Author: Mike Pedersen 著者：マイクペダーセン
Article source: http://www.articlesfactory.com/ . 記事のソース： http://www.articlesfactory.com/ 。 Used with author's permission. 著者の許可を得て使用されます。 It's no secret that a golf exercise program can put you heads and tails above your playing partners and competitors.しかし、それは、秘密は、ゴルフの運動プログラムあなたとあなたのパートナーや競合他社の尾翼の上に再生ヘッドを使うことができます。 Why do you think all the Pro's are doing it?どうして、すべてのプロのは、やっていると思いますか？ Golf is no longer just the leisure game it used to be.ゴルフをするために使用されるだけではもはやレジャーゲームです。 It is now recognized as an athletic sport.現在は、競技スポーツとして認識されます。 As with all other athletic sports, your body's strength plays a crucial part in how well you play the game.他のすべての競技のスポーツと同様、あなたの体の強さでどのような場合は、ゲームのプレイで重要な役割を果たしている。 FACT: A stronger body plays better golf.事実：これより強力な体のより良いゴルフを演じています。 Most strength-building workouts can be beneficial to some degree, but a golf exercise program will enable you to hit longer -- and straighter -- drives with less effort and hit more accurate shots, which will consequently lower your scores.最も力を構築トレーニングある程度までは、有益なことができるゴルフの運動プログラムを長くヒットする-とまっすぐ-ドライブより少ない労力で可能になると、より正確な結果をスコア低くなるショット、ヒット。 GOLF TIP: Strengthen Your Back and Prevent Low Back Pain -- so that you can play 18 holes without fatigueゴルフヒント：あなたの先頭や腰痛防止の強化-これは、疲労せずに1 8ホールプレーすることができます Did you know that doing even just one exercise will greatly improve the strength of your back so that you will be able to play 18 holes, or hit balls all day without any pain?そのためにも、大きく背中の痛みなく任意の18ホール、またはヒットのボールを一日中プレイできるようになるの強度が向上することを1つだけを行使することをご存知ですか？ I call this powerful little exercise the "Lying Superman."私はこの強力な小さな運動は、 "横たわるスーパーマンを呼び出します。 " You won't believe the amazing difference this exercise can make in your strength until you actually do it -- so go for it!あなたがこの演習を行うまで、実際にあなたの力の驚くべき違いを生むことができると考えていることはできません。 -これに行く！ All you have to do is lie on your stomach on the floor with your hands at your sides.は、あなたの手で床にあなたの胃でお客様の側にあるがやらなければならない。 Raise both your upper body (chest), arms and legs as high as you can.両方を上半身（胸） 、腕と脚をできるだけ高く上げることができます。 Hold it for a count of 10. 10の数を保留。 And that's it!これだよ！ Just do this simple exercise for 2 sets every day and you can say goodbye to low back pain!わずか2については、この単純な運動をする毎日を設定し、お別れの安値を背中の痛みと言うことができます！ Playing golf at an optimum level requires muscular strength, power, and endurance.最適なレベルでゴルフを再生する筋肉の強さ、パワー、持久力が必要です。 Contrary to what most people think, long practice sessions and hitting hundreds of balls will not improve these components.ほとんどの人が何を考えに反して、ボールを打つ何百もの長いフリー走行とこれらのコンポーネントを改善することはありません。 In fact, they will only result in physical injuries (from overuse) and a great deal of frustration.実際には、物理的な損傷だけ欲求不満を大いに酷使（ ）からとなります。 Participating in a golf exercise program is the answer!ゴルフの運動プログラムへの参加がその答えです！ About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf fitness experts in the country, author of the Ultimate Golf Fitness Guide, and founder of several cutting-edge online golf fitness sites.についての著者：マイクペダーセンは、一国のトップのゴルフフィットネスの専門家は、究極のゴルフジムガイド』の著者であり、いくつかのカッティングエッジの創立者のオンラインゴルフフィットネスのサイト。 Visit his new golf exercise site at Perform Better Golf.実行ベターゴルフでは彼の新しいゴルフを行使サイトをご覧ください。
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