Author: Mike Pedersen 著者：マイクペダーセン
Article source: http://golf-hints.info/ . 記事のソース： http://golf-hints.info/ 。 Used with author's permission. 著者の許可を得て使用されます。 Golf exercise is not necessarily in a gym.ジムではないが必ずしもでゴルフを行使する。 Getting creative with what you have can make all the difference and have a very positive impact on your game.創造を使ってすべての違いやゲームには非常にポジティブな影響を与えるもので取得することができます。 Even extremely busy executives can get 15 seconds at a time while seated at their computer or work station in the office, for some golf exercise.一方、コンピュータの前に座ったり、オフィスで働く駅でも非常に忙しいの幹部を一度に、いくつかのゴルフ運動を15秒で入手できます。 There are actually many different stretch golf exercises you can get done in your office, here is one.が、実際に多くの異なるストレッチゴルフをしていることをあなたのオフィスでは、ここを終わらせることができるものである演習。 I call it the seated twist golf exercise.私は、座ってねじれ行使ゴルフを呼び出します。 Sit upright in your chair with your chest high and back straight.あなたの胸の高さとバックストレートを使用していすに座る直立。 Reach behind you with one arm, which will rotate your upper body.あなたの後ろに達する1つの腕は、上半身を回転させるだろう。 While staying erect, twist as far as you can go and hold.直立ながら、滞在している限りでホールド工夫をすることができます。 You can then twist the other way and repeat.その後、他の方法と工夫を繰り返すことができます。 Go both sides 2-3 times, holding for 10 seconds. 、 10秒間保持両側2 〜 3回移動します。 This is a very effective golf exercise for eliminating or even reducing back pain and at the same time tremendously improving your backswing and follow through range of motions.このまたは排除も背中の痛みを減らすと同時に途方もなくあなたのバックスイングを改善し、運動の範囲で従うのは非常に効果的なゴルフを行使している。 The result will be a much better swing, higher club head speed and much more distance.その結果、はるかに良いスイングは、はるかに高いクラブヘッドスピードと距離になります。 There are numerous other golf exercises that can easily be done from the comfort of your office or home, which will have a major impact on your game because they help develop muscles and parts of your body that you need for various stages of the golf swing.は非常に多くの他のゴルフが簡単にオフィスや家庭の快適さからは筋肉とは、ゴルフスイングの様々な段階のために必要なお客様の体の部分の開発に役立つのゲームに大きな影響を与えるだろう演習を行うことができます。 Other golf exercises involve the use of simple equipment or products designed specifically to help correct certain weaknesses in your golf game.他のゴルフ練習簡単な装置や製品、特にお客様のゴルフゲームで適切な特定の弱点を支援するための使用を伴う。 So the best approach is to identify what your major weakness in the game currently is.そのため、最善のアプローチは、ゲームでは現在、お客様の主要な弱点が何であるかを識別することです。 An expert in golf conditioning can then recommend the best product that will give you the golf exercise most vital to correct the particular weakness you want to eliminate.ゴルフのコンディショニングの専門家は、ほとんどの場合それを除去するために必要な特定の弱点を修正するために不可欠なゴルフを行使する最高の製品をお勧めすることができます。 Golf exercises are a very important part of the modern golf game that cannot be ignored.ゴルフ練習は、無視することはできない現代のゴルフゲームの非常に重要な一部です。 About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf fitness experts in the country, author of the Ultimate Golf Fitness Guide, and founder of several cutting-edge online golf fitness sites.についての著者：マイクペダーセンは、一国のトップのゴルフフィットネスの専門家は、究極のゴルフジムガイド』の著者であり、いくつかのカッティングエッジの創立者のオンラインゴルフフィットネスのサイト。 Check out his new golf fitness - golf training site at Perform Better Golf.彼の新しいゴルフの適合性を確認する-ゴルフ練習サイトを実行ベターゴルフ。
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