Get Rid Of The Putting Yips極度の緊張のパッティングをさばく

A lack of confidence is typically the reason why golfers get "the yips" while putting.信頼の欠如を入れ、通常は、なぜゴルファー" "理由は、極度の緊張を取得しています。 This first putting drill can be done at the golf course, home or at the office. We will start without a golf ball.この最初のパット訓練は、ゴルフコース、自宅やオフィスで行うことができます。私たちはゴルフボールなしで開始されます。 Begin by simply making some putting strokes.単にいくつかのパットストロークをすることによって開始します。 Lighten your putting grip pressure until you can feel the weight of the putter head back and through.あなたのパッティングのグリップの圧力になるまでは、パターヘッドの重みを感じることができるから戻ると明るく。 On each stroke, hold your finish position for a count of three seconds.各ストロークでは、 3秒の数を終える地位を占める。 If at the course, make some strokes with your eyes closed with no target.このコースで、もし、あなたの目を閉じていくつかのストロークは、ターゲットとする。 This will allow you to feel your putting stroke. Overhaul As you have practiced for X amount of years with the putting grip you have, it just may be the time to overhaul your putting grip.これは、お客様のパッティングストロークを感じることができます。オーバーホールお年のX量をお持ちのパッティングのグリップで練習している、それだけであなたのパッティングのグリップを見直すまでの時間をすることがあります。 Since your brain is currently programmed to "yip" using your current putting grip, change your putting grip.以来、あなたの脳は現在、 "甲高い声"をお客様の現在のパッティングのグリップを使用して、お客様のパッティングのグリップを変更するプログラムされている。 These days there are no rules on putting grips.この日はパッティンググリップにはルールがあります。 You can go from the over-lap to the ten-finger to the claw grip.あなたからの目を通すことができるのラップは10本指の爪グリップしてください。 By radically changing your putting grip, your brain will need to reprogram all of its circuits and will start with a clean slate. Get a pre-shot routine Routines are used in other sports so the players can relax themselves.根本的にパッティングのグリップを変更すると、あなたの脳はすべてのサーキットの再プログラムする必要があります白紙に戻して開始されます。前の日課ルーチンショットを取得する他のスポーツでリラックスすることができますので、プレイヤー自身が使用されます。 Batters have routines as they step into the batter box, basketball players have routines at the free throw line to relax themselves.バッターボックスには、ステップ打者、バスケットボール選手のフリースローラインでルーチンにリラックスしているルーチンをしている。 Develop a pre-shot routine the next time you are on the putting green.事前に開発されている場合は、パッティンググリーンルーチンは、次回ショット。 Your pre-shot routine can begin with something as easy as lifting your right thumb off of the putter grip and then place the thumb back on the grip.あなたの前のショットルーチンは、パターのグリップの右手の親指を持ち上げて簡単に始めることができるものとし、再びグリップに親指を置きます。 Your pre-shot routine should also include the number of times you look at the putting cup.あなたの前のショットルーチンは、パットもカップを見て倍の数を含める必要があります。 On paper, your routine may look like this: thumb up, thumb down, look at hole, look at ball, putt.紙では、このルーチン：親指を、親指を下のようなホールで、ボールを見て、パットを見るに見えることがあります。 As you use this routine, you will gain a rhythm.として、このルーチンを使用すると、リズムを得ることができる。 This rhythm will flow over into your putting stroke. Go with your gut Sergio Garcia has made the change and many others have beaten the yips with using a belly putter.このリズムを入れ脳卒中になって流れている。あなたの腸セルヒオガルシアとの移動、変更、多くの人にしてくれるベリーパターを使用することでは、極度の緊張暴行をしている。 A belly putter will create a true pendulum putting stroke by eliminating the small muscles in your hands from the motion.ベリーパターの真の振り子の運動から自分の手の中にある小さな筋肉を排除することによってストロークパットが作成されます。 This lack of hand motion will create consistency for your putting stroke.手の動きの一貫性に欠けるあなたのパッティングのストロークが作成されます。 To use a belly putter, anchor the putter to a point on your midsection or "belly."は、ベリーパターを使用するには一点に中間または"腹上のパターアンカー。 " Take your set-up and make your regular putting stroke as you would with a "standard" length putter.お客様の設定を利用して定期的にストロークを入れ、 "標準"の長さのパターのように。 When you finish your stroke, hold your finish until you can count slowly to three. Now you can go to the putting green and putt your way to lower scores.徐々に数えることができるまで、 3つのときは、お客様の仕上げを行うお客様のストロークを完了します。これで、パッティンググリーンにすることができると低い点数へ向かうパット。 See you on the practice putting green.練習グリーンでパットを参照してください。

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