di uno sfondamento di ricerca che possono essere il fattore manca il tuo per migliorare stai golf potere così avere più garanzie. One word, Plyometrics! Una parola, Plyometrics! If you haven't heart of if, then you should. Se non hai cuore di se, allora si dovrebbe. And no it's not rocket science or some new name for a synthetic fiber, which by the way what I thought when I first heard about it. E non è scienza, non a razzo o qualche nuovo nome per una fibra sintetica, che per il modo in cui ciò che ho pensato quando ho sentito parlare. In a nutshell, Plyometric is any exercise that where the muscle is contracted eccentrically then immediately, concentrically. In poche parole, Plyometric è che ogni esercizio in cui la contrazione muscolare è quindi immediatamente eccentricamente, concentrico. Simply put, the muscle is stretched before it is contracted. In poche parole, il muscolo è allungata prima che sia contratta. Why should you care about Plyometric? Perché si dovrebbe preoccuparsi di Plyometric? its because its one of the best way to improve you're power. la sua perché il suo uno dei miglior modo per migliorare stai potere. Common knowledge says that you can gain power by performing resistance exercises. Conoscenza comune dice che si può ottenere il potere eseguendo esercizi di resistenza. But recent study shows that it is equally important that you factor in the speed on how you contract you're muscle. Ma recente studio dimostra che è altrettanto importante che si fattore di velocità su come si contratto che stai muscolo. So what you should look for is not just contraction of muscles, but also how fast you're muscle contracts. Che cosa si dovrebbe cercare non è solo la contrazione dei muscoli, ma anche veloce come stai muscoli contratti. Such exercises could improve you're golf power in less time. Tali esercizi potrebbe migliorare sei campi da golf di potenza in meno tempo. Word of advice though, Plyometric exercises is not perfectly safe, just as most exercise are. Parola di consulenza, però, Plyometric esercizi non è perfettamente sicuro, così come la maggior parte sono esercizio. That's why it very important that you get professional help or you'll be causing more damage than helping. Ecco perché è molto importante che si ottiene aiuto professionale o ti verrà provocando più danni di aiutare. I suggest that you grab the book entitled "Jumping Into Plyometrics" by Donald A. Chu. Io suggerisco che si afferra libro intitolato "saltando nell'acqua Plyometrics" da Donald A. Chu. Unfortunately its not specific for golf power development, But here's the book that the closest thing for golf, it entitled "Golf Fitness Guide". Purtroppo non è specifico per il golf sviluppo di potere, ma qui è il libro che la cosa più vicina per il golf, è intitolata "Golf Fitness Guide". Just visit http://golf-tips.useful-tips.com and I'll tell you where to grab it. È sufficiente visitare la pagina http://golf-tips.useful-tips.com e ti dico dove si afferrare. I urge you to learn more about Plyometric. Vi esorto a imparare di più su Plyometric. This is a fairly new study. Questo è un nuovo studio abbastanza. But its definitely worth the look. Ma il suo sicuramente vale la pena guardare. Its even backed by National Strength and Conditioning Association's (NSCA) journal. Anche la sua nazionale sostenuto da Forza e condizionamento Association (NSCA) rivista. They published a study that amateur golfers significantly increased their power incorporating Plyometrics in their training. Hanno pubblicato uno studio che i golfisti dilettanti notevolmente aumentato il loro potere Plyometrics incorporano nel loro formazione. This could be you're ticket to longer-drives land and a little bragging rights doesn't hurt too. Questo potrebbe essere che stai biglietto per più unità-terra e un po 'di bragging diritti non troppo male. Want To Read More Golf Articles For Free? Vuoi saperne di più articoli per il golf gratis? Then visit http://Golf-Tips.useful-tips.com. Poi visita http://Golf-Tips.useful-tips.com. 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