Author: Glen Osborne 著者：グレンオズボーン
Article source: http://www.eureka-java-gold.com/ . 記事のソース： http://www.eureka-java-gold.com/ 。 Used with author's permission. 著者の許可を得て使用されます。 Basic body movement is essential in any sport.基本的な身体の動きのスポーツに不可欠です。 Of course it is also essential for any type of physical activity we do.もちろん、我々はあらゆる種類の物理的な活動のために不可欠です。 As parents, we teach little children how to do the simplest of things.親としては、どのように物事の簡単な操作を行うには小さな子供たちを教える。 This includes how to move and how to control movements for precision and safety.これはどのようにして移動する方法精度と安全のために運動を制御するため含まれています。 Basic body movement also means limiting movement to the essential movement for what you want to do.基本的な身体の動きあなたがどうしたいのための基本的な運動にも動きを制限することを意味します。 We control the desired movement.我々は、目的の動きを制御します。 And, we prevent unwanted movement.また、不要な動きを防ぐ。 We learn to keep our movements just firm enough to be coordinated.我々は我々の会社に十分な動きを維持することを学ぶ協調する。 We also learn to allow just enough relaxation so the movements can flow through their proper range with the most comfort.またので、動きが最も快適との適切な範囲内を流れることができるだけで十分に緩和することを学ぶことができます。 For many golfers, if you think about your hands doing something or even have much of your focus on your hands then, usually, you will do something incorrect with your hands.多くのゴルファーには、あなたが手かと思いますが、何かを手にして多くのお客様の焦点は、通常、自分の手で何か不正を行います。 Basic body movement, under control, is to be your main focus.基本的な身体の動き、コントロール、下に主な焦点される。 When you become good at this part of your golf swing then can you try advanced hand movements.ゴルフスイングの際にこの部分では高度な手の動きを試すことができますして良いとなる。 But, any of these hand movements should only be done in harmony with the dominant body and upper arm movements.しかし、これらの手の動きだけでは支配的調和体と上腕の動きで行う必要があります。 Even your arm movements need more focus in the early learning stages than any perceived hand movements.あなたの腕の動きも手の動きを感知よりも早期の学習段階にもっと焦点を合わせる必要があります。 And, these arm movements should focus on movements generated in the upper arms which are as close to your body as possible.そして、これらの腕の動きの動きは、上部腕の中では、できるだけ体に近づいている生成に焦点を当てる必要があります。 A Special Lesson With A Good Golferとは、特別なレッスン良いゴルファー A few years ago I did 2 golf lessons with a man who stood a little over 6 feet tall.数年前に私は少し背の高い6フィート以上立っていた男性と2のゴルフレッスンでした。 He was having trouble spraying his hits with his mid-irons to his woods.彼は森を自分の中に手を出して彼のヒット溶射に苦労していた。 I asked him to hit a ball with a wedge.私は、くさびでボールをヒットするよう求めた。 He chose his 64 degree lob wedge and promptly hit a high, 95 yard hit.彼と彼の64度を投げる速やかにくさびを選んだの高い、 95ヤードヒットを打つ。 What was he doing wanting a lesson from anyone?彼は誰からどのような教訓を望むことだったのですか？ Answer: He had one wrong move that he wasn't aware he was doing.答：彼は間違った動きをしていたが、彼は知っていたしていた。 I used my interpretation of Fred Couples' looping swing to guide him to the correct arm movement.私は、正しい腕の動きに彼をガイドにフレッドカプルス'ループスイングの私の解釈を使った。 When he tried my idea of Fred's swing Andy hit the ball higher and 15 yards farther.フレッドのスイングアンディのときは試みた私の考えは、ボールと15ヤード遠く高いヒット。 He did not want to develop that move but he understood how to correct his error with the proper movement.彼は、移動の開発を望んでいないが、彼はどのように適切な運動との誤差を修正するために理解していた。 He hit a lot of good golf balls afterwards and knew why he did so.彼はその後、多くの良いゴルフボールを打つと、なぜ彼は知っていたようでした。 Andy's other problem involved chipping.アンディの他の問題チッピング関与している。 He had a good hand movement in his chipping effort.彼は、チッピングの努力で良い手の動きだった。 He had no idea how to use that good movement with the movements of his body.彼は自分の体の動きではいい動きを使用するようには思ってもみなかった。 As well, he had no idea of the importance of his body activity during his chipping.としても、彼はチッピング中に自分の体の活動の重要性のないアイディアを持っていた。 A few minutes into the 2nd lesson he had learned how to time his hand movements with his body movements.彼はどのように自分の体の動きと手の動きをしていた時に学んだ教訓は、第2回に数分。 He also learned where his hands should be in relation to his spine as he did the hand movements that he wanted.彼は彼が望んでも手の動きでしたが彼の手を自分の背骨との関連でしなければならないことを学んだ。 His chipping improved dramatically within the lesson.彼のチッピングのレッスンで劇的に改善します。 His confidence was as high as possible that he could land a golf ball where he wanted.彼の自信としては、彼は、ゴルフボール土地可能性の高された場所と望んでいた。 And, all it took was understanding how his arms and hands were to move in harmony with his body and also in relationship to his body position.