Author: Susan Hill 著者：スーザンヒル
Article source: http://golf-hints.info/ . 記事のソース： http://golf-hints.info/ 。 Used with author's permission. 著者の許可を得て使用されます。 Even those not normally interested in golf, usually recognize the name Annika Sorenstam.たとえ、通常のゴルフには興味がない、通常は名前アニカソレンスタム認識しています。 Her acclaimed position in golf has come to Annika for many reasons…skill, persistence, determination, fortitude, and more.ゴルフのアニカ彼女の立場を高く評価する多くの理由は...スキルは、永続性、定量、不屈の精神で、より多くの来ている。 Another highly discussed reason for Annika's success is her dedication to fitness and conditioning.アニカの成功のためのもう一つの理由は非常に議論フィットネスとコンディショニングに彼女の献身されています。 Just as Tiger with his emphasis on golf fitness training, Annika has paved the way enticing more and more female golfers to add a regular golf fitness routine to their arsenal for competing on the course. One look at the chiseled arms of Annika Sorenstam -- the player considered the gold standard for fitness on tour -- is enough to understand that muscle is not just for football and baseball players anymore.アニカソレンスタムの輪郭のはっきりした腕で1つに見える-は、プレーヤーツアーでフィットネスのための金の標準と見なさ-は、筋肉を理解するには十分だサッカー、野球選手のためだけに、もはやされていません。 Golf-specific programs are designed to target muscles most often used in the swing, involving both building lean muscle and increasing flexibility to incorporate that new strength.ゴルフ特定のプログラムを増やし、筋肉の柔軟性は、新しい力を組み込むには、スイングで最も頻繁に使用すると、無駄のない筋肉の両方を含む建物をターゲットに設計されています。 Fitness for golf is becoming much more functionally designed to accommodate movements required for the golf swing.ジムゴルフをはるかに動きは、ゴルフスイングに必要な機能を収容するように設計になっている。 Muscles are targeted in a way that uses similar motions involved in the swing.筋肉は、同様の動きは、スイングに関与を使用する方法でターゲットにしています。 This helps with neuromuscular coordination as well as strengthening and increasing flexibility.この神経筋協調を強化し、向上に役立つだけでなく、柔軟性。 All women golfers, amateur or pro can benefit greatly by using Annika's model of commitment to fitness to achieve lower scores on the course.すべての女性ゴルファー、アマチュアやプロフィットネスへのコミットメントは、コースに大幅に低い点数を達成するためのアニカのモデルを使用して給付することができます。 No longer are women scared of "bulking up."女性は、もはや"を増量のが怖いのね。 " We're better educated to the physiques of women and how best to optimize the strength and flexibility of our bodies by committing to regular fitness and flexibility training.私たちはより良い女性のphysiquesし、強度と柔軟性を最適化するために定期的に人間の体の適合性と柔軟性の訓練にコミットが最善の方法を教育しています。 The benefits of her dedication to golf fitness can not be overlooked.ゴルフフィットネスに彼女の献身の利点見落とさすることはできません。 All golfers can benefit from what she has proven about the effects of fitness on the golf swing and her ability to consistently end up at the top of the leader board.すべてのゴルファーは、ゴルフスイング彼女と彼女の能力を一貫してリーダーボードの最上部に終わるにフィットネスの効果について実証されているから恩恵を受けることができます。 Make plans to begin your fitness regimen today.今日はあなたのフィットネスをする療法を開始する計画だ。 You'll love the results!あなたは結果を愛してやる！ Susan Hill is a nationally recognized fitness trainer, CHEK golf biomechanic and sports nutrition specialist.スーザンヒルは、全国的に認めフィットネストレーナー、チェクbiomechanicゴルフやスポーツ栄養学の専門家です。 For more information on golf specific nutrition, exercises or stretches, visit http://www.fitnessforgolf.com.ゴルフの詳細については、特定の栄養、演習や伸び、訪問http://www.fitnessforgolf.com 。
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