Author: Mike Pedersen 著者：マイクペデルセン
Article source: http://www.golf-trainer.com/ . 記事ソース： http://www.golf-trainer.com/です。 Used with author's permission. 著者の許可なしに使用される。 Golf fitness coach.ゴルフフィットネスコーチです。 Have you ever considered one…and if so, what exactly were you looking for?これまでに1つ…と考えもしそうならば、何がお探しですか？ There are many 'general fitness' trainers trying to get a piece of the golf fitness and training market that seems to be rapidly gaining exposure both on the television and in print thanks to Tiger, Vijay and Annika.には多くの[全般フィットネス'トレーナーしようと作品を取得するには、ゴルフフィットネスおよびトレーニング市場が急速に暴露と思われるテレビの両方を検索すると、印刷のおかげでタイガー、ビジェイ、アニカです。 But the first thing you need to consider when looking into hiring a golf fitness coach or program is the trainers experience in golf.しかし、まず最初にする必要が採用を検討するときに検討してゴルフフィットネスコーチやプログラムは、トレーナー経験がゴルフ。 Yes…that is high on the list of requirements.はい…それは高いです表示されたリストの要件です。 Does he/she know golf?では彼/彼女は知ってゴルフですか？ Do they know the biomechanics of the golf swing?かれらは、ゴルフのスイングを知っている生体力学ですか？ How about muscle function during the golf swing?筋機能の中にどのようについてはゴルフのスイングですか？ An easy test is during the initial interview or if you're researching it online is to either ask very golf specific swing technique questions; or take a look at the information on the website.中に簡単なテストは、最初のインタビューまたはオンライン調査する場合は要求のいずれかには非常にゴルフスイングテクニック具体的な質問;かを見て情報をお伝えします。 You'll find out real quick if this person or program can help your golf swing, game and health.本物のクイックアウトを見つけるこの人やプログラムの場合は、ヘルプしてゴルフのスイングを、ゲームや健康です。 A golf fitness coach or program should incorporate strength, flexibility, endurance, body awareness, balance, stability and even a nutrition component.ゴルフフィットネスコーチやプログラムを組み込む必要強さ、柔軟性、耐久性、身体意識、バランス、栄養成分も、安定性とします。 It's easy for a trainer to have a strength component…but is it specific to golf?トレーナーをすることは容易には強さはそれに固有のコンポーネント…しかし、ゴルフですか？ A quick test.クイックテストをします。 Take a look at some of the exercises.いくつかのを見て練習します。 Are any of them on seated machines for instance?着席は、それらの任意のマシン上のインスタンスですか？ If they are…run!実行する場合には… ！ This is NOT a golf fitness coach and/or program.これは、ゴルフフィットネスコーチおよび/またはプログラムです。 This is considered 'general fitness'.これは'一般的なフィットネス' 。 Now stretching.今すぐストレッチです。 There are dozens of stretches for all people.数十人のためには、すべての人々に延びています。 But take a look at some of them.しかし、いくつかを見ている。 Do they even remotely look like they will benefit your golf swing?かれらもかれらは給付してリモートで次のようにゴルフのスイングですか？ Stretches involving trunk flexibility; lower back; hamstring; and even shoulders specific to the mechanics of the swing are what you want.トランクの柔軟性延びる関与;低い先頭;ハムストリング;と肩を特定しても、スイングは、どのような力学を選択します。 General stretches are better than nothing, but will delay your results.全般延びるよりはましだが、しかし、結果は、遅延しています。 You want specific stretches.特定の伸びを選択します。 Body awareness.体の意識です。 Does any of the exercises resemble golf positions or phases of the swing?機能のいずれかのポジションや練習の段階では似てゴルフスイングですか？ Do they look like you would be on your feet and in your golf posture?かれらは次のようにしてゴルフをしてフィートとの姿勢ですか？ As stated above, if they are seated on machines, your body will learn nothing in regards to your golf swing.前述のように、座ってマシンの場合には、あなたの体は、学習してゴルフのスイングに関しては何も入っています。 Training your body specific to golf incorporates positions almost identical to what your body would be in during any part of the golf swing.ゴルフ組み込まれトレーニングして体に固有のポジションをほぼ同じで、どのように体の中には、ゴルフのスイングのどの部分です。 Stability.安定感がある。 Training your body to improve stability in your swing can get a little complex if you really want to see results.トレーニングして体を向上させるための安定にしてスイングを得ることができるもしあなたが本当にリトル複雑な結果を見たいと思っています。 The swing happens at between 80-100 miles an hour.スイングが起こるのは、 1時間の間に八十〜百マイルです。 One of the biggest flaws of amateur golfers is moving in their golf swing. 1つの最大の欠陥のアマチュアゴルファーにゴルフのスイングが進んでいる。 Moving either laterally (sliding), vertically (up and done) or both.いずれかの横移動（スライド） 、垂直方向（アップとDONE ） 、またはその両方です。 This is death to your golf swing.これは、ゴルフのスイングに死をしています。 To improve your stability involves specific strength drills most trainers don't even know about.あなたの安定性を向上させるための訓練は、特定の強さについての知識さえほとんどのトレーナーはありません。 I could go on-and-on about the requirements of a golf fitness coach or program.私が上に行くと、ゴルフフィットネスの要件については、コーチやプログラムです。 It is critical you make the right decision.これは重要な意思決定を行う権利です。 I have heard horror stories of golfers working with 'so-called' golf fitness experts and their game getting worse.ホラーストーリーオブゴルファーていると聞いたの作業を'いわゆる'ゴルフフィットネスゲームの専門家とその悪化します。 With the proper research this won't happen to you.これにより、適切な研究をするにはは起こらない。 So definitely consider a golf fitness coach.ゴルフフィットネスコーチを作ろうと考えるようです。 About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf fitness experts in the country, author and founder of several cutting-edge online golf fitness sites.については、著者：マイクペデルセンは、専門家の1つのトップゴルフフィットネスその国では、著者といくつかの最新鋭の創始者、オンラインゴルフフィットネスサイトです。 Take a look at his just released golf fitness dvds at his golf swing trainer site - Perform Better Golf.彼を見て彼のDVDを発売したばかりのゴルフフィットネスゴルフのスイングトレーナーサイト-パフォーマンスが向上するゴルフ。
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