Author: Mike Pedersen 著者：マイクペダーセン
Article source: http://www.hotlib.com/ . 記事のソース： http://www.hotlib.com/ 。 Used with author's permission. 著者の許可を得て使用されます。 Here is a golf workout tip that you can afford to ignore at your own peril.ここでは、ゴルフのトレーニングチップは、自身の危険を無視するように余裕ができるということです。 Even as more and more golfers get into golf-exercises and physical training programs, many do not realize how important warming up is.より多くのゴルファーもゴルフを始めるの練習や体力トレーニングプログラムを、多くの温暖化がいかに重要かを実感してはいけません。 A valuable golf workout tip to take note of is the fact that it is imperative to warm up before exercises or getting to the course to start taking swings at the golf ball.貴重なゴルフトレーニング先端の注意事項を練習する前に準備運動をしたり、コースへの行き方は、ゴルフボールでスイングを開始するという事実は不可欠です。 What this golf workout tip does for you is to ensure that you do not start straining your muscles when they are cold.このゴルフトレーニングチップの場合は、お客様の寒さの筋肉の緊張が起動しないように確保するためではない。 There are two things that can happen to anybody who ignores this golf workout tip.これは、このゴルフワークアウトの先端が誰にでもできる2つのことを無視している。 Firstly it is easy to pick up an injury that will hinder your progress in the game for a long time to come.まずそれには長い間、ゲームの進行を阻害するとのけがを拾うのは簡単だ。 One of the most dreaded injuries in golf is the golfer elbow. 1つのゴルフで最も恐ろしいのゴルファーのひじを負傷している。 The second inevitable result is that even if you are lucky to escape injury despite not warming up, you will find yourself performing well below par. 2番目の必然的な結果がない場合でも、温暖化をエスケープする幸運にもかかわらず損傷している、自分の下に実行パーも見つかります。 Your muscles will tend to be still very stiff and even performing a good golf swing will be very difficult indeed.あなたの筋肉は依然として非常に厳しいも良いゴルフスイングを行う非常に確かに難しいだろうであることが多いでしょう。 Yet performing warm exercises and thus fulfilling this golf workout tip need not be so difficult.まだ暖かい演習を行うためのヒントを果たす必要があるので、このゴルフトレーニング困難ではない。 There are wide ranges of different warm up exercises you can perform that will hardly take up any time.ウォームアップが異なる場合は、ほとんどすべての時間はかかるだろう演習を行うことができるの広い範囲が存在します。 For example you can walk briskly from your car to the course and if the distant is rather short, you can quickly walk back to your car and then back to the course again.あなたの車はもちろん、すたすたと歩くことができるから遠いというが不足している場合は、瞬時にあなたの車にして再びコースにもう一度戻る歩くことができるたとえば。 Make sure that you exert as much effort as possible into your brisk walk.歩くには、可能性として多くのお客様の活発な取り組みとして行使することを確認します。 You can then do some brief stretch exercises before you start swinging at the golf ball.その後いくつかの簡単なストレッチ体操を行うことができる前に、ゴルフボール、空振りを開始します。 This is a golf workout tip that should help any golfer tremendously in efforts to improve their game.これは、途方もなく、ゲームを改善するための努力内の任意のゴルファーの役に立つはずのゴルフ助言ワークアウトされています。 About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf fitness experts in the country, author of the Ultimate Golf Fitness Guide, and founder of several cutting-edge online golf fitness sites.についての著者：マイクペダーセンは、一国のトップのゴルフフィットネスの専門家は、究極のゴルフジムガイド』の著者であり、いくつかのカッティングエッジの創立者のオンラインゴルフフィットネスのサイト。 Take a look at his just released golf fitness dvds at his golf fitness site - Perform Better Golf.自分だけのDVDをリリースゴルフジムでのゴルフフィットネスのサイトを見てください -実行ベターゴルフ。
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