Author: Mike Pedersen 著者：マイクペデルセン
Article source: http://www.golf-trainer.com/ . 記事ソース： http://www.golf-trainer.com/です。 Used with author's permission. 著者の許可なしに使用される。 A Golf specific workout designed specifically for your physical limitations will give you the greatest results in the quickest amount of time.特定のワークアウトをゴルフ専用に設計して物理的な制限は、あなたの最大の結果を与えるが、迅速に要する時間です。 You may not be interested in this approach, but I can tell you quite confidently, this is the missing link to your golf swing improvement.することはできませんこのアプローチに興味があるが、かなり自信を私が言えるのは、これは行方不明のリンクをしてゴルフのスイングを改善します。 Your current physical capabilities dictate your golf swing.お客様の現在の物理的な機能を口述してゴルフのスイングです。 There is no other way to put it.他に方法はありませんを置くことをします。 There are certain physical requirements that must be met to make an optimal golf swing with maximum power and efficiency.には、特定の物理的な要件を満たす必要がありますゴルフのスイングを作るのに最適な最大電力と効率を実現します。 Have you tried to make a full backswing only to feel tight, restricted and tense doing so?ここにしようとの完全なバックスウィングのみを感じるタイトな、そうすることに制限し緊張しちゃったのですか？ Do you think the answer is hitting more balls or taking more lessons?その答えは打撃と思います撮影の他のボールや他のレッスンですか？ The answer is a golf specific workout designed to eliminate your swing faults and poor golf swing mechanics.その答えは、ゴルフスイングの特定のワークアウトして欠点を排除するために設計さと非常に悪いゴルフのスイング力学です。 The minute you improve these physical limitations, your golf swing will transform right in front of your eyes.これらの物理的な限界を改善するための分、お客様のゴルフのスイングは、お客様の目の前に権利変換します。 This may sound dramatic, but it's true.この劇的に聞こえるかもしれないが、それは事実です。 When you're able to make a full backswing (90 degree shoulder turn, with a 45 degree hip turn) with no muscular tension or restrictions, you will be able to generate maximum clubhead speed and power into the golf ball.できるようにするときは、完全なバックスウィング（ 90度肩を回す、股関節を45度回転）の制限がない筋肉の緊張や、最大を生成することができますスピードとパワーをクラブゴルフボールです。 You will also be able to repeat this for 18 holes.表示することもできます18ホールを繰り返して、このためです。 This will result in less mishits, more fairways hit and scores that will drop quickly.これは結果的に少ないmishits 、他のフェアウェイヒットして、点数を迅速にドロップします。 Doesn't that sound like the outcome you have been hoping for, for a long time?それは価値がありませんように聞こえるの結果を得ることを望んでも、長い時間ですか？ One of the most important components of a golf specific workout is core rotational strength and flexibility.最も重要なコンポーネントの1つは、ゴルフの特定のワークアウトはコア強度と柔軟性を回転します。 The golf swing is a rotate back and a rotate through.ゴルフのスイングは、回転すると回転を通じて先頭です。 This entails your core to have optimal strength and flexibility from a rotational standpoint.この手続きしてコアには最適な強度と柔軟性の観点から回転します。 All other exercises should be a secondary priority when designing a golf specific workout.すべての演習は、第二の優先順位を設計するときには、ゴルフの特定のワークアウトします。 The beauty of a golf specific workout is it can be done in your home with minimal equipment.ゴルフの美しさは、特定のワークアウトはそれを自分のホームでの検索ができます機器を最小限に抑えています。 For less than $80, you can have a complete golf specific workout gym in your home, saving you hundreds of dollars a year in gym memberships, and also giving you back more time to play golf due to the convenience of doing it in your home with no travel time involved. $ 80未満で、完了することができます。ゴルフ特定のワークアウトにはジムを自分のホームは、何百ドル節約する一年にジムのメンバーシップ、またより多くの時間を提供する先頭ゴルフの利便性のために、あなたの家でやって、所要時間は関係ないです。 Knowing you're doing a golf specific workout that will enhance your golf game will motivate you to stick with it.ゴルフを知ってか決めなくてはいけないことが特定のワークアウトしてゴルフゲームが動機付けを強化することに固執するとします。 Adherence is key to your success.あなたの成功の鍵を遵守します。 So many people start fitness programs, only to quit before they saw any results.とてもたくさんの人々スタート]ボタンをフィットネスプログラムを終了する前に見ただけ任意の検索結果です。 Don't fall into the same trap.同じわなに掛かるはありません。 Understanding it will take a little time for your body to respond to your golf specific workout will allow you to have realistic expectations.理解するにはもう少し時間がかかる体への対応をしてゴルフをして特定のワークアウトは、現実的には期待できるようにします。 But I can tell you, the results may show up very quickly if your current physical conditioning is below par.しかし、私が言えるのは、非常に迅速に結果が表示さ場合、現在の物理的な調節は次のとおりパーです。 It's never too late to embark on a golf specific workout program.今からでも遅くないゴルフを特定のトレーニングプログラムに乗り出す。 I have seen golfers in their 80's, who have increased their driving distance by up to 60 yards!私は見て80のゴルファーで、 whoの走行距離が増加されるまでには六十ヤード！ They were not able to get the ball air born, and now can make a bigger turn hitting the ball more solid and much further.彼らはボールの空気を取得することはできません生まれ、そして今は、大きな電源に当たってボールを作ると他の固体より詳細なくらいです。 This is something you can't ignore!これは何かを無視することはできません！ Your golf improvement program should definitely incorporate practice, a few lessons to get a basic understanding of golf swing mechanics and most importantly a golf specific workout.ゴルフの改善プログラムを組み込むば、間違いなく実際には、いくつかの教訓を取得するにゴルフのスイング力学の基本的な理解とゴルフの特定のワークアウトの最も重要なことです。 About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf performance experts in the country.については、著者：マイクペデルセンは、 1つのトップゴルフ性能の専門家をしている。 He is Golf Magazines golf performance expert; author, and founder of several cutting-edge online golf performance membership sites.彼はゴルフ雑誌のゴルフ性能の専門家;著者、およびいくつかの最新鋭の創始者、オンラインゴルフ性能会員サイトです。 Take a look at his just released golf dvds and manual at his golf swing improvement site - Perform Better Golf.彼を見て、 DVDやマニュアルを発売したばかりのゴルフで自分のゴルフのスイングの改善サイト-パフォーマンスが向上するゴルフ。
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