Author: Mike Pedersen 著者：マイクペダーセン
Article source: http://www.golf-trainer.com/ . 記事のソース： http://www.golf-trainer.com/ 。 Used with author's permission. 著者の許可を得て使用されます。 Golf exercise program - with the exploding number of so-called golf fitness experts these days, it becomes very confusing.ゴルフの運動プログラム-いわゆるゴルフフィットネスの専門家番号で、これらの日の爆発は、非常に紛らわしいとなります。 It's easy for a golfer to be misled and end up in a program that will hardly have the desired objective of improving their game.ゴルファーのために振り回されるのは簡単だし、ほとんどのゲームを改善する目的のプログラムを客観的になることになる。 In fact the wrong golf exercise program can end up making a golfer's game deteriorate rather than improve.間違ったゴルフ運動プログラムは、ゴルファーの試合をすることになりかねないのではなく実際には悪化を改善する。 It is therefore very useful to know what constitutes a complete golf exercise programそのため、非常に内容を完全にゴルフを知っている運動プログラムを構成するのに便利です A complete golf exercise program will tend to have the following attributes;完全なゴルフ運動プログラムには次の属性があることが多いでしょう。 A) Golf specific stretch exercises Stretch exercises are a very important part of any genuine golf workout program.の）特定のストレッチゴルフストレッチ体操は、正規のゴルフトレーニングプログラムの演習は非常に重要な部分です。 Stretches help improve the golf swing and correct many common mistakes and weaknesses in this area.伸び正しいゴルフスイングと多くの共通の過ちで、この分野での弱点を改善することができます。 They sometime help alleviate or even eliminate nagging back problems in some golfers.彼らはいつかまたは軽減にもいくつかのゴルファーの問題をしつこいなくすことができます。 Many stretch exercises can be done in the comfort of the office or home.多くのストレッチ体操は、オフィスや家庭の快適さで行うことができます。 B) Golf specific strength training Strength training is also a key area in any good golf workout program. B ）のゴルフ特定の筋力トレーニング筋力トレーニングも良いゴルフトレーニングプログラムの重要な領域です。 Strength training usually has a dramatic effect on the quality of the game of any golfer.筋力トレーニング通常すべてのゴルファーの試合の質に劇的な効果があります。 Dumbbells are usually used and the program for building strength for golf is usually very different from a body building program because the idea here is not to build muscles.筋肉を構築するためのアイデアはここではないダンベル通常とは、プログラムゴルフの強度を構築するため使用されている通常のプログラムは非常には、体の建物と異なっています。 C) Should be able to focus on certain common player weaknesses A good golf exercise program should also be able to focus on certain common weaknesses amongst most amateur golfers with the aim of helping to improve and deal with those weaknesses.連） 、特定の共通の選手の弱点に焦点を当てるにはいいゴルフ運動プログラムの改善にも貢献することを目的とせず、多くのアマチュアゴルファーの間で一定の共通の弱点に集中し、これらの弱点に対処できるようになりますできるようになります。 This at times may involve the use of certain golf aid equipment.これで倍、特定のゴルフ援助装置の使用を伴うことがあります。 However it should be very clear what particular aspects of the game are being developed by what golfing aids.しかし、非常にゲームの特定の側面を何ゴルフエイズによって開発されているものをクリアする必要があります。 A complete golf exercise program should help any golfer improve their game dramatically and feel much more confident every time they set foot on the course.完全なゴルフ運動プログラムのゴルファーの試合を劇的に改善するともっと自信を持ってコースに足を踏み入れるたびに感じるお手伝いをします。 About The Author: Mike Pedersen is one of the top golf fitness experts in the country, author of the Ultimate Golf Fitness Guide, and founder of several cutting-edge online golf fitness sites.についての著者：マイクペダーセンは、一国のトップのゴルフフィットネスの専門家は、究極のゴルフジムガイド』の著者であり、いくつかのカッティングエッジの創立者のオンラインゴルフフィットネスのサイト。 Take a look at his just released golf fitness dvds at his golf fitness site - Perform Better Golf.自分だけのDVDをリリースゴルフジムでのゴルフフィットネスのサイトを見てください -実行ベターゴルフ。
Tags:タグ：
| 