そして、すべては彼の腕や手の調和した方法で自分の体との関係にも彼の体の位置に移動することが理解された。 How I Developed My Understanding Of Basic Body Movementどうしたら、私の基本的な身体の動きの理解を開発 I taught physical education from Grades 1 to 9.私は等級1から9までの物理的な教育を教えた。 In one short span of time I could see the development of movement in all stages of growth.私の成長のすべての段階での運動の発展を参照してください可能性がある1時間の短いスパンで。 I could also see the physical and mental effort carried out by these children as they learned the skills and the games which I taught.としては、スキルと私が教えたのゲームを学んだ私も、これらの子供たちが実施の物理的および精神的な努力を参照してください可能性がある。 I used to teach the various Grades a level of a game which they could handle.彼らは、処理可能性のあるゲームのレベルは、様々なグレードを教えるために使用します。 I taught positional play in slow motion and then introduced body movements which enabled the students to move fluently up and down the playing surface.私は、スローモーションで再生位置を教え、学生ペラペラ上下の再生を有効にし表面を移動体の動きを紹介した。 They quickly learned this and asked for more.彼らはすぐにこのことを学んだし、詳細を求めた。 That is when I taught the various skills.その時私は、様々なスキルを教えている。 The game was taught first; and then came the skills.このゲームは最初に教えていた。をクリックし、スキルをした。 In golf, there are a number of games played during a round.ゴルフでは、ゲームのラウンドでプレーが多数あります。 - We try to get a better score than someone else.私たちは誰か他の人よりも良い点を取るにしてください。
- We try to get a personal best score during a round.我々はラウンド中に最高の個人的なスコアを取得してください。
- We try to play against the golf course to get a par round or better.我々は、ゴルフコースと対決するためのパーラウンド以上を取得してください。
- We try to get a better score than par on each hole.私たちは、各ホールでパーよりも良い点を取るにしてください。
BUT, usually forgotten is the game of playing each golf shot as good as we possibly can.しかし、通常は忘れ、各ゴルフのゲームである可能性としてはいいショットをすることができます。 It is this last "game" which I teach in my golf lessons.それを教える私は自分のゴルフレッスンでは、この最後の"ゲーム"です。 The free articles combined with the instruction modules will teach you how to win "the game" of playing each hit during your round of golf.無料の記事は、命令のモジュールと組み合わせる方法を勝つために"ゴルフのラウンド中にそれぞれの演奏のヒットゲーム"あなたに教えるでしょう。 Relating this to teaching golf swing skills I emphasize basic posture, alignment, control, and body movement.で、身体の動き私は基本的な姿勢、アライメント、制御性を強調するゴルフスイングのスキルを教えるこれに関連している。 Arm and hand activity do not get taught until my students learn basic movements.基本的な動きを学ぶ学生まで、私の腕や手の活動を教えを受けることはありません。 Because of this, beginners and students who had never hit the ball in the air soon hit draws with even their short irons when they hit the ball over a fence.このため、初心者とは、すぐにヒットは、空気中のボールを打つことがなかった生徒も、短いアイアンの場合、柵の上にボールを打つ方に抽選でプレゼント。 You, The Ground, And The Golf Ballあなたが、地面、およびゴルフボール We stand on the ground.我々は、地面に立っている。 The golf ball rests on the ground (er, usually).ゴルフボールは地面に（ ER緊急救命室、休息通常） 。 Before we try to dislodge that golf ball from its place on the ground we should learn a good method of relating what we do from our "perch" on the ground.我々は我々の前に地面に当社の"スズキ"から何が関連するのは良い方法を学ぶ必要が地面に元の場所からは、ゴルフボールを追放してください。 Between our connection to the ground and the ball's position on the ground we have a lot of body mass and joints along with that "stick" thing.地面に我々の接続、我々は、 "棒"のものと一緒に体の質量と関節がたくさんある地面には、ボールの位置まで。 We need movement to make the golf ball move.我々は、ゴルフボールの動きを移動する必要があります。 Therefore, we swing back and forth to make the golf club move the ball.したがって、私たちを前後には、ゴルフクラブ、ボールを移動するスイング。 But, those joints want to do all sorts of contortions during our golf swing efforts.しかし、それらの関節のゴルフスイング中のねじれを、あらゆる努力をしたいと思う。 We need to develop an understanding of how to move at the fewest possible joints and how to control or prevent movements of the rest of our joints.私たちはどのように少ない可能性関節で、移動する方法を制御するための残りの部分や関節の動きを防ぐの理解を深める必要がある。 This is basic to anything we do.これは私たちの基本的なものにしています。 It is very important to this "confusing" skill called the golf swing.非常にこの" "スキルは、ゴルフのスイングと呼ばれる混乱することが重要です。 About The Author著者について Glen teaches his golf program for Ladysmith, BC Parks & Rec.グレンレディースミスは、 BC州の公園＆録画のためのゴルフプログラムを教えている。 http://basicbodymovementforanygolfswing.com http://basicbodymovementforanygolfswing.com golflesson@basicbodymovementforanygolfswing.com golflesson@basicbodymovementforanygolfswing.com gleno@basicbodymovementforanygolfswing.com gleno@basicbodymovementforanygolfswing.com
Tags:タグ：
| 
